• Salade ranch aux macaronis, cornichons et bacon, une salade de pâtes crémeuse en bol
  • Salade ranch aux macaronis, cornichons et bacon

    Préparation 20 min
    Cuisson 20 min
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    4 portions
    Facile
    Pourquoi cette recette fonctionne

    Pourquoi cette salade est parfaite pour les pique-niques d'été?

    Elle réunit tout ce que tu veux dans un plat à partager : du moelleux, du croquant et une sauce crémeuse qui enrobe chaque bouchée. Voici pourquoi le résultat est aussi irrésistible :

    • Le bacon rôti pour un croustillant tenace : Une cuisson au four caramélise le bacon et le garde croquant plus longtemps dans la sauce, ce qui crée un contraste net avec les pâtes tendres.
    • Le fromage en grains qui fait squick : Ses morceaux gardent du mordant au coeur de la salade et apportent une touche salée et laitière typiquement québécoise.
    • Les cornichons comme contrepoids acidulé : Leur acidité tranche dans le gras de la sauce et du bacon, ce qui allège l’ensemble et réveille les papilles à chaque bouchée.
    • Le jus de cornichons qui réveille la ranch : Ajouté à la vinaigrette, il prolonge la note vinaigrée des fines herbes et empêche la sauce de goûter trop riche ou plate.

    Avec quoi servir cette salade

    • Burgers Burgers
    • Hot-dogs Hot-dogs
    • Poulet BBQ Poulet BBQ
    • Épis de maïs Épis de maïs
    • Côtes levées Côtes levées
    • Bière froide Bière froide
    Créée par
    un humain 

    « Le mélange bacon-cornichons-fromage en grains, c'est du pur génie culinaire québécois! »

    hubert-cormier-portrait-photo Hubert Cormier
    Recette testée 4 fois en cuisine
    • Méthodologie, tests et résultats

    • Journal des versions

    Salade ranch aux macaronis, cornichons et bacon

    Pour tes potlucks et tes barbecues, adopte la meilleure recette de salade ranch aux macaronis, cornichons et bacon!

    Cette salade ranch aux macaronis, cornichons et bacon, c’est le genre de plat qui disparaît avant tous les autres sur la table. Quand tu cherches un plat frais ou un accompagnement généreux qui plaît autant aux enfants qu’aux adultes, tu tombes pile dessus.

    Ce qui la rend aussi pratique, c’est qu’elle s’improvise avec ce que tu as déjà sous la main. Tu fais cuire tes pâtes, tu rôtis ton bacon pendant ce temps-là, et le reste, c’est de l’assemblage. En quelques étapes, tu obtiens un plat réconfortant et crémeux qui a un petit côté nostalgique de cantine d’été.

    Transforme cette salade de pâtes en vedette de ton prochain rassemblement!

    Le secret du plaisir ici, c’est le contraste : du croquant de bacon, des grains de fromage qui font « squick », des cornichons bien acidulés et une sauce ranch toute douce. Chaque bouchée surprend, et c’est exactement ce qui donne envie d’y retourner.

    Tu peux aussi la personnaliser à l’infini selon les goûts de tes invités. Ajoute des dés de céleri pour plus de fraîcheur, change la protéine, ou pousse l’acidité avec un peu plus de jus de cornichons si tu aimes ça relevé. C’est une base fiable que tu vas vouloir refaire tout l’été.

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    • Parfait pour les soirs pressés
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    Le secret d'une salade de macaronis toujours crémeuse :

    Tu veux prendre de l’avance? Conserve plutôt les ingrédients séparément, car les macaronis absorbent la sauce au réfrigérateur. Tu préserves ainsi toute l’onctuosité de ta salade.

    Pense aussi à réserver le fromage en grains à part, à température ambiante, pour qu’il garde son squick caractéristique. Ajoute-le tout juste avant de servir et le tour est joué!

Informations nutritionnelles

1 portion (¼ de la recette)

  • Calories
    960 Kcal
    -
    La calorie est une unité de mesure de l’énergie. Elle représente une quantité mesurable d’énergie provenant d’un aliment. Ton besoin énergétique varie selon ton âge, ta taille, ton poids, ton sexe et ton niveau d’activité physique. Le besoin moyen d’une personne varie autour de 2000 calories/jour. Une consommation supérieure ou inférieure à ton besoin risque d'impacter ton poids.
  • Lipides
    46 g
    70 % VQ
    Les lipides (gras) sont essentiels pour ton organisme. Il s’agit d’une source importante d’énergie. Une consommation trop élevée est associée à un gain de poids ainsi qu’à une augmentation du risque de maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires. Il est recommandé de choisir préférablement les gras insaturés aux gras saturés et/ou trans.
  • Gras saturés
    21 g
    103 % VQ
    Les gras saturés, communément appelés les mauvais gras, se trouvent surtout dans les produits transformés et certains aliments d’origine animale. Si consommés en trop grande quantité, ils peuvent avoir des effets négatifs sur ta santé cardiovasculaire, notamment en élevant tes niveaux de LDL-cholestérol. Opte plutôt pour de meilleurs lipides tels que ceux présents dans les poissons, les noix, les oléagineux et les huiles!
  • Cholestérol
    105 mg
    36 % VQ
    Ton organisme utilise principalement le cholestérol pour fabriquer des hormones. On le retrouve seulement dans les aliments d’origine animale tels que la viande, les volailles, les poissons et les produits laitiers. Le cholestérol alimentaire n’exerce pas une grande influence sur le taux de cholestérol comparativement aux gras saturés et trans.
  • Sodium
    1680 mg
    70 % VQ
    En petite quantité, le sodium est un nutriment essentiel à ton organisme. Or, tu en consommes probablement beaucoup sans le savoir et c’est cette surconsommation qui peut entraîner des effets indésirables sur ta santé. Trop de sodium porte atteinte aux organes et prédispose à l’hypertension artérielle.
  • Glucides
    92 g
    31 % VQ
    Les glucides sont une bonne source d’énergie. Ton cerveau utilise majoritairement ce nutriment pour bien fonctionner. La grande famille des glucides est composée de sucres simples et complexes, de fibres alimentaires et d'amidons. On retrouve les glucides majoritairement dans les fruits, les produits laitiers, les produits de boulangerie, les pâtisseries, les friandises, les céréales et dans les légumineuses. Il est conseillé d'éviter de consommer de trop grandes quantités de sucres ajoutés. Limite ta consommation de sucres ajoutés à tout au plus 50 g/jour.
  • Fibres
    6 g
    19 % VQ
    Les fibres alimentaires procurent plusieurs bénéfices à ton organisme. On les retrouve sous deux types : les fibres solubles et insolubles. Les fibres solubles peuvent contribuer à abaisser le taux de cholestérol sanguin et favoriser un meilleur contrôle de la glycémie (taux de sucre dans le sang). Quant à elles, les fibres insolubles augmentent le volume des selles et aident à régulariser la fonction intestinale. Comme elle ralentissent la digestion, elles favorisent la satiété ce qui contribue au contrôle de l’appétit et du poids. Idéalement, tu devrais en consommer au moins 30 g tous les jours!
  • Protéines
    43 g
    -
    Les protéines opèrent différents rôles dans ton corps. Elles sont essentielles à la formation des muscles, du sang et même de la peau! En fait, les protéines forment la plupart de tes structures corporelles. Aussi, les protéines fournissent à ton corps tous les acides aminés nécessaires à la formation de neurotransmetteurs, de nouvelles molécules, d'enzymes et même de certaines hormones!
Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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