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Déjeuners protéinés

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Tu n’as pas faim au réveil? Tu ne sais pas quoi manger le matin? Le livre de recettes Déjeuners protéinés est pour toi! Ces idées de recettes sont savoureuses, mais aussi tout aussi protéinées et nutritives les unes les autres.

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Tu n’as pas faim au réveil? Tu ne sais pas quoi manger le matin? Le livre de recettes Déjeuners protéinés est pour toi! Ces idées de recettes sont savoureuses, mais aussi tout aussi protéinées et nutritives les unes les autres.

Description

Pas inspiré ni affamé quand sonne le réveille-matin? Trop souvent, on saute le déjeuner par manque d’idées, d’appétit ou de temps. On se tourne alors vers des solutions rapides et peu rassasiantes. Pourtant, l’ajout de protéines dans ton repas matinal permet d’éviter le p’tit creux qui survient vers 10 h et d’avoir un niveau d’énergie au top, tout en aidant ton corps à construire et à maintenir ses muscles. C’est donc une bonne habitude à répéter tous les jours! Pour t’aider, consulte ta nouvelle bible, ton livre de recettes fétiche, Déjeuners protéinés!

Ce que tu retrouveras dans ce livre de recettes : 

  • Plus de 90 recettes pour briser la routine;
  • Une préface signée par l’animatrice chouchou des Québécois, l’incomparable Ève-Marie Lortie;
  • Des tableaux avec toutes les sources de protéines à consommer le matin;
  • 5 astuces pour éviter de sauter le déjeuner;
  • 5 thématiques (les déjeuners à préparer le veille, les déjeuners à emporter et à consommer sur le pouce, les brunchs, les déjeuners autour du monde et les déjeuners pour sportifs).

Psst! Procure-toi aussi les autres livres de recettes d’Hubert Cormier pour d’autres idées de recettes pour tous les moments de la journée!

Pour la livraison standard, prévoie 7 à 10 jours ouvrables. Les colis sont expédiés avec Postes Canada, Nationex, GLS ou Purolator.

La livraison standard au Canada est GRATUITE avec tout achat de plus de 75 $. Les coûts vont comme suit :

Livraison standard

  • Pour les achats de 0 à 19,99 $ : 2,99 $;
  • Pour les achats de 20 à 74,99 $ : 6,99 $;
  • Pour les achats de plus de 75 $ : GRATUIT!

Les frais peuvent varier selon les pays de destination.

Tu peux faire expédier tes commandes à n’importe quelle adresse. Il suffit d’entrer les bonnes informations de livraison dans la section « Informations clients » au moment de procéder au paiement. Ensuite, dans la section « Facturation et paiement », sélectionne « Utiliser une adresse de facturation différente ».

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Les colis sont expédiés avec Postes Canada, Nationex, Fedex, GLS ou Purolator. Dans certaines situations, des rappels seront déposés à ton adresse. Si tu le désires, tu peux t’inscrire sur le site Web du transporteur et demander que ton colis soit retenu à sa succursale.

Dans le cas où ton colis serait retourné à l’expéditeur, 2 options s’offrent à toi. La première sera de payer à nouveau le plein prix d’une expédition (les prix réels varient entre 1,90 $ et 25,00 $ selon le poids du paquet et le lieu de livraison). La deuxième option sera de te rembourser la transaction, moins les frais de livraison qui t’ont été chargés. Dans le cas d’une livraison gratuite, il y aura remboursement de l’article, moins les frais de livraison qui auraient été normalement chargés. Pour ce qui est des commandes de 75 $ et plus (livraison gratuite), des frais de 6,99 $ seront soustraits du remboursement.

Informations complémentaires

Poids 0.615 kg
Dédicace

Sans dédicace, Avec dédicace

Éditeur

La Semaine

Nombre de pages

208

Couverture

Souple

ISBN

9782897034894

Photographe culinaire

Catherine Côté

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