Sarrasin grillé
Quinoa germé (voir le conseil d’Hubert)
Banane mûre
Beurre de noix, au choix
Sirop d’érable
Graines de chanvre
Yogourt grec nature 2 % M.G.
Framboises fraîches ou décongelées
Feuilles de menthe
Au mélangeur, mixer tout d’abord les ingrédients du pouding.
Écraser ensuite grossièrement les framboises avec une fourchette et répartir la purée dans deux bols.
Ajouter le pouding sur la purée de framboises en prenant soin de le diviser également.
Garnir finalement de menthe, si désiré, et servir.
