Huile d’avocat
Gros oignon, haché finement
Gousses d’ail, hachées finement
Piments ancho chiles, séchés
Bouillon de légumes, sans sel ajouté
Quatre-épices
Thym, frais
Cacao en poudre
Ananas, coupé en cubes
Miso
Haricots noirs, rincés et égouttés
Sel et poivre
Cumin moulu
Riz brun, sec
Tomates fraîches, coupées en dés
Poivron jaune, coupé en dés
Chili en poudre
Basilic frais, haché grossièrement
Coriandre fraîche, hachée grossièrement
Oignons verts, hachés grossièrement
Petits tortillas de blé entier
Oignons rouges marinés
Dans une poêle antiadhésive, chauffer tout d’abord l’huile d’avocat, à feu moyen. Faire revenir les oignons, l’ail et les piments jusqu’à coloration des oignons. Ajouter le bouillon de légumes, le quatre-épices et le thym et faire frémir pendant 20 minutes. Transférer dans un mélangeur, ajouter le cacao, l’ananas et le miso, puis broyer jusqu’à obtention d’une texture lisse. Réserver.
Dans une casserole, faire cuire pendant 10 minutes, à feu doux, les haricots, l’ail, le sel, le poivre et le cumin. Réserver.
Faire ensuite cuire le riz en suivant les indications sur l’emballage. Réserver.
Dans un autre bol, mélanger le basilic, la coriandre et les oignons verts. Réserver.
Au four ou à la poêle, faire rôtir par la suite les tortillas. Réserver.
Répartir le riz et les haricots dans 4 bols. Ajouter le mélange de tomates, le mélange d’herbes et les oignons rouges marinés. Verser finalement la sauce en filet sur chaque portion, garnir de tortillas émiettées et savourer!