Accueil Recettes Marinades Marinade au citron pour tofu Marinade au citron pour tofu Publié le 1 août 2022 0 0 étoiles sur 5 (selon 0 avis) Sois la première personne à noter cette recette Close Consulter mes favoris Close Avantages exclusifs Deviens membre BPT+ pour ajouter une recette en favori et profiter d'une foule d'autres avantages! Deviens membre BPT+ Préparation 10 min Cuisson 15 min Réfrigération 4 à 6 h Congélation 0 min Portions 4 à 6 portions Difficulté Tu peux le faire les yeux fermés! (facile) Passer en mode cuisine Imprimer AJOUTE-NOUS COMME SITE DE CONFIANCE Recette créée par : Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Marinade au citron pour tofu Tu aimes le citron? Essaie cette délicieuse recette de marinade pour le tofu! La marinade au citron, c’est l’une des plus polyvalentes! Effectivement, elle est délicieuse avec plusieurs types de protéines! D’ailleurs, elle fait tout un ravage au niveau des papilles gustatives lorsqu’elle assaisonne le tofu! Ajoute alors cette délicieuse marinade pour tofu à ton carnet de recettes préférées! Tu verras, c’est un réel délice avec le tofu sur un plat de pâte accompagnée de sauce blanche sur un bol repas rempli de légumes frais. Tu utilises toujours les mêmes recettes de marinades? Crée-toi donc un répertoire des recettes de marinades de tofu. Pour avoir des idées, consulte l’article sur les 10 meilleures recettes de marinades pour tofu! BON DANS LA BOUCHE : Tu es un amoureux des marinades à base de citron? Eh bien, imagine-toi donc que le citron se marie aussi parfaitement aux fruits de mer! Essaye alors cette recette de marinade pour gambas, une sorte de crevettes! Catégories : Marinades Tu aimes? Tu partages! --> Bonà savoir Peut-on remplacer le miel par du sirop d'érable? Malgré la présence de superbe miel local, il serait tout à fait possible de le remplacer par du sirop d’érable d’ici dans cette recette. Après tout, les deux options ajouteront le même goût sucré à la recette. Toutefois, l’ajout de sirop d’érable transformera cette recette en version ultra québécoise et te rappellera les brunchs à la cabane à sucre! Avantages exclusifs Tu veux enregistrer cette recette? Pour Enregistrer ou garder la recette en favoris, inscris-toi à BPT+. Pour moins cher qu’un café, tu as accès à plus de 2000 recettes sans pub et tu soutiens une petite entreprise que tu aimes! Se connecter Devenir membre BPT+ Tu aimes? Tu partages! Tu aimes? Tu partages! Tu veux une version imprimable de cette recette? Entre ton adresse et nous t’enverrons cette recette par courriel. En prime, tu recevras d’autres succulentes recettes à toutes les semaines! Merci! Clique sur le lien suivant. La recette te sera envoyée par courriel également. Ces informations sont facultatives. Nous protégeons vos renseignements personnels et les utilisons uniquement pour communiquer avec vous dans le cadre de nos offres, recettes et surprises d'anniversaire. Ingrédients Passer en mode cuisine Imprimer Métrique Impérial Marinade au citron pour tofu Huile d’olive - ½ tasse 125 ml À découvrir! Jus de citron - ⅓ tasse 80 ml À découvrir! Miel - ¼ tasse 60 ml À découvrir! Aneth haché - 3 c. à soupe 45 ml À découvrir! Ail haché - 4 gousses 20 ml À découvrir! Vinaigre de riz - 1 c. à soupe 15 ml À découvrir! Moutarde moulue - 1 c. à thé 5 ml À découvrir! Sel et poivre - Au goût Au goût À découvrir! Avantages exclusifs Pour une expérience 100 % sans pub, abonne-toi à BPT+ Devenir membre BPT+ Préparation Passer en mode cuisine Imprimer Marinade au citron pour tofu Étape 1 Dans un grand bol, préparer tout d’abord la marinade. Étape 2 Y déposer ensuite le tofu, environ 454 g (entier ou coupé en dés). Réserver au frais pendant au moins 4 à 6 heures. Étape 3 Cuire finalement le tofu avec la marinade au citron selon la méthode désirée (à la poêle striée ou non, au barbecue ou au four). AJOUTE-NOUS COMME SITE DE CONFIANCE Tu as cuisiné cette recette? Laisse-nous ton avis! Nos outils Température de cuisson des viandes Convertir une recette traditionnelle Convertisseur de mesure de cuisine Convertisseur de température du four Explore Bon pour toi Économique Marinades Sans arachides Sans lactose Sans noix Sans œufs Végétarien Nouveau livre! Magiques boulettes! Soupers rapides qui goûtent bon, sans sacrifier le goût! Recettes rapides Aimées par toute la famille Parfait pour les soirs pressés Ajouter au panier Voir dans la boutique Nouveau livre! Qu'as-tu pensé de cette recette? Laisse-nous un commentaire! Ton courriel ne sera pas publié. Les champs marqués d’un * sont obligatoires. Votre avis Ton évaluation : Sélectionnez une note5 étoiles4 étoiles3 étoiles2 étoiles1 étoile Commentaire M'abonner à l'infolettre. Téléphone Date de naissance Prénom* Courriel* Envoyer Informations nutritionnelles Calories - Kcal - Lipides - g - Gras saturés - g - Cholestérol - mg - Sodium - mg - Glucides - g - Fibres - g - Protéines - g - Recette développée avec passion et bonne humeur par : Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives. Bon dans la bouche Rechercher une recette :
