Accueil Recettes Pique-nique Crêpes roulées aux fraises Crêpes roulées aux fraises 5,0 (1)Laisse-nous ton avis Sans arachides Végétarien Close Consulter mes favoris Close Avantages exclusifs Deviens membre BPT+ pour ajouter une recette en favori et profiter d'une foule d'autres avantages! Deviens membre BPT+ Préparation 10 min Cuisson 0 min Réfrigération 0 min Congélation 0 min 4 portions Facile Passer en mode cuisine Imprimer Recette créée par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Crêpes roulées aux fraises Voici la meilleure recette de crêpes roulées aux fraises que tu auras goûtées! Les crêpes roulées aux fraises, c’est aussi bon en lunch qu’en dessert. Pour préparer cette belle recette, tu n’auras besoin que d’une bonne recette de crêpes et quelques garnitures. Génial, non? Les enfants adoreront mettre la main à la pâte. D’ailleurs, varie les garnitures comme bon te semble pour offrir de nombreux choix à tes invités. Aussi, pour un repas encore plus équilibré, sers tes crêpes roulées avec des fruits frais et du fromage cottage pour augmenter la teneur en protéines. Prépare cette recette pour ton prochain lunch! Gâte-toi et prépare cette belle recette sucrée pour ton prochain lunch! Ça va faire changement et ce sera assurément bon dans la bouche. De plus, si tu désires avoir d’autres belles idées de recettes pour les lunchs, achète le livre Snunch (Snack + Lunch). C’est vraiment le meilleur livre pour te donner de l’inspiration pour les repas! Catégories Crêpes Déjeuners Type de cuisine Américaine Canadienne Occasions Pique-nique Saisons Été Printemps Tu aimes? Tu partages! Tu aimes? Tu partages! Les bons achats Recette tirée du livre : Snunch Voir dans la boutique Ajouter au panier Nouveau livre! Magiques boulettes! Soupers rapides qui goûtent bon, sans sacrifier le goût! Recettes rapides Aimées par toute la famille Parfait pour les soirs pressés Ajouter au panier Voir dans la boutique Nouveau livre! BON DANS LA BOUCHE : Voici encore plus de recettes de crêpes faciles à cuisiner à la maison! Déjeuners Recette de crêpes faciles pour enfants Déjeuners Crêpes anniversaire pour enfants (crêpes colorées) Déjeuners Crêpes à l’avoine avec petits fruits Déjeuners Crêpes spirales bicolores Déjeuners Crêpes fines au chocolat Bonà savoir Profite d’une recette parfaite pour recycler des crêpes! Cette recette est idéale pour utiliser des crêpes déjà prêtes sans leur donner l’air de restes. Les garnitures sucrées et fruitées leur donnent une nouvelle vie en quelques minutes. Pour un résultat encore plus net, il suffit de rouler les crêpes fermement avant de les couper afin d’obtenir de belles rondelles régulières. Nos essentiels pour les crêpes Cuillères et tasses à mesurer Voir sur Amazon Bols à mélanger OXO Voir sur Amazon Crêpière électrique Voir sur Amazon Couteaux Global Voir sur Amazon Pour d'autres équipements, petits électros ou ingrédients : DÉCOUVRE NOTRE BOUTIQUE AMAZON Ingrédients pour la recette de crêpes roulées aux fraises Passer en mode cuisine Imprimer Métrique Impérial Crêpes roulées aux fraises Crêpes minces - 4 crêpes 4 crêpes cuites et tempérés À découvrir! Beurre de soya crémeux - 2 c. à soupe 30 ml (30 g) À découvrir! Confiture de framboises - 3 c. à soupe 45 ml (55 g) À découvrir! Fraises - 8 fraises 8 fraises hachées À découvrir! Noisettes - 2 c. à soupe 30 ml (15 g) hachées À découvrir! Avantages exclusifs Pour une expérience 100 % sans pub, abonne-toi à BPT+ Devenir membre BPT+ Préparation Passer en mode cuisine Imprimer Crêpes roulées aux fraises Étape 1 Tartiner les crêpes : Tartiner les crêpes de beurre de soya et de confiture de framboises. Étape 2 Rouler et couper les crêpes : Rouler et couper en rondelles de 1 po (2,5 cm) de largeur. Garnir finalement de fraises et de noisettes. Explore Bon pour toi Américaine Canadienne Crêpes Déjeuners Été Pique-nique Printemps Sans arachides Végétarien Crêpes minces Beurre de soya crémeux Confiture de framboises Fraises Noisettes Tu veux enregistrer ou imprimer cette recette? Entre ton adresse et nous t’enverrons cette recette par courriel. En prime, tu recevras d’autres succulentes recettes à toutes les semaines! Partage ta date d'anniversaire pour recevoir une petite surprise et ton numéro de téléphone pour recevoir occasionnellement nos meilleures offres et recettes par SMS. Ces informations sont facultatives. Nous protégeons vos renseignements personnels et les utilisons uniquement pour communiquer avec vous dans le cadre de nos offres, recettes et surprises d'anniversaire. Avantages exclusifs Tu veux enregistrer cette recette? 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Cela aide à préserver la fraîcheur des fruits et le croquant de la garniture. Est-ce possible de remplacer le beurre de soya? Oui, une autre tartinade crémeuse peut convenir selon le résultat souhaité. Une tartinade de graines de tournesol, un fromage à la crème végétal ou même un peu de yogourt épais peuvent être utilisés. Le goût et la texture seront légèrement différents, mais les crêpes roulées aux fraises resteront simples et savoureuses. Est-ce possible de changer la confiture de framboises? Oui, une autre confiture peut très bien être utilisée dans cette recette de crêpes roulées aux fraises. Les confitures de fraises, de bleuets ou de cerises donnent aussi un très bon résultat. L’important est de choisir une tartinade assez épaisse pour éviter qu’elle ne coule trop au moment de rouler les crêpes. Comment éviter que les crêpes roulées se défassent? Il est conseillé de ne pas trop garnir les crêpes afin qu’elles roulent facilement. Une couche uniforme de beurre de soya et de confiture aide à garder une bonne structure. Rouler chaque crêpe assez fermement permet aussi d’obtenir des rondelles plus nettes. Une courte pause au réfrigérateur peut également aider avant la coupe. Informations nutritionnelles 1 portion (¼ de la recette) Calories 160 Kcal - Lipides 9 g 14 % VQ Gras saturés 2 g 8 % VQ Cholestérol 28 mg 9 % VQ Sodium 127 mg 5 % VQ Glucides 28 g 9 % VQ Fibres 2 g 6 % VQ Protéines 6 g - Recette développée avec passion et bonne humeur par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes. Bon dans la bouche Rechercher une recette :
