De nos jours, il revêt une importance capitale d’éviter les aliments contenant les allergènes, surtout quand vient le temps de préparer les boîtes à lunch. Voici donc les collations sans allergènes idéales! Les 5 meilleures collations sans allergènes 1. Des graines de soya rôties Un substitut idéal aux noix, les graines de soya rappellent leur texture croquante. De plus, elles sont très économiques, deux fois moins grasses et deux fois plus riches en protéines que les noix! Comme collation sans allergènes, elles sont délicieuses mangées seules, combinées à quelques cubes de fromage ou encore à des fruits séchés. 2. Du fromage en petits formats Les fromages emballés individuellement sont autant appréciés par les parents pressés que par les enfants pour leur format miniature. Certes, assure-toi de toujours en avoir en réserve au réfrigérateur. Les variétés disponibles sur le marché sont nombreuses. Ainsi, n’hésite pas à faire découvrir de nouvelles sortes à tes enfants! 3. Des fruits pour emporter Les fruits entiers comme les bananes, les pommes, les poires et autres sont parfaits pour la boîte à lunch puisqu’ils ne nécessitent pas de préparation. Il existe des boîtiers protecteurs permettant de transporter ces fruits tout en les protégeant et en optimisant leur conservation durant leur transport. Celui pour les bananes est très populaire en raison de la fragilité de ce fruit, et tu peux le retrouver ici!
