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Farine tout usage
Poudre à pâte
Bicarbonate de soude
Cannelle moulue
Sel de table
Gros flocons d’avoine
Graines de lin moulues
Beurre non salé
Bananes mûres
Cassonade dorée
Yogourt grec nature
Lait
Oeuf
Extrait de vanille
Bleuets frais ou surgelés
Mélanger les ingrédients secs : Dans un grand bol, tamiser et mélanger la farine, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude, la cannelle et le sel. Ajouter les flocons d’avoine et les graines de lin.
Mélanger les ingrédients liquides : Dans un autre bol, fouetter le beurre fondu avec la purée de bananes, la cassonade, le yogourt grec, le lait, l’oeuf et l’extrait de vanille jusqu’à ce que la préparation soit bien homogène.
Combiner les ingrédients secs et liquides : Ajouter les ingrédients secs aux ingrédients liquides et mélanger délicatement jusqu’à ce que le tout soit bien incorporé, sans trop travailler la pâte.
Ajouter les bleuets : Incorporer délicatement les bleuets frais ou surgelés à la pâte.
Préchauffer le four : Chauffer le four à 425 °F (220 °C).
Diviser la pâte : Répartir la pâte dans des moules à muffins préalablement beurrés ou garnis de caissettes en papier. Si désiré, ajouter deux ou trois bleuets sur le dessus de chaque muffin.
Cuire les muffins : Cuire 5 minutes à 425 °F (220 °C), puis réduire le four à 350 °F (175 °C) et poursuivre la cuisson pendant 20 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre des muffins en ressorte propre.
Refroidir et servir : Laisser tempérer les muffins dans le moule 30 minutes avant de les transférer sur une grille de refroidissement. Servir tiède ou à température ambiante. Réfrigérer pour une meilleure conservation.