Accueil Recettes Hiver Carrés de crêpes avec oeufs, jambon et fromage Carrés de crêpes avec oeufs, jambon et fromage 5,0 (2)Laisse-nous ton avis Sans arachides Sans noix Sans sucre ajouté Close Consulter mes favoris Close Avantages exclusifs Deviens membre BPT+ pour ajouter une recette en favori et profiter d'une foule d'autres avantages! Deviens membre BPT+ Préparation 10 min Cuisson 10 min Réfrigération 0 min Congélation 0 min 4 portions Facile Passer en mode cuisine Imprimer Recette créée par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Carrés de crêpes avec oeufs, jambon et fromage Prépare la meilleure recette de carrés de crêpes aux œufs, jambon et fromage pour un brunch gourmand! Les carrés de crêpes avec oeufs, jambon et fromage sont faits pour toi si tu cherches une idée originale et délicieuse pour le brunch! Avec leur combinaison parfaite d’oeufs coulants, de jambon fumé et de fromage, ils sont à la fois simples à préparer et incroyablement réconfortants. En plus, leur présentation soignée impressionnera tes invités sans trop te compliquer la tâche dans la cuisine le jour venu. C’est donc une recette idéale à faire pour impressionner la famille. Une recette de crêpe déjeuner très polyvalente! L’avantage de cette recette réside dans sa grande polyvalence. Tu peux facilement varier les fromages, ajouter des herbes fraîches ou même y glisser quelques légumes pour une touche de fraîcheur. Amuse-toi à reproduire cette recette avec différentes charcuteries en substitution du jambon. Par exemple, tu pourrais utiliser de la dinde tranchée, des tranches de bacon, des saucisses émiettées ou même du porc effiloché. Une fois que tu auras essayé cette méthode, tu voudras la refaire encore et encore pour des matins gourmands réussis! Bref, les crêpes c’est vraiment une idée géniale pour apporter du bonheur au déjeuner. Si tu cherches une autre recette de crêpes, essaie l’une de nos meilleures recettes de crêpes maison. Catégories Crêpes Déjeuners Type de cuisine Canadienne Française Saisons Automne Été Hiver Printemps Tu aimes? Tu partages! Tu aimes? Tu partages! Nouveau livre! Magiques boulettes! Soupers rapides qui goûtent bon, sans sacrifier le goût! Recettes rapides Aimées par toute la famille Parfait pour les soirs pressés Ajouter au panier Voir dans la boutique Nouveau livre! BON DANS LA BOUCHE : Tu raffoles des crêpes? Voici nos meilleures recettes de crêpes que tu pourras préparer facilement à la maison! Déjeuners Crêpes au gruau santé Déjeuners Crêpes à l’avoine avec petits fruits Déjeuners Crêpes fines au chocolat Déjeuners Carrés de crêpes aux oignons caramélisés Déjeuners Crêpes minces à déjeuner parfaites (recette facile et rapide) Bonà savoir Comment bien conserver des crêpes déjà cuites au congélateur et comment bien les réchauffer? Pour conserver correctement des crêpes au congélateur, il suffit de les disposer en une pile avec du papier parchemin entre chacune lorsque celles-ci seront bien refroidies. Glisse-les ensuite dans un sac de congélation en retirant le maximum d’air. Pour éviter la formation de givre, emballe aussi le tout dans du papier aluminium. Voici quelques trucs pour réchauffer les crêpes : Au four à micro-ondes : Réchauffe les crêpes en petites quantités, quelques secondes à la fois, sous une assiette pour éviter qu’elles ne sèchent. À la poêle : Chauffe une poêle à feu doux avec un peu de beurre ou d’huile et réchauffe chaque crêpe quelques secondes de chaque côté. Au four : Enveloppe les crêtes dans du papier aluminium et chauffe-les à 150°C (300°F) pendant 10 minutes. Nos essentiels pour cette recette Cuillères et tasses à mesurer Voir sur Amazon Râpe à fromage Voir sur Amazon Mélangeur à immersion Vitamix Voir sur Amazon Crêpière électrique Voir sur Amazon Spatule à crêpes Voir sur Amazon Pour d'autres équipements, petits électros ou ingrédients : DÉCOUVRE NOTRE BOUTIQUE AMAZON Ingrédients pour la recette de carrés de crêpes avec oeufs, jambon et fromage Passer en mode cuisine Imprimer Métrique Impérial Carrés de crêpes avec oeufs, jambon et fromage Crêpes minces - 4 grandes crêpes 4 grandes crêpes À découvrir! Moutarde de Dijon - 1 ½ c. à soupe 22,5 ml (23 g) À découvrir! Fromage suisse - ⅔ tasse 160 ml (80 g) râpé finement À découvrir! Jambon - 8 tranches 8 tranches À découvrir! Oeufs - 4 gros 4 gros À découvrir! Sel de table - Au goût Au goût À découvrir! Poivre noir du moulin - Au goût Au goût À découvrir! Ciboulette fraîche - Au goût Au goût hachée À découvrir! Avantages exclusifs Pour une expérience 100 % sans pub, abonne-toi à BPT+ Devenir membre BPT+ Préparation Passer en mode cuisine Imprimer Carrés de crêpes avec oeufs, jambon et fromage Étape 1 Préparer la cuisson : Préchauffer le four à 375 °F (190 °C) et tapisser une grande plaque de cuisson de papier parchemin. Étape 2 Garnir les crêpes : Badigeonner le centre de chaque crêpe de moutarde de Dijon. Ensuite, saupoudrer environ 1 ½ c. à soupe (22,5 ml) de fromage râpé au centre des crêpes. Étape 3 Ajouter le jambon et le fromage : Déposer deux tranches de jambon sur le fromage en formant un léger creux au centre. Casser un oeuf dans le creux de chaque tranche de jambon. Étape 4 Replier les crêpes : Replier les quatre bords de chaque crêpe vers l’intérieur pour former une enveloppe, en laissant le centre découvert. Saupoudrer le reste du fromage sur les carrés de crêpes. Étape 5 Cuire les carrés : À l’aide d’une grande spatule, transférer la crêpe sur la plaque de cuisson. Cuire au four 10 minutes ou jusqu’à ce que le blanc d’oeuf soit pris et que le jaune soit encore coulant. Étape 6 Servir le plat : Assaisonner de sel, de poivre et de ciboulette. Servir. Explore Bon pour toi Automne Canadienne Crêpes Déjeuners Été Française Hiver Printemps Sans arachides Sans noix Sans sucre ajouté Fromage suisse Jambon Oeufs Qu'as-tu pensé de cette recette? Laisse-nous un commentaire! Ton courriel ne sera pas publié. Les champs marqués d’un * sont obligatoires. Votre avis Ton évaluation : Sélectionnez une note5 étoiles4 étoiles3 étoiles2 étoiles1 étoile Commentaire M'abonner à l'infolettre. Téléphone Date de naissance Prénom* Courriel* Envoyer Alternatives Pour un carré déjeuner avec oeuf et jambon moins salé : choisis un jambon faible en sodium et réduis légèrement la quantité fromage, puisque ce sont deux ingrédients qui contribuent beaucoup au sodium de la recette. Assaisonne ensuite avec plus de ciboulette et de poivre pour garder du goût. Pour une crêpe au jambon et au fromage plus riche en fibres : utilise des crêpes faites avec une partie de farine de blé entier ou accompagne le plat d’une salade verte, de tomates ou de légumes grillés. Cela aide à rendre le repas plus soutenant et plus équilibré. Tu veux enregistrer ou imprimer cette recette? Entre ton adresse et nous t’enverrons cette recette par courriel. En prime, tu recevras d’autres succulentes recettes à toutes les semaines! Partage ta date d'anniversaire pour recevoir une petite surprise et ton numéro de téléphone pour recevoir occasionnellement nos meilleures offres et recettes par SMS. Ces informations sont facultatives. Nous protégeons vos renseignements personnels et les utilisons uniquement pour communiquer avec vous dans le cadre de nos offres, recettes et surprises d'anniversaire. Avantages exclusifs Tu veux enregistrer cette recette? Pour Enregistrer ou garder la recette en favoris, inscris-toi à BPT+. Pour moins cher qu’un café, tu as accès à plus de 2000 recettes sans pub et tu soutiens une petite entreprise que tu aimes! Se connecter Devenir membre BPT+ Tu aimes? Tu partages! Bonà savoir Questions fréquentes : Par quel fromage remplacer le fromage suisse dans cette recette de crêpe carrée? Pour garnir des crêpes salées, tu peux jouer avec différentes textures et saveurs de fromages selon l’effet recherché. Voici quelques suggestions : Comté : Plus corsé que le gruyère, il apporte du caractère sans dominer les autres saveurs. Cheddar vieilli : Plus intense, il ajoute une touche gourmande et relevée. Tomme de Savoie : Un fromage au goût légèrement rustique qui fond bien. Reblochon : Pour une crêpe encore plus riche et crémeuse. Mozzarella : Pour une texture ultra-filante et un goût plus doux. Chèvre frais : Ajoute une touche légèrement acidulée qui contraste bien avec le jambon. Parmesan (en finition) : Pour une touche umami et légèrement croustillante après cuisson. Est-il possible de crever le jaune d'oeuf? Oui, tu peux tout à fait crever le jaune d’œuf dans ta crêpe salée, selon tes préférences! Crever le jaune permet aussi à l’oeuf de s’étaler uniformément sur la crêpe. Une fois l’œuf cassé sur la crêpe, utilise la pointe d’une spatule ou d’une fourchette pour étaler légèrement le jaune sans trop le disperser. Informations nutritionnelles 1 portion (¼ de la recette) Calories 260 Kcal - Lipides 15 g 23 % VQ Gras saturés 6 g 30 % VQ Cholestérol 245 mg 82 % VQ Sodium 660 mg 28 % VQ Glucides 14 g 5 % VQ Fibres 1 g 4 % VQ Protéines 20 g - Recette développée avec passion et bonne humeur par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes. Bon dans la bouche Rechercher une recette :
