Identifiant ou Courriel *
Mot de passe *
Mot de passe perdu?
Se connecter
Je suis nouveau! Créer un compte
Courriel *
Un mot de passe vous sera envoyé par courriel.
Tes données personnelles seront utilisées pour traiter ta commande, soutenir ton expérience sur ce site web et à d'autres fins décrites dans notre politique de confidentialité.
S’enregistrer
J'ai un compte Se connecter
Pois chiches, rincés et égouttés
Eau
Curcuma
Sel
Poivre
Huile d’olive
Oignon haché
Gousses d’ail hachées
Fromage cheddar râpé
Levure nutritionnelle
Lait 2 % M. G.
Épinards
Persil haché
Avocat en cubes
Tomates cerises coupées en deux
Dans un bol, à l’aide d’une fourchette, écraser tout d’abord les pois chiches, l’eau, le curcuma, le sel et le poivre jusqu’à l’obtention d’une texture similaire à celle des oeufs brouillés.
Dans une poêle, à feu moyen, chauffer l’huile. Ajouter l’oignon et l’ail, et cuire 2 minutes ou jusqu’à ce que l’oignon devienne translucide. Ajouter ensuite le mélange de pois chiches, le fromage, la levure nutritionnelle et le lait, et poursuivre la cuisson encore 5 minutes.
Servir finalement sur un lit d’épinards et garnir de persil, d’avocat et de tomates cerises.