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La culpabilité alimentaire t’envahit? Plonge-toi dans la lecture du livre Non coupable pour des recettes, des trucs, des témoignages et des défis pour maintenir une alimentation saine, empreinte de plaisir et dépeinte de culpabilité!
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Ah ! Si j’avais 15 livres en moins, je pourrais sortir, aller danser, m’acheter plein de beaux vêtements et faire toutes sortes d’activités …
Je me sens tellement coupable d’avoir mangé tout le sac de chips! C’est décidé : demain, je commence à bien manger!
Si tu te reconnais dans l’une ou l’autre de ces affirmations, tu souffres probablement de culpabilité alimentaire. Nocive et pernicieuse, la culpabilité liée à l’alimentation s’introduit tranquillement dans notre vie et, du jour au lendemain, on se sent coupable, sans trop savoir pourquoi. Si toutes sortes de raisons sont à l’origine de cette culpabilité, la finalité demeure la même : on se sent mal dans notre peau et on désire changer notre manière de nous alimenter, parfois pour le mieux, parfois au détriment de notre santé physique et psychologique. Il est alors temps de te plonger dans le livre Non coupable!
Dans ce livre, tu apprendras à reconnaître les situations qui mènent à la culpabilité alimentaire et à apprivoiser ce sentiment. En plus de méthodes et d’outils pour t’aider à éradiquer une fois pour toutes la culpabilité alimentaire, tu trouveras dans Non coupable des témoignages de tes vedettes préférées, des recettes de collations non culpabilisantes ainsi qu’une foule d’astuces pour apprendre à mieux manger… sans culpabilité!
Il faut prévoir de 7 à 10 jours ouvrables pour la livraison. La commande peut être envoyée via la poste régulière (Postes Canada) ou via un autre service de messagerie en fonction du poids, des dimensions et de la destination finale. Pour ces raisons, toutes les commandes n’ont pas nécessairement un numéro de suivi.
La livraison standard au Canada est gratuite avec tout achat de plus de 50 $. Les coûts vont comme suit :
Frais associés à la livraison :
Pour les achats de 0 à 5,99 $ 👉🏻 1,00 $; Pour les achats de 6 à 9,99 $ 👉🏻 1,95 $; Pour les achats de 10 à 19,99 $ 👉🏻 2,95 $; Pour les achats de 20 à 49,99 $ 👉🏻 4,95 $; Pour les achats de plus de 50 $ 👉🏻 GRATUIT
Nous livrons partout dans le monde. Les frais peuvent varier selon les pays de destination.
Tu peux faire expédier tes commandes à n’importe quelle adresse. Il suffit d’entrer les bonnes informations de livraison dans la section « Informations clients » au moment de procéder au paiement. Ensuite, dans la section « Facturation et paiement », sélectionne « Utiliser une adresse de facturation différente ».
Il n’est pas possible de faire des livraisons multiples à différentes adresses à partir d’une même commande.
Si l’adresse d’expédition est incorrecte, écris-nous le plus rapidement possible afin d’y appliquer les modifications, avant l’envoi du colis. Tu peux nous rejoindre ici : [email protected]. Par contre, si tu as reçu le courriel de confirmation d’envoi, il ne sera plus possible de modifier l’adresse d’expédition. Malheureusement, Postes Canada et les autres services de messagerie n’acceptent pas les modifications d’adresse : tu devras alors défrayer le prix réel d’une nouvelle livraison (les prix réels varient entre 1,90 $ et 15,00 $ selon le poids du colis et la destination).
Dans le cas où ton colis serait retourné à l’expéditeur, 2 options s’offrent à toi.
Tu as d’autres questions? Remplis le formulaire ici, et un membre de l’équipe te recontactera.
La Semaine
240
Souple
7 1⁄4 X 10 po
9782897032661
« Ce livre a été une véritable bouée de sauvetage pour moi, qui ai souffert d’un trouble alimentaire pendant des années. Sa lecture m’a aidé à poursuivre ma guérison, et je le recommande à tous ceux qui cherchent à se faire du bien. »
« Un livre tellement pertinent! C’est mon livre préféré de la grande collection d’Hubert Cormier. J’ai adoré lire les témoignages, je me suis sentie moins seule dans mon univers. »
Marie-Philippe R.
« Ce livre est un incontournable pour ceux qui veulent retrouver le plaisir de manger sans culpabilité. Une ressource précieuse pour être bien dans sa peau! »
« C’est une véritable source d’inspiration pour une alimentation saine et équilibrée. Les recettes sont savoureuses et simples à réaliser. Un must-have pour tous les amateurs de cuisine santé! »
Josée P.
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