• Affogato simple à la crème glacée vanille arrosée d'espresso chaud fraîchement coulé
  • Recette d’affogato simple

    Préparation 5 min
    Cuisson 0 min
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    4 portions
    Facile
    Pourquoi cette recette fonctionne

    Pourquoi cet affogato est parfait pour finir un souper d'été?

    Prêt en quelques minutes avec seulement deux ingrédients, ce dessert mise sur un contraste qui plaît instantanément. Voici ce qui le rend si gourmand :

    • Le contraste thermique qui crée la texture parfaite : L’espresso chaud versé sur la crème glacée froide fait fondre légèrement la surface, créant un mélange à la fois crémeux et coulant.
    • L’amertume du café qui équilibre la douceur : L’espresso vient couper le sucre de la crème glacée à la vanille, ce qui empêche le dessert d’être trop sucré.
    • La richesse de la crème glacée qui adoucit l’espresso : Les matières grasses de la crème glacée enrobent le palais, ce qui arrondit l’acidité naturelle du café fraîchement coulé.
    • Un service instantané qui préserve les textures : Versé au moment de servir, l’espresso garde son intensité aromatique et évite que le dessert devienne trop liquide.

    Avec quoi servir cet affogato

    • Chocolat râpé Chocolat râpé
    • Biscuits amaretti Biscuits amaretti
    • Crème fouettée Crème fouettée
    • Zeste d'orange Zeste d'orange
    • Éclats de noisettes grillées Éclats de noisettes grillées
    • Fruits frais Fruits frais
    Créée par
    un humain 

    « Ce dessert au café est l'idée parfaite pour te rafraîchir l'été! C'est simple, savoureux et tellement décadent. Franchement, c'est impossible de résister à la combinaison de crème glacée et de café! »

    Photo-BPT-Pamela Paméla Rousseau
    Recette testée 4 fois en cuisine
    • Méthodologie, tests et résultats

    • Journal des versions

    Recette d’affogato simple

    Pour finir le repas en douceur, craque pour la meilleure recette d’affogato simple!

    Cet affogato simple transforme un espresso chaud en dessert gourmand en quelques secondes à peine. C’est le genre de recette qui dépanne autant qu’elle impressionne, que ce soit pour finir un souper entre amis ou pour se faire plaisir en pleine semaine.

    Sa force réside dans sa simplicité : deux ingrédients, deux étapes, et un contraste chaud-froid qui plaît à coup sûr. Pas besoin d’être barista pour réussir ce classique italien à la maison, et le résultat a toujours l’air soigné, même préparé à la dernière minute.

    Un dessert au café qui se prépare en quelques minutes :

    Ce qui rend ce dessert si agréable, c’est le moment de le servir : la crème glacée commence tout juste à fondre sous l’espresso chaud, créant une texture mi-crémeuse, mi-coulante. C’est un dessert qui se mange presque aussitôt préparé, pour profiter pleinement du contraste.

    Tu peux aussi le personnaliser facilement selon tes invités ou l’occasion, que ce soit avec une touche d’alcool, une épice chaleureuse ou un zeste d’agrume. C’est une base simple qui se prête à mille variations.

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    L'option plus simple pour un affogato tout aussi délicieux :

    Si tu manques de temps ou que tu préfères une présentation plus classique, tu peux simplement déposer une ou deux boules de crème glacée à la vanille dans le verre, sans les écraser.

    Le résultat reste tout aussi savoureux : l’espresso chaud fait fondre la crème glacée tranquillement, créant le même contraste chaud-froid recherché dans un affogato.

Informations nutritionnelles

1 portion (¼ de la recette)

  • Calories
    146 Kcal
    -
    La calorie est une unité de mesure de l’énergie. Elle représente une quantité mesurable d’énergie provenant d’un aliment. Ton besoin énergétique varie selon ton âge, ta taille, ton poids, ton sexe et ton niveau d’activité physique. Le besoin moyen d’une personne varie autour de 2000 calories/jour. Une consommation supérieure ou inférieure à ton besoin risque d'impacter ton poids.
  • Lipides
    8 g
    12 % VQ
    Les lipides (gras) sont essentiels pour ton organisme. Il s’agit d’une source importante d’énergie. Une consommation trop élevée est associée à un gain de poids ainsi qu’à une augmentation du risque de maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires. Il est recommandé de choisir préférablement les gras insaturés aux gras saturés et/ou trans.
  • Gras saturés
    5 g
    24 % VQ
    Les gras saturés, communément appelés les mauvais gras, se trouvent surtout dans les produits transformés et certains aliments d’origine animale. Si consommés en trop grande quantité, ils peuvent avoir des effets négatifs sur ta santé cardiovasculaire, notamment en élevant tes niveaux de LDL-cholestérol. Opte plutôt pour de meilleurs lipides tels que ceux présents dans les poissons, les noix, les oléagineux et les huiles!
  • Cholestérol
    31 mg
    10 % VQ
    Ton organisme utilise principalement le cholestérol pour fabriquer des hormones. On le retrouve seulement dans les aliments d’origine animale tels que la viande, les volailles, les poissons et les produits laitiers. Le cholestérol alimentaire n’exerce pas une grande influence sur le taux de cholestérol comparativement aux gras saturés et trans.
  • Sodium
    57 mg
    2 % VQ
    En petite quantité, le sodium est un nutriment essentiel à ton organisme. Or, tu en consommes probablement beaucoup sans le savoir et c’est cette surconsommation qui peut entraîner des effets indésirables sur ta santé. Trop de sodium porte atteinte aux organes et prédispose à l’hypertension artérielle.
  • Glucides
    17 g
    6 % VQ
    Les glucides sont une bonne source d’énergie. Ton cerveau utilise majoritairement ce nutriment pour bien fonctionner. La grande famille des glucides est composée de sucres simples et complexes, de fibres alimentaires et d'amidons. On retrouve les glucides majoritairement dans les fruits, les produits laitiers, les produits de boulangerie, les pâtisseries, les friandises, les céréales et dans les légumineuses. Il est conseillé d'éviter de consommer de trop grandes quantités de sucres ajoutés. Limite ta consommation de sucres ajoutés à tout au plus 50 g/jour.
  • Fibres
    0 g
    -
    Les fibres alimentaires procurent plusieurs bénéfices à ton organisme. On les retrouve sous deux types : les fibres solubles et insolubles. Les fibres solubles peuvent contribuer à abaisser le taux de cholestérol sanguin et favoriser un meilleur contrôle de la glycémie (taux de sucre dans le sang). Quant à elles, les fibres insolubles augmentent le volume des selles et aident à régulariser la fonction intestinale. Comme elle ralentissent la digestion, elles favorisent la satiété ce qui contribue au contrôle de l’appétit et du poids. Idéalement, tu devrais en consommer au moins 30 g tous les jours!
  • Protéines
    3 g
    -
    Les protéines opèrent différents rôles dans ton corps. Elles sont essentielles à la formation des muscles, du sang et même de la peau! En fait, les protéines forment la plupart de tes structures corporelles. Aussi, les protéines fournissent à ton corps tous les acides aminés nécessaires à la formation de neurotransmetteurs, de nouvelles molécules, d'enzymes et même de certaines hormones!
Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes.

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