Name: Pouding de chia tropical
Prep time: 5 min
Cook time: PT-M
Total time: 5 min
Yield: 2 portions
Ingredients: Graines de chia noires entières, ½ tasse (90 g); Kéfir nature, non effervescent, 1 tasse (250 ml); Blancs d’oeufs liquides pasteuriés, ¼ tasse (60 ml); Sirop d’érable, 1 c. à soupe (15 ml); Curcuma moulu, ¼ c. à thé (1,25 ml); Gingembre moulu, ¼ c. à thé (1,25 ml); Cannelle moulue, ¼ c. à thé (1,25 ml); Mangue, coupée en dés, 1 tasse (175 g); Graines de chia noires entières, 1 c. à thé (5 ml); Mangue séchée, Facultatif (Facultatif); Fleurs comestibles, Facultatif (Facultatif)

Graines de chia noires entières

-

½ tasse

90 g

À découvrir!

Kéfir nature, non effervescent

-

1 tasse

250 ml

À découvrir!

Blancs d’oeufs liquides pasteuriés

-

¼ tasse

60 ml

À découvrir!

Sirop d’érable

-

1 c. à soupe

15 ml

À découvrir!

Curcuma moulu

-

¼ c. à thé

1,25 ml

À découvrir!

Gingembre moulu

-

¼ c. à thé

1,25 ml

À découvrir!

Cannelle moulue

-

¼ c. à thé

1,25 ml

À découvrir!

Mangue, coupée en dés

-

1 tasse

175 g

À découvrir!

Graines de chia noires entières

-

1 c. à thé

5 ml

À découvrir!

Mangue séchée

-

Facultatif

À découvrir!

Fleurs comestibles

-

Facultatif

À découvrir!

Pouding de chia tropical

Ingrédients

Préparation

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