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Lait
Yogourt grec nature
Beurre d’arachide crémeux
Banane congelée en rondelles
Fraises congelées
Framboises congelées
Poudre de protéine (facultatif)
Confiture de framboises
Beurre d’arachide crémeux fondu
Dans un mélangeur, broyer les ingrédients pour le smoothie jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et crémeuse. Si désiré, pour une consistance plus liquide, ajouter plus de lait.
Verser la préparation de smoothie dans un verre, décorer d’un filet de confiture et d’un filet de beurre d’arachide et déguster.
