• Muffins aux carottes moelleux fourrés au crémage fromage à la crème et pacanes hachées
  • Muffins aux carottes moelleux

    Préparation 20 min
    Cuisson 20 min
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    9 muffins
    Facile
    Pourquoi cette recette fonctionne

    Pourquoi ces muffins aux carottes fourrés au fromage à la crème sont parfaits pour la collation?

    Ces muffins combinent une pâte moelleuse aux carottes et un coeur crémeux au fromage à la crème pour un résultat vraiment gourmand. La technique de garnissage en deux temps les rend aussi beaux que savoureux. Voici ce qui les rend si irrésistibles :

    • Les carottes râpées pour une mie qui reste moelleuse : Les carottes libèrent leur eau naturelle pendant la cuisson, ce qui maintient la mie humide et tendre sans avoir besoin d’une grande quantité de matière grasse. Leur sucre naturel contribue également à la belle couleur dorée de la croûte.
    • L’huile végétale pour une texture fondante à froid : Contrairement au beurre qui fige au réfrigérateur, l’huile végétale reste liquide à basse température, ce qui permet aux muffins aux carottes de conserver leur texture moelleuse même sortis directement du frigo.
    • Le crémage caché au centre pour une surprise fondante : Glissé à l’intérieur de la pâte avant la cuisson, le fromage à la crème fouetté reste partiellement isolé par la pâte qui l’entoure, créant un coeur crémeux et légèrement sucré qui contraste avec la chaleur épicée de la cannelle.
    • Les pacanes pour un croquant qui tient à la cuisson : Les pacanes hachées résistent bien à la chaleur du four et conservent leur texture croquante, créant un jeu de contrastes très satisfaisant avec la mie tendre et le coeur crémeux.

    Avec quoi servir les muffins aux carottes moelleux

    • Café ou thé chaud Café ou thé chaud
    • Jus d'orange Jus d'orange
    • Fruits frais de saison Fruits frais de saison
    • Yogourt grec nature Yogourt grec nature
    • Compote de pommes maison Compote de pommes maison
    • Lait chaud à la cannelle Lait chaud à la cannelle
    Créée par
    un humain 

    « Ce que j'adore de cette recette de muffins aux carottes moelleux, c'est que la technique du crémage caché à l'intérieur transforme un muffin ordinaire en quelque chose de vraiment spécial sans que ce soit compliqué à réaliser. »

    hubert-portrait Hubert Cormier

    Muffins aux carottes moelleux

    Pour te gâter, cuisine la meilleure recette de muffins aux carottes moelleux!

    Les muffins aux carottes moelleux, c’est la recette qui réunit tout ce que tu aimes dans un gâteau aux carottes classique, mais dans un format individuel pratique et franchement irrésistible. Les carottes râpées apportent une humidité naturelle qui garantit une mie tendre et fondante, tandis que la cannelle et la cassonade créent un profil de saveurs chaud et réconfortant à chaque bouchée. Les pacanes hachées ajoutent un croquant bien placé qui contraste avec la douceur de la pâte et rend ces muffins vraiment difficiles à résister.

    Ce qui les rend particulièrement spéciaux, c’est le crémage au fromage à la crème caché à l’intérieur. Fouetté avec du sucre à glacer et de la vanille jusqu’à texture lisse et crémeuse, ce coeur fondant se révèle à la première bouchée comme une belle surprise. Puis, une fois les muffins refroidis, une touche supplémentaire de crémage vient couronner le tout pour un résultat aussi généreux visuellement que gustativement.

    Ces muffins carottes et fromage à la crème vont voler la vedette à ton prochain brunch!

    La technique de garnissage en deux temps est ce qui distingue vraiment cette recette des muffins aux carottes ordinaires. En glissant une petite quantité de crémage au centre de la pâte avant la cuisson, puis en complétant l’ouverture après refroidissement, tu obtiens un muffin qui a l’air simple de l’extérieur, mais qui cache une belle générosité à l’intérieur.

    Ces muffins sont aussi très pratiques à préparer à l’avance pour la semaine. Le crémage au fromage à la crème étant intégré directement dans chaque muffin, il n’y a pas de montage compliqué à faire au dernier moment. Tu peux les conserver au réfrigérateur et les sortir quelques minutes avant de les déguster pour retrouver toute leur onctuosité.

    Bref, les muffins, c’est toujours une valeur sûre quand tu as envie de quelque chose de simple et savoureux. Si tu cherches d’autres idées, découvre cet article avec les meilleures recettes de muffins maison.

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Informations nutritionnelles

1 muffin (⅑ de la recette)

  • Calories
    401 Kcal
    -
    La calorie est une unité de mesure de l’énergie. Elle représente une quantité mesurable d’énergie provenant d’un aliment. Ton besoin énergétique varie selon ton âge, ta taille, ton poids, ton sexe et ton niveau d’activité physique. Le besoin moyen d’une personne varie autour de 2000 calories/jour. Une consommation supérieure ou inférieure à ton besoin risque d'impacter ton poids.
  • Lipides
    25,9 g
    40 % VQ
    Les lipides (gras) sont essentiels pour ton organisme. Il s’agit d’une source importante d’énergie. Une consommation trop élevée est associée à un gain de poids ainsi qu’à une augmentation du risque de maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires. Il est recommandé de choisir préférablement les gras insaturés aux gras saturés et/ou trans.
  • Gras saturés
    3,4 g
    17 % VQ
    Les gras saturés, communément appelés les mauvais gras, se trouvent surtout dans les produits transformés et certains aliments d’origine animale. Si consommés en trop grande quantité, ils peuvent avoir des effets négatifs sur ta santé cardiovasculaire, notamment en élevant tes niveaux de LDL-cholestérol. Opte plutôt pour de meilleurs lipides tels que ceux présents dans les poissons, les noix, les oléagineux et les huiles!
  • Cholestérol
    50 mg
    17 % VQ
    Ton organisme utilise principalement le cholestérol pour fabriquer des hormones. On le retrouve seulement dans les aliments d’origine animale tels que la viande, les volailles, les poissons et les produits laitiers. Le cholestérol alimentaire n’exerce pas une grande influence sur le taux de cholestérol comparativement aux gras saturés et trans.
  • Sodium
    246 mg
    10 % VQ
    En petite quantité, le sodium est un nutriment essentiel à ton organisme. Or, tu en consommes probablement beaucoup sans le savoir et c’est cette surconsommation qui peut entraîner des effets indésirables sur ta santé. Trop de sodium porte atteinte aux organes et prédispose à l’hypertension artérielle.
  • Glucides
    38 g
    13 % VQ
    Les glucides sont une bonne source d’énergie. Ton cerveau utilise majoritairement ce nutriment pour bien fonctionner. La grande famille des glucides est composée de sucres simples et complexes, de fibres alimentaires et d'amidons. On retrouve les glucides majoritairement dans les fruits, les produits laitiers, les produits de boulangerie, les pâtisseries, les friandises, les céréales et dans les légumineuses. Il est conseillé d'éviter de consommer de trop grandes quantités de sucres ajoutés. Limite ta consommation de sucres ajoutés à tout au plus 50 g/jour.
  • Fibres
    2 g
    8 % VQ
    Les fibres alimentaires procurent plusieurs bénéfices à ton organisme. On les retrouve sous deux types : les fibres solubles et insolubles. Les fibres solubles peuvent contribuer à abaisser le taux de cholestérol sanguin et favoriser un meilleur contrôle de la glycémie (taux de sucre dans le sang). Quant à elles, les fibres insolubles augmentent le volume des selles et aident à régulariser la fonction intestinale. Comme elle ralentissent la digestion, elles favorisent la satiété ce qui contribue au contrôle de l’appétit et du poids. Idéalement, tu devrais en consommer au moins 30 g tous les jours!
  • Protéines
    6 g
    -
    Les protéines opèrent différents rôles dans ton corps. Elles sont essentielles à la formation des muscles, du sang et même de la peau! En fait, les protéines forment la plupart de tes structures corporelles. Aussi, les protéines fournissent à ton corps tous les acides aminés nécessaires à la formation de neurotransmetteurs, de nouvelles molécules, d'enzymes et même de certaines hormones!
Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes.

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