Informations nutritionnelles

1 portion (¼ de la recette) sans purée et en considérant que la moitié de la sauce est consommée

  • Calories
    740 Kcal
    -
  • Lipides
    43 g
    66 % VQ
  • Gras saturés
    15 g
    75 % VQ
  • Cholestérol
    165 mg
    55 % VQ
  • Sodium
    1490 mg
    62 % VQ
  • Glucides
    22 g
    7 % VQ
  • Fibres
    4 g
    16 % VQ
  • Protéines
    52 g
    -
Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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    Tous les commentaires (1)

    16 septembre 2026

    C’était vraiment excellent, j’ai adoré le petit goût sucré salé. J’ai ajouté des patates coupés en deux lorsqu’il restait 1heure1/2 cuisson . J’ai trempé mon pain dans la petite sauce c’était délicieux. La meilleure recette ,je la garde précieusement 😋😋

    Claire

    Réponse de Bon pour toi

    Merci beaucoup Claire pour ce beau commentaire! On est vraiment contents que le petit goût sucré salé de la sauce t’ait plu.

    Excellente idée d’avoir ajouté des pommes de terre coupées en deux en cours de cuisson : elles s’imbibent du jus de cuisson et ça transforme le plat en repas complet. Et tremper son pain dans la sauce à l’oignon, c’est franchement la meilleure façon de ne rien perdre!

    Si tu as aimé cette recette de boeuf braisé au four, on pense que notre ragoût de boeuf à la mijoteuse va aussi te plaire, puisqu’il se prépare justement avec un rôti de palette pour une viande fondante (https://bonpourtoi.ca/recettes/ragout-de-boeuf-a-la-mijoteuse/).

    Par curiosité, avec quoi as-tu servi ton rôti? Une purée, des légumes racines rôtis?

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