• Pouding de pain perdu cannelle et raisins nappé de dulce de leche dans une assiette
  • Pouding de pain perdu cannelle et raisins

    Préparation 15 min
    Cuisson 40 min
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    8 portions
    Facile
    Pourquoi cette recette fonctionne

    Pourquoi ce pouding au pain est parfait pour le dessert du dimanche?

    Fondant à l’intérieur, légèrement doré à l’extérieur, ce pouding se prépare avec des ingrédients du garde-manger. Il impressionne sans effort et peut te permettre de passer du pain sec que tu aurais probablement jeté. Voici ce qui le rend si réussi :

    • Une mie qui absorbe tout l’appareil : Le pain aux raisins, légèrement sec, agit comme une éponge et absorbe complètement le mélange de lait évaporé et d’oeufs, créant une texture à la fois dense et moelleuse à la cuisson.
    • Le lait évaporé pour une richesse sans lourdeur : Contrairement à la crème, le lait évaporé apporte une onctuosité naturelle et une légère note caramélisée, sans alourdir la texture du pouding cuit au four.
    • Cannelle et muscade pour un profil chaud et complexe : Ces deux épices créent ensemble un équilibre aromatique chaleureux. La cannelle apporte de la douceur épicée, et la muscade, une profondeur légèrement boisée qui relève toute la préparation.
    • Le dulce de leche pour une finition caramélisée : Nappé au service, il crée un contraste entre le sucré profond du caramel lacté et la légère acidité naturelle des raisins, ce qui élève le dessert en quelques secondes.

    Avec quoi servir le pouding de pain perdu cannelle et raisins

    • Crème glacée à la vanille Crème glacée à la vanille
    • Dulce de leche Dulce de leche
    • Crème fouettée maison Crème fouettée maison
    • Café ou thé chaï Café ou thé chaï
    • Yogourt grec Yogourt grec
    • Verre de lait Verre de lait
    Créée par
    un humain 

    « J'adore cette recette parce qu'elle transforme des ingrédients simples en quelque chose de vraiment mémorable, et le filet de dulce de leche au moment de servir, c'est le détail qui fait tout basculer. »

    hubert-portrait Hubert Cormier

    Pouding de pain perdu cannelle et raisins

    Régale-toi avec la meilleure recette de pouding de pain perdu cannelle et raisins!

    Le pouding de pain perdu cannelle et raisins est l’un de ces desserts réconfortants qui font du bien à l’âme autant qu’au palais. Né de la tradition de recycler le pain rassis, ce classique transforme des ingrédients simples en quelque chose de vraiment gourmand : une texture moelleuse, un parfum de cannelle qui envahit la cuisine et une douceur naturelle apportée par les raisins. 

    Ce qui distingue cette version, c’est l’utilisation du lait évaporé, qui donne à la préparation une richesse crémeuse sans alourdir le résultat. Combiné aux oeufs, à la cassonade et à une touche de muscade, l’appareil se transforme à la cuisson en un pouding fondant au coeur légèrement doré sur le dessus. Et pour couronner le tout, un filet de dulce de leche au moment de servir vient ajouter cette note caramélisée irrésistible.

    Transforme ce dessert classique en expérience caramélisée avec le dulce de leche!

    L’une des grandes forces de ce pouding, c’est sa polyvalence. Tu peux le préparer la veille, le réfrigérer toute la nuit et le cuire le lendemain matin. C’est donc parfait pour un brunch sans stress ou un pour un dessert du dimanche qui se prépare sans effort. Le pain aux raisins intègre déjà des fruits séchés directement dans la mie, ce qui concentre la saveur sucrée sans avoir à ajouter quoi que ce soit d’autre.

    Ce genre de recette, c’est aussi un excellent prétexte pour vider le fond du tiroir à pain. Plus le pain est sec, mieux il absorbe l’appareil à la cuisson, et plus le pouding sera savoureux. Si tu utilises du pain frais, passe-le au four quelques minutes à basse température pour l’assécher légèrement avant de commencer . Cette petite astuce change vraiment le résultat final.

    Pouding de pain perdu cannelle et raisins nappé de dulce de leche dans une assiette
    Pouding de pain perdu cannelle et raisins nappé de dulce de leche dans une assiette
    Bon
    à savoir
    icone

    Le lait évaporé : l'ingrédient secret des poudings ultra crémeux

    Le lait évaporé n’est pas simplement du lait concentré sucré, c’est du lait entier dont on a retiré environ 60 % de l’eau par évaporation. Cette concentration naturelle lui donne une texture plus riche et une légère note caramélisée à la cuisson, sans être aussi sucré que le lait condensé.

    C’est pour ça qu’il est parfait dans un pouding de pain perdu : il apporte de la rondeur et de la tenue à l’appareil, tout en gardant le résultat moelleux plutôt que gélatineux. Tu peux aussi le substituer dans n’importe quelle recette de crème anglaise ou de pouding maison pour un résultat plus généreux.

Informations nutritionnelles

1 portion (⅛ de la recette) sans dulce de leche

  • Calories
    385 Kcal
    -
    La calorie est une unité de mesure de l’énergie. Elle représente une quantité mesurable d’énergie provenant d’un aliment. Ton besoin énergétique varie selon ton âge, ta taille, ton poids, ton sexe et ton niveau d’activité physique. Le besoin moyen d’une personne varie autour de 2000 calories/jour. Une consommation supérieure ou inférieure à ton besoin risque d'impacter ton poids.
  • Lipides
    13 g
    20 % VQ
    Les lipides (gras) sont essentiels pour ton organisme. Il s’agit d’une source importante d’énergie. Une consommation trop élevée est associée à un gain de poids ainsi qu’à une augmentation du risque de maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires. Il est recommandé de choisir préférablement les gras insaturés aux gras saturés et/ou trans.
  • Gras saturés
    6 g
    30 % VQ
    Les gras saturés, communément appelés les mauvais gras, se trouvent surtout dans les produits transformés et certains aliments d’origine animale. Si consommés en trop grande quantité, ils peuvent avoir des effets négatifs sur ta santé cardiovasculaire, notamment en élevant tes niveaux de LDL-cholestérol. Opte plutôt pour de meilleurs lipides tels que ceux présents dans les poissons, les noix, les oléagineux et les huiles!
  • Cholestérol
    120 mg
    40 % VQ
    Ton organisme utilise principalement le cholestérol pour fabriquer des hormones. On le retrouve seulement dans les aliments d’origine animale tels que la viande, les volailles, les poissons et les produits laitiers. Le cholestérol alimentaire n’exerce pas une grande influence sur le taux de cholestérol comparativement aux gras saturés et trans.
  • Sodium
    310 mg
    13 % VQ
    En petite quantité, le sodium est un nutriment essentiel à ton organisme. Or, tu en consommes probablement beaucoup sans le savoir et c’est cette surconsommation qui peut entraîner des effets indésirables sur ta santé. Trop de sodium porte atteinte aux organes et prédispose à l’hypertension artérielle.
  • Glucides
    57 g
    19 % VQ
    Les glucides sont une bonne source d’énergie. Ton cerveau utilise majoritairement ce nutriment pour bien fonctionner. La grande famille des glucides est composée de sucres simples et complexes, de fibres alimentaires et d'amidons. On retrouve les glucides majoritairement dans les fruits, les produits laitiers, les produits de boulangerie, les pâtisseries, les friandises, les céréales et dans les légumineuses. Il est conseillé d'éviter de consommer de trop grandes quantités de sucres ajoutés. Limite ta consommation de sucres ajoutés à tout au plus 50 g/jour.
  • Fibres
    2 g
    8 % VQ
    Les fibres alimentaires procurent plusieurs bénéfices à ton organisme. On les retrouve sous deux types : les fibres solubles et insolubles. Les fibres solubles peuvent contribuer à abaisser le taux de cholestérol sanguin et favoriser un meilleur contrôle de la glycémie (taux de sucre dans le sang). Quant à elles, les fibres insolubles augmentent le volume des selles et aident à régulariser la fonction intestinale. Comme elle ralentissent la digestion, elles favorisent la satiété ce qui contribue au contrôle de l’appétit et du poids. Idéalement, tu devrais en consommer au moins 30 g tous les jours!
  • Protéines
    12 g
    -
    Les protéines opèrent différents rôles dans ton corps. Elles sont essentielles à la formation des muscles, du sang et même de la peau! En fait, les protéines forment la plupart de tes structures corporelles. Aussi, les protéines fournissent à ton corps tous les acides aminés nécessaires à la formation de neurotransmetteurs, de nouvelles molécules, d'enzymes et même de certaines hormones!
Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes.

  • Qu'as-tu pensé de cette recette?

    Laisse-nous un commentaire!

Abonne-toi à notre infolettre pour ne rien manquer!

Les dernières nouveautés, de délicieuses recettes et une tonne de conseils santé, c'est bon pour toi!

Close

Registration