Déjeuners protéinés

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Tu n’as pas faim au réveil? Tu ne sais pas quoi manger le matin? Le livre de recettes Déjeuners protéinés est pour toi! Ces idées de recettes sont savoureuses, mais aussi tout aussi protéinées et nutritives les unes les autres.

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Tu n’as pas faim au réveil? Tu ne sais pas quoi manger le matin? Le livre de recettes Déjeuners protéinés est pour toi! Ces idées de recettes sont savoureuses, mais aussi tout aussi protéinées et nutritives les unes les autres.

« Je ne déjeunais plus depuis des années… Grâce à ce livre, je suis fière de dire que le déjeuner est désormais mon repas préféré de la journée. Je recommande vivement cette lecture à tous ceux qui cherchent à améliorer leur alimentation matinale. »

Caroline R.

« Un grand merci à l’auteur pour ce livre de recettes protéinées. Offert en cadeau par ma sœur, il m’a donné envie de découvrir d’autres livres de l’auteur. Je suis maintenant une fan de tous ses livres! »

Laurie U.

« Je suis vraiment ravie d’avoir découvert les déjeuners protéinés à préparer la veille grâce à ce livre. C’est une solution ingénieuse qui me permet de gagner du temps le matin tout en mangeant sainement. Les recettes sont variées et délicieuses. »

Camille V.

« Je suis impressionnée par la créativité et la simplicité des recettes de ce livre. Les ingrédients sont accessibles et les instructions faciles à suivre, même pour les débutants en cuisine. Grâce à ce livre, j’ai découvert de nouveaux aliments et de nouvelles combinaisons qui ont transformé mon déjeuner en un repas délicieux et nutritif. »

Sophie L.

Ce que tu retrouveras dans ce livre de recettes :

  • Plus de 90 recettes pour briser la routine;
  • Une préface signée par l’animatrice chouchou des Québécois, l’incomparable Ève-Marie Lortie;
  • Des tableaux avec toutes les sources de protéines à consommer le matin;
  • 5 astuces pour éviter de sauter le déjeuner;
  • 5 thématiques (les déjeuners à préparer le veille, les déjeuners à emporter et à consommer sur le pouce, les brunchs, les déjeuners autour du monde et les déjeuners pour sportifs).
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