Accueil Recettes Automne Sandwich de pain doré grillé à la banane Sandwich de pain doré grillé à la banane 0 0 étoiles sur 5 (selon 0 avis) Sois la première personne à noter cette recette Sans arachides Végétarien Close Consulter mes favoris Close Avantages exclusifs Deviens membre BPT+ pour ajouter une recette en favori et profiter d'une foule d'autres avantages! Deviens membre BPT+ Préparation 15 min Cuisson 20 min Réfrigération 0 min Congélation 0 min 4 portions Tu peux le faire les yeux fermés! (facile) Passer en mode cuisine Imprimer Recette créée par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Sandwich de pain doré grillé à la banane Le meilleur sandwich sucré nutritif Envie d’un bon pain doré, mais pas tout le temps nécessaire pour le préparer? Voici un sandwich de pain doré grillé à la banane super nutritif et très facile à faire, parfait pour les sportifs on the go! Comme la banane et le chocolat se marient à merveille, pourquoi ne pas ajouter une touche chocolatée à ce sandwich de pain doré? BON DANS LA BOUCHE : Si tu préfères les déjeuners salés, tu adoreras cette délicieuse recette de sandwich déjeuner. Catégories Déjeuners Pains dorés Saisons Automne Été Hiver Printemps Tu aimes? Tu partages! Tu aimes? Tu partages! Nouveau livre! Magiques boulettes! Soupers rapides qui goûtent bon, sans sacrifier le goût! Recettes rapides Aimées par toute la famille Parfait pour les soirs pressés Ajouter au panier Voir dans la boutique Nouveau livre! Bonà savoir Faire caraméliser tes bananes! Pour les matins moins pressés, avant de mettre les bananes dans les sandwichs, prends le temps de les saupoudrer de cassonade et de les faire caraméliser dans une poêle antiadhésive, à feu moyen. Tes sandwichs seront encore plus gourmands! Et ça, c’est bon pour toi! Ingrédients Passer en mode cuisine Imprimer Métrique Impérial Œufs, calibre gros - 6 6 À découvrir! Lait 2 % M.G. - 1 tasse 250 ml À découvrir! Jus d’orange fraîchement pressé - ¼ tasse 60 ml À découvrir! Extrait de vanille - 1 c. à thé 5 ml À découvrir! Cassonade - 1 c. à soupe 15 ml À découvrir! Cannelle moulue - 1 c. à thé 5 ml À découvrir! Muscade moulue - 1 pincée Au goût À découvrir! Tranches de pain multigrains - 8 8 À découvrir! Huile végétale - 1 c. à soupe 15 ml À découvrir! Bananes bien mûres, tranchées sur la longueur - 2 2 À découvrir! Avantages exclusifs Pour une expérience 100 % sans pub, abonne-toi à BPT+ Devenir membre BPT+ Préparation Passer en mode cuisine Imprimer Étape 1 Dans un grand bol, fouetter tout d’abord les oeufs, le lait, le jus d’orange, la vanille, la cassonade, la cannelle et la muscade. Étape 2 Plonger les tranches de pain dans le bol, 2 à la fois, et les laisser s’imbiber du mélange d’oeufs pendant 2 minutes. Étape 3 Dans un gaufrier préalablement huilé, déposer ensuite une des deux tranches de pain trempées. Ajouter ½ banane, puis couvrir de la deuxième tranche de pain. Cuire 2 minutes ou jusqu’à ce que le sandwich soit bien doré. Étape 4 Répéter finalement les étapes 2 et 3 pour les 3 autres sandwichs. Explore Bon pour toi Automne Déjeuners Été Hiver Pains dorés Printemps Sans arachides Végétarien Tu veux enregistrer ou imprimer cette recette? Entre ton adresse et nous t’enverrons cette recette par courriel. En prime, tu recevras d’autres succulentes recettes à toutes les semaines! Partage ta date d'anniversaire pour recevoir une petite surprise et ton numéro de téléphone pour recevoir occasionnellement nos meilleures offres et recettes par SMS. Ces informations sont facultatives. Nous protégeons vos renseignements personnels et les utilisons uniquement pour communiquer avec vous dans le cadre de nos offres, recettes et surprises d'anniversaire. 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Téléphone Date de naissance Prénom* Courriel* Envoyer Informations nutritionnelles Calories 409 Kcal - Lipides 13,6 g - Gras saturés 4,8 g - Cholestérol 296 mg - Sodium 411 mg - Glucides 54 g - Fibres 7 g - Protéines 18 g - Recette développée avec passion et bonne humeur par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes. Bon dans la bouche Rechercher une recette :
