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Oeufs
Blancs d’oeufs
Yogourt grec nature
Cumin moulu
Sel et poivre
Salsa maison ou du commerce
Avocat mûr
Tortillas de maïs ou tortillas de blé
Haricots noirs rincés et égouttés
Oignons verts ciselés
Feuilles de coriandre fraîche
Fouetter tout d’abord les œufs, les blancs d’œufs, le yogourt grec, le cumin, le sel et le poivre dans un bol.
À feu moyen-doux, dans une poêle antiadhésive préalablement huilée, verser le mélange. Quand les œufs commencent à prendre, les décoller doucement de la poêle pour former de gros morceaux tendres. Cuire jusqu’à ce que les œufs épaississent et qu’il ne reste plus de liquide visible.
Ajouter ensuite la salsa à la préparation aux oeufs et mélanger (pour les amateurs de sauce piquante, ajouter quelques gouttes à cette étape).
Déposer les tranches d’avocat, les haricots noirs, le mélange d’œufs et les garnitures facultatives sur les tortillas de blé ou de maïs. Fermer chaque tortilla en prenant bien soin de la rouler serrée.