• Patates spirales croustillantes au parmesan et à la ciboulette servies sur brochette
  • Patates spirales (tornado potatoes)

    Préparation 20 min
    Cuisson 1 h
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    4 portions
    Intermédiaire
    Pourquoi cette recette fonctionne

    Pourquoi ces patates spirales sont idéales pour impressionner tes invités?

    Croustillantes, dorées et amusantes à manger, ces tornado potatoes reposent sur une coupe ingénieuse et un assaisonnement bien dosé. Chaque élément contribue à les rendre aussi savoureuses qu’impressionnantes :

    • La coupe en spirale qui multiplie le croustillant : En déroulant la pomme de terre, tu augmentes la surface exposée à la chaleur, ce qui permet à un maximum de bordures de devenir dorées et croustillantes au four.
    • La pomme de terre Yukon Gold pour un coeur fondant : Sa chair beurrée et légèrement sucrée garde un centre tendre et moelleux qui contraste parfaitement avec les bords croustillants.
    • Le beurre fondu comme vecteur de croustillant : Badigeonné sur toute la spirale, il favorise une cuisson uniforme et aide le parmesan et les épices à bien adhérer à la surface.
    • Le parmesan qui forme une croûte savoureuse : En fondant puis en gratinant, il crée une fine couche dorée riche en umami qui enrobe chaque tour de la pomme de terre.

    Avec quoi servir ces patates spirales

    • Mayonnaise épicée Mayonnaise épicée
    • Ketchup Ketchup
    • Crème sure et ciboulette Crème sure et ciboulette
    • Trempette ranch Trempette ranch
    • Aïoli à l'ail Aïoli à l'ail
    • Sauce à hamburger Sauce à hamburger
    Créée par
    un humain 

    « La coupe de ces patates spirales demande un peu d'effort, mais une fois bien maîtrisée, on obtient un résultat vraiment original et amusant! »

    Photo-BPT-Pamela Paméla Rousseau
    Recette testée 4 fois en cuisine
    • Méthodologie, tests et résultats

    • Journal des versions

    Patates spirales (tornado potatoes)

    Épate ta tablée avec la meilleure recette de patates spirales!

    Les patates spirales, aussi appelées « tornado potatoes », sont de véritables vedettes des festivals et des marchés de rue. Avec leur forme impressionnante et leur croûte dorée au parmesan, elles attirent immédiatement tous les regards et donnent envie d’y croquer. Le plus surprenant, c’est qu’il suffit d’une brochette, d’un bon couteau et d’un peu de patience pour transformer une simple pomme de terre en accompagnement spectaculaire.

    Au-delà de leur visuel amusant, ces patates spirales offrent une texture irrésistible : croustillantes sur les bords, tendres et moelleuses au centre. Elles sont parfaites pour animer une soirée cinéma, impressionner les invités lors d’un party ou simplement faire changement de la pomme de terre classique au souper. Les enfants adorent les manger directement sur la brochette, ce qui en fait une activité aussi ludique que gourmande.

    Un accompagnement de pommes de terre aussi beau que bon!

    Ce qui rend ces tornado potatoes si attrayantes, c’est qu’elles combinent l’effet visuel d’un plat de restaurant avec la simplicité d’une recette maison. La coupe en spirale augmente la surface exposée à la chaleur, ce qui maximise le croustillant à chaque tour de la pomme de terre. Le parmesan et les épices viennent ensuite napper toute cette surface pour un maximum de saveur.

    Tu peux aussi t’amuser à personnaliser l’assaisonnement selon tes envies du moment. Une version bien relevée pour les amateurs de piquant, une touche d’herbes fraîches pour la finition ou même un trait de sauce pour tremper. Ces patates spirales s’adaptent à toutes les occasions et deviendront vite un classique de tes repas conviviaux.

    Patates spirales croustillantes au parmesan et à la ciboulette servies sur brochette
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    • Aimées par toute la famille
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    Bon
    à savoir
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    Bien choisir sa brochette pour des patates spirales réussies :

    La brochette joue un rôle clé dans cette recette, puisqu’elle guide la coupe et maintient la pomme de terre bien en place. Une brochette métallique reste l’option la plus pratique, car elle traverse la chair ferme sans difficulté et se réutilise à l’infini.

    Tu peux aussi utiliser des brochettes en bois, mais sois prudent : la pomme de terre est dense et résiste à l’insertion, ce qui fait parfois décoller de petites fibres de bois. Choisis alors des brochettes épaisses et insère-les lentement, en tournant doucement pour limiter les éclats.

Informations nutritionnelles

1 patate spirale (¼ de la recette)

  • Calories
    320 Kcal
    -
    La calorie est une unité de mesure de l’énergie. Elle représente une quantité mesurable d’énergie provenant d’un aliment. Ton besoin énergétique varie selon ton âge, ta taille, ton poids, ton sexe et ton niveau d’activité physique. Le besoin moyen d’une personne varie autour de 2000 calories/jour. Une consommation supérieure ou inférieure à ton besoin risque d'impacter ton poids.
  • Lipides
    18 g
    28 % VQ
    Les lipides (gras) sont essentiels pour ton organisme. Il s’agit d’une source importante d’énergie. Une consommation trop élevée est associée à un gain de poids ainsi qu’à une augmentation du risque de maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires. Il est recommandé de choisir préférablement les gras insaturés aux gras saturés et/ou trans.
  • Gras saturés
    11 g
    55 % VQ
    Les gras saturés, communément appelés les mauvais gras, se trouvent surtout dans les produits transformés et certains aliments d’origine animale. Si consommés en trop grande quantité, ils peuvent avoir des effets négatifs sur ta santé cardiovasculaire, notamment en élevant tes niveaux de LDL-cholestérol. Opte plutôt pour de meilleurs lipides tels que ceux présents dans les poissons, les noix, les oléagineux et les huiles!
  • Cholestérol
    50 mg
    17 % VQ
    Ton organisme utilise principalement le cholestérol pour fabriquer des hormones. On le retrouve seulement dans les aliments d’origine animale tels que la viande, les volailles, les poissons et les produits laitiers. Le cholestérol alimentaire n’exerce pas une grande influence sur le taux de cholestérol comparativement aux gras saturés et trans.
  • Sodium
    530 mg
    22 % VQ
    En petite quantité, le sodium est un nutriment essentiel à ton organisme. Or, tu en consommes probablement beaucoup sans le savoir et c’est cette surconsommation qui peut entraîner des effets indésirables sur ta santé. Trop de sodium porte atteinte aux organes et prédispose à l’hypertension artérielle.
  • Glucides
    30 g
    10 % VQ
    Les glucides sont une bonne source d’énergie. Ton cerveau utilise majoritairement ce nutriment pour bien fonctionner. La grande famille des glucides est composée de sucres simples et complexes, de fibres alimentaires et d'amidons. On retrouve les glucides majoritairement dans les fruits, les produits laitiers, les produits de boulangerie, les pâtisseries, les friandises, les céréales et dans les légumineuses. Il est conseillé d'éviter de consommer de trop grandes quantités de sucres ajoutés. Limite ta consommation de sucres ajoutés à tout au plus 50 g/jour.
  • Fibres
    3 g
    12 % VQ
    Les fibres alimentaires procurent plusieurs bénéfices à ton organisme. On les retrouve sous deux types : les fibres solubles et insolubles. Les fibres solubles peuvent contribuer à abaisser le taux de cholestérol sanguin et favoriser un meilleur contrôle de la glycémie (taux de sucre dans le sang). Quant à elles, les fibres insolubles augmentent le volume des selles et aident à régulariser la fonction intestinale. Comme elle ralentissent la digestion, elles favorisent la satiété ce qui contribue au contrôle de l’appétit et du poids. Idéalement, tu devrais en consommer au moins 30 g tous les jours!
  • Protéines
    12 g
    -
    Les protéines opèrent différents rôles dans ton corps. Elles sont essentielles à la formation des muscles, du sang et même de la peau! En fait, les protéines forment la plupart de tes structures corporelles. Aussi, les protéines fournissent à ton corps tous les acides aminés nécessaires à la formation de neurotransmetteurs, de nouvelles molécules, d'enzymes et même de certaines hormones!
Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes.

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