• Plat de lasagne maison à l'italienne avec sauce à la viande et sauce béchamel au parmesan
  • La meilleure lasagne à la viande maison

    Préparation 45 min
    Cuisson 3h25
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    8 portions
    Intermédiaire
    Pourquoi cette recette fonctionne

    Pourquoi cette lasagne à la viande maison est parfaite pour un souper en famille?

    Avec sa sauce mijotée pendant quelques heures et ses fromages italiens, cette lasagne italienne rassemble tout ce que tu aimes dans un seul plat généreux. Voici ce qui la rend si efficace :

    • Un mélange boeuf-porc pour une richesse équilibrée : Le boeuf apporte de la profondeur et de la structure à la sauce, tandis que le porc maigre ajoute un gras fondant qui arrondit les saveurs. Ensemble, ils produisent une bolognaise plus complexe qu’avec une seule viande.
    • Des épices moulues au mortier pour plus d’intensité : Broyer les graines de fenouil avec les autres épices à la minute libère des huiles volatiles bien plus aromatiques que des épices pré-moulues, ce qui parfume toute la sauce en profondeur dès le début de la cuisson.
    • Une béchamel infusée au laurier et à la muscade : Le fait de chauffer le lait avec une feuille de laurier et un oignon piqué avec des clous de girofle avant de préparer le roux crée une béchamel beaucoup plus parfumée que la version classique. C’est elle qui donne à chaque couche sa texture soyeuse et enveloppante.
    • La croûte panko-parmesan pour le contraste de textures : La chapelure panko absorbe l’huile d’olive et caramélise au four, formant une surface croustillante qui contraste directement avec le fondant des fromages en dessous. C’est un jeu de textures qui rend chaque portion encore plus satisfaisante.

    Avec quoi servir la lasagne à la viande à l'italienne

    • Salade verte Salade verte
    • Pain baguette grillé Pain baguette grillé
    • Légumes rôtis à l'ail Légumes rôtis à l'ail
    • Vin rouge corsé Vin rouge corsé
    • Soupe minestrone en entrée Soupe minestrone en entrée
    • Tapenade et bruschetta à l'apéro Tapenade et bruschetta à l'apéro
    Créée par
    un humain 

    « Cette lasagne à la viande à l'italienne, je la prépare toujours en double, une pour le souper, une pour le congélateur, parce que je sais que la semaine d'après, tout le monde va me demander quand est-ce qu'on en refait.  »

    hubert-cormier-portrait-photo Hubert Cormier

    La meilleure lasagne à la viande maison

    Cuisine la meilleure recette de lasagne à la viande maison à l’italienne!

    La lasagne à la viande maison, c’est le genre de plat qui impressionne sans trop d’efforts. Ce classique généreux combine une sauce bolognaise mijotée, une béchamel onctueuse infusée au parmesan, des pâtes cuites al dente et du fromage fondant qui se mêlent en couches dorées. Résultat : un plat de famille ultra-réconfortant qui sent bon dès sa mise au four.

    Ce qui distingue cette version des autres, c’est l’attention portée aux détails. Le mélange de boeuf et de porc haché, les épices réduites au mortier, le vin rouge pour déglacer… Chaque petite décision contribue à une profondeur de saveur que tu ne retrouveras jamais dans une lasagne surgelée ou disponible dans le prêt-à-manger. C’est une recette qui demande du temps, certes, mais jamais de la complication. Et la récompense est à la hauteur.

    Transforme ta lasagne italienne en édition spéciale avec une croûte panko irrésistible!

    La touche finale qui change tout dans cette recette de lasagne à la viande boeuf-porc, c’est la croûte panko. Un mélange de chapelure croustillante, de parmesan râpé et d’huile d’olive parsemé sur le dessus avant la dernière étape de cuisson. Ça donne une surface dorée et légèrement croquante qui contraste parfaitement avec la richesse crémeuse des couches intérieures.

    Tu peux assembler cette lasagne maison la veille et l’enfourner le lendemain, ce qui en fait une option parfaite pour recevoir sans stress. Les restants réchauffés ont même tendance à être encore meilleurs le deuxième jour, car la sauce a eu le temps de s’imprégner davantage dans les pâtes.

    Plat de lasagne maison à l'italienne avec sauce à la viande et sauce béchamel au parmesan
    Plat de lasagne maison à l'italienne avec sauce à la viande et sauce béchamel au parmesan
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    La mozzarella de bufflonne : le secret de la texture parfaite

    La mozzarella de bufflonne n’est pas juste une question de prestige, c’est une vraie différence de texture dans ton plat. Contrairement à la mozzarella ordinaire, elle contient plus d’humidité et de matières grasses, ce qui lui permet de fondre de façon plus crémeuse et de créer ce fil élastique si satisfaisant à la découpe.

    Une astuce importante : toujours bien l’égoutter avant de l’utiliser. Si elle est trop humide, elle va libérer de l’eau en cuisant et risque de détremper tes couches. Dépose-la sur du papier absorbant pendant quelques minutes avant de la déchirer sur la lasagne.

Informations nutritionnelles

1 portion (⅛ de la recette)

  • Calories
    628 Kcal
    -
    La calorie est une unité de mesure de l’énergie. Elle représente une quantité mesurable d’énergie provenant d’un aliment. Ton besoin énergétique varie selon ton âge, ta taille, ton poids, ton sexe et ton niveau d’activité physique. Le besoin moyen d’une personne varie autour de 2000 calories/jour. Une consommation supérieure ou inférieure à ton besoin risque d'impacter ton poids.
  • Lipides
    28 g
    43 % VQ
    Les lipides (gras) sont essentiels pour ton organisme. Il s’agit d’une source importante d’énergie. Une consommation trop élevée est associée à un gain de poids ainsi qu’à une augmentation du risque de maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires. Il est recommandé de choisir préférablement les gras insaturés aux gras saturés et/ou trans.
  • Gras saturés
    14 g
    70 % VQ
    Les gras saturés, communément appelés les mauvais gras, se trouvent surtout dans les produits transformés et certains aliments d’origine animale. Si consommés en trop grande quantité, ils peuvent avoir des effets négatifs sur ta santé cardiovasculaire, notamment en élevant tes niveaux de LDL-cholestérol. Opte plutôt pour de meilleurs lipides tels que ceux présents dans les poissons, les noix, les oléagineux et les huiles!
  • Cholestérol
    95 mg
    32 % VQ
    Ton organisme utilise principalement le cholestérol pour fabriquer des hormones. On le retrouve seulement dans les aliments d’origine animale tels que la viande, les volailles, les poissons et les produits laitiers. Le cholestérol alimentaire n’exerce pas une grande influence sur le taux de cholestérol comparativement aux gras saturés et trans.
  • Sodium
    820 mg
    34 % VQ
    En petite quantité, le sodium est un nutriment essentiel à ton organisme. Or, tu en consommes probablement beaucoup sans le savoir et c’est cette surconsommation qui peut entraîner des effets indésirables sur ta santé. Trop de sodium porte atteinte aux organes et prédispose à l’hypertension artérielle.
  • Glucides
    55 g
    18 % VQ
    Les glucides sont une bonne source d’énergie. Ton cerveau utilise majoritairement ce nutriment pour bien fonctionner. La grande famille des glucides est composée de sucres simples et complexes, de fibres alimentaires et d'amidons. On retrouve les glucides majoritairement dans les fruits, les produits laitiers, les produits de boulangerie, les pâtisseries, les friandises, les céréales et dans les légumineuses. Il est conseillé d'éviter de consommer de trop grandes quantités de sucres ajoutés. Limite ta consommation de sucres ajoutés à tout au plus 50 g/jour.
  • Fibres
    4 g
    16 % VQ
    Les fibres alimentaires procurent plusieurs bénéfices à ton organisme. On les retrouve sous deux types : les fibres solubles et insolubles. Les fibres solubles peuvent contribuer à abaisser le taux de cholestérol sanguin et favoriser un meilleur contrôle de la glycémie (taux de sucre dans le sang). Quant à elles, les fibres insolubles augmentent le volume des selles et aident à régulariser la fonction intestinale. Comme elle ralentissent la digestion, elles favorisent la satiété ce qui contribue au contrôle de l’appétit et du poids. Idéalement, tu devrais en consommer au moins 30 g tous les jours!
  • Protéines
    38 g
    -
    Les protéines opèrent différents rôles dans ton corps. Elles sont essentielles à la formation des muscles, du sang et même de la peau! En fait, les protéines forment la plupart de tes structures corporelles. Aussi, les protéines fournissent à ton corps tous les acides aminés nécessaires à la formation de neurotransmetteurs, de nouvelles molécules, d'enzymes et même de certaines hormones!
Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes.

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