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Boules d’énergie aux fraises
PrésentationLes saveurs franches des fraises et de la vanille s’agencent bien et font de ces boules d’énergie santé un véritable délice. Ces bouchées colorées et nourrissantes s’apportent facilement au travail, à l’école ou au gym! Garde-les au réfrigérateur pour conserver leur texture ferme et double la recette de boules d’énergie aux fraises pour congeler des réserves!
BON DANS LA BOUCHE : Après les boules d’énergie protéinées aux fraises, essaie aussi nos boules d’énergie moka!
Préparation 15 min12 boules portionsTu peux le faire les yeux fermés! (facile)IngrédientsPréparationComment déshydrater des fraises à la maison?
Si tu ne trouves pas de fraises lyophilisées au supermarché, tu peux déshydrater des fraises à la maison. Pour y arriver, préchauffe ton four à la plus basse température. Pendant ce temps, coupe de fines tranches de fraises fraîches à la mandoline. Fais cuire les fraises environ 3 heures ou jusqu’à ce qu’elles soient complètement desséchées. Pour un résultat optimal, laisse la porte du four entrouverte. Attention, il sera difficile de résister aux fraises séchées, car elles sont goûteuses et croustillantes à souhait! Quoi qu’il en soit, elles sont parfaites pour ces boules d’énergie santé!