Accueil Recettes Automne Gruau dans une pomme Gruau dans une pomme 0 0 étoiles sur 5 (selon 0 avis) Sois la première personne à noter cette recette Close Consulter mes favoris Close Avantages exclusifs Deviens membre BPT+ pour ajouter une recette en favori et profiter d'une foule d'autres avantages! Deviens membre BPT+ Préparation 15 min Cuisson 40 min Réfrigération 0 min Congélation 0 min 4 portions Tu peux le faire les yeux fermés! (facile) Passer en mode cuisine Imprimer Recette créée par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Gruau dans une pomme Bol en pomme sucré et savoureux Tu as longtemps eu l’habitude de couper une pomme en dés que tu mélangeais ensuite à ton gruau (c’est un classique le gruau aux pommes)? Maintenant, fais l’inverse! Eh oui, du gruau dans une pomme! L’arôme des épices et des pommes qui cuisent lentement au four est divin! En plus, tu peux en profiter pour passer les pommes du Québec de ta cueillette! Psst! Tu aimes le principe? Essaie la croustade aux pommes (dans une pomme!)! Catégories Déjeuners Recevoir Saisons Automne Tu aimes? Tu partages! Tu aimes? Tu partages! Nouveau livre! Magiques boulettes! Soupers rapides qui goûtent bon, sans sacrifier le goût! Recettes rapides Aimées par toute la famille Parfait pour les soirs pressés Ajouter au panier Voir dans la boutique Nouveau livre! Bonà savoir Avec quoi remplacer les flocons d'avoine dans une recette? Remplace les flocons d’avoine par de l’orge mondé ou par du quinoa. Le best? Un mélange des 3! Ingrédients Passer en mode cuisine Imprimer Métrique Impérial Pommes - 4 4 À découvrir! Gruau cuit - ½ tasse 125 ml À découvrir! Yogourt grec à la vanille - ½ tasse 125 ml À découvrir! Canneberges séchées - ¼ tasse 60 ml À découvrir! Noix de Grenoble - 12 12 À découvrir! Muscade moulue - ½ c. à thé 2,5 ml À découvrir! Cannelle moulue - ½ c. à thé 2,5 ml À découvrir! Jus de pomme - ¾ tasse 180 ml À découvrir! Sirop d’érable ou cassonade - 3 c. à soupe 45 ml À découvrir! Bâtons de cannelle (pour brasser ou décorer) - Facultatif Facultatif À découvrir! Avantages exclusifs Pour une expérience 100 % sans pub, abonne-toi à BPT+ Devenir membre BPT+ Préparation Passer en mode cuisine Imprimer Étape 1 Préchauffer tout d’abord le four à 350 °F (180 °C). Étape 2 À l’aide d’un couteau, couper la base de la pomme de sorte à ce qu’elle puisse tenir debout. Étape 3 À l’aide d’une cuillère à melon, vider la pomme en laissant environ ½ pouce (1 cm) de chair. Étape 4 Dans un bol, mélanger ensuite le gruau cuit, le yogourt, les canneberges séchées, les noix de Grenoble, la muscade et la cannelle. Étape 5 Garnir chaque pomme du mélange de gruau. Étape 6 Déposer par la suite les pommes garnies dans un plat en verre peu profond allant au four. Étape 7 Verser le jus de pomme au fond du plat et verser le sirop d’érable (ou la cassonade) sur le dessus de chaque pomme. Étape 8 Cuire finalement au centre du four pendant 40 minutes ou jusqu’à ce que les pommes aient ramolli. Explore Bon pour toi Automne Déjeuners Les meilleures recettes pour recevoir Sans arachides Sans œufs Tu veux enregistrer ou imprimer cette recette? Entre ton adresse et nous t’enverrons cette recette par courriel. En prime, tu recevras d’autres succulentes recettes à toutes les semaines! Partage ta date d'anniversaire pour recevoir une petite surprise et ton numéro de téléphone pour recevoir occasionnellement nos meilleures offres et recettes par SMS. Ces informations sont facultatives. Nous protégeons vos renseignements personnels et les utilisons uniquement pour communiquer avec vous dans le cadre de nos offres, recettes et surprises d'anniversaire. Avantages exclusifs Tu veux enregistrer cette recette? Pour Enregistrer ou garder la recette en favoris, inscris-toi à BPT+. Pour moins cher qu’un café, tu as accès à plus de 2000 recettes sans pub et tu soutiens une petite entreprise que tu aimes! Se connecter Devenir membre BPT+ Tu aimes? Tu partages! Qu'as-tu pensé de cette recette? Laisse-nous un commentaire! Ton courriel ne sera pas publié. Les champs marqués d’un * sont obligatoires. Votre avis Ton évaluation : Sélectionnez une note5 étoiles4 étoiles3 étoiles2 étoiles1 étoile Commentaire M'abonner à l'infolettre. Téléphone Date de naissance Prénom* Courriel* Envoyer Informations nutritionnelles Par portion Calories 276 Kcal - Lipides 6,6 g 10 % VQ Gras saturés 1,0 g 5 % VQ Cholestérol 3 mg 1 % VQ Sodium 16 mg 1 % VQ Glucides 53 g 18 % VQ Fibres 5 g 20 % VQ Protéines 6 g - Recette développée avec passion et bonne humeur par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes. Bon dans la bouche Rechercher une recette :
