À bas les kilos!

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À bas les kilos, c’est 300 trucs pour maigrir tout en continuant de manger sans culpabilité! Perdre du poids dans le plaisir et pour de bon, c’est bon pour toi!

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À bas les kilos, c’est 300 trucs pour maigrir tout en continuant de manger sans culpabilité! Perdre du poids dans le plaisir et pour de bon, c’est bon pour toi!

Ce que tu retrouveras dans cet ouvrage :

  • 300 trucs de pro pour maigrir tout en continuant de manger sans culpabilité;
  • Une approche simple et ludique pour acquérir de meilleures habitudes alimentaires;
  • Des conseils faciles à mettre en place pour des changements durables;
  • Des idées de substitutions pour apprendre à faire de meilleurs choix;
  • Et bien plus!
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« Ce livre est celui qui m’a permis de me réconcilier avec mon alimentation, après avoir essayé plusieurs régimes infructueux auparavant. Je le recommande sans aucun doute! »

Rosalie H.

« Ce livre est une perle rare pour ceux qui cherchent des astuces simples pour maintenir un esprit sain dans un corps sain. Cela m’a aidé à voir la nourriture sous un nouveau jour et m’a permis de retrouver une relation saine avec la nourriture. Un incontournable pour une vie équilibrée! »

Léa V.

« La clé? Te permettre quelques plaisirs coupables de temps à autre. Merci Hubert pour ta façon de voir les choses! C’est ainsi que je résumerais l’approche novatrice et rafraîchissante d’Hubert Cormier dans ce livre. Hautement recommandé! »

Lucille C.

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