• Biscuits aux pommes
  • Biscuits aux pommes

    Biscuits aux pommes
    Préparation 20 min
    Cuisson 35 min
    Réfrigération 15 min
    Congélation 0 min
    18 biscuits
    Tu peux le faire les yeux fermés! (facile)

    Biscuits aux pommes

    Cuisine la meilleure recette de biscuits aux pommes pour ta famille!

    Les biscuits aux pommes sont de délicieuses petites bouchées sucrées parfaites pour l’automne. Pour une saveur optimale, ces biscuits allient la douceur naturelle des pommes à des épices réconfortantes comme la cannelle et le gingembre.

    Avec ce mélange savoureux d’ingrédients, le goût des biscuits est à la fois sucré et épicé et leur texture est divinement chewy. C’est donc le petit dessert parfait à déguster avec un bon verre de lait ou une boisson chaude lors d’une journée fraîche de l’automne.

    De beaux biscuits décorés de glaçage maison!

    Pour de beaux biscuits, décore ces derniers de glaçage crémeux. Le glaçage proposé dans cette recette est simple, rapide et ne requiert que deux ingrédients. Effectivement, avec du sucre en poudre et du jus de pomme, tu obtiendras un beau glaçage.

    D’ailleurs, il est proposé de transférer le glaçage dans un sac d’emballage à sandwich (Ziploc) pour t’aider à faire une belle décoration. C’est une méthode rapide qui te permet d’obtenir de beaux biscuits comme ceux des pâtisseries ou des cafés de ton quartier.

    BON DANS LA BOUCHE : Tu adores les desserts cuisinés avec des pommes? Voilà donc des recettes faites pour toi!

    Bon
    à savoir

    Quel jus de pomme pour cette recette?

    Pour cette recette de biscuits à cuisson rapide, tu dois utiliser un jus de pomme frais pressé (aussi appelé cidre de pomme non pétillant). Puisqu’il est fraîchement pressé, ce jus de pomme est souvent brun, plus opaque et plus trouble que les jus de pommes commerciaux qui sont filtrés plus intensivement. Ce type de jus de pomme artisanal offre un goût qui est plus riche et complexe. C’est donc le choix idéal pour apporter de la saveur aux biscuits. Pour te le procurer, recherche une bouteille de jus de pomme pressé dans la section des boissons réfrigérées en épiceries.

Informations nutritionnelles

  • Calories
    - Kcal
    -
    La calorie est une unité de mesure de l’énergie. Elle représente une quantité mesurable d’énergie provenant d’un aliment. Ton besoin énergétique varie selon ton âge, ta taille, ton poids, ton sexe et ton niveau d’activité physique. Le besoin moyen d’une personne varie autour de 2000 calories/jour. Une consommation supérieure ou inférieure à ton besoin risque d'impacter ton poids.
  • Lipides
    - g
    -
    Les lipides (gras) sont essentiels pour ton organisme. Il s’agit d’une source importante d’énergie. Une consommation trop élevée est associée à un gain de poids ainsi qu’à une augmentation du risque de maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires. Il est recommandé de choisir préférablement les gras insaturés aux gras saturés et/ou trans.
  • Gras saturés
    - g
    -
    Les gras saturés, communément appelés les mauvais gras, se trouvent surtout dans les produits transformés et certains aliments d’origine animale. Si consommés en trop grande quantité, ils peuvent avoir des effets négatifs sur ta santé cardiovasculaire, notamment en élevant tes niveaux de LDL-cholestérol. Opte plutôt pour de meilleurs lipides tels que ceux présents dans les poissons, les noix, les oléagineux et les huiles!
  • Cholestérol
    - mg
    -
    Ton organisme utilise principalement le cholestérol pour fabriquer des hormones. On le retrouve seulement dans les aliments d’origine animale tels que la viande, les volailles, les poissons et les produits laitiers. Le cholestérol alimentaire n’exerce pas une grande influence sur le taux de cholestérol comparativement aux gras saturés et trans.
  • Sodium
    - mg
    -
    En petite quantité, le sodium est un nutriment essentiel à ton organisme. Or, tu en consommes probablement beaucoup sans le savoir et c’est cette surconsommation qui peut entraîner des effets indésirables sur ta santé. Trop de sodium porte atteinte aux organes et prédispose à l’hypertension artérielle.
  • Glucides
    - g
    -
    Les glucides sont une bonne source d’énergie. Ton cerveau utilise majoritairement ce nutriment pour bien fonctionner. La grande famille des glucides est composée de sucres simples et complexes, de fibres alimentaires et d'amidons. On retrouve les glucides majoritairement dans les fruits, les produits laitiers, les produits de boulangerie, les pâtisseries, les friandises, les céréales et dans les légumineuses. Il est conseillé d'éviter de consommer de trop grandes quantités de sucres ajoutés. Limite ta consommation de sucres ajoutés à tout au plus 50 g/jour.
  • Fibres
    - g
    -
    Les fibres alimentaires procurent plusieurs bénéfices à ton organisme. On les retrouve sous deux types : les fibres solubles et insolubles. Les fibres solubles peuvent contribuer à abaisser le taux de cholestérol sanguin et favoriser un meilleur contrôle de la glycémie (taux de sucre dans le sang). Quant à elles, les fibres insolubles augmentent le volume des selles et aident à régulariser la fonction intestinale. Comme elle ralentissent la digestion, elles favorisent la satiété ce qui contribue au contrôle de l’appétit et du poids. Idéalement, tu devrais en consommer au moins 30 g tous les jours!
  • Protéines
    - g
    -
    Les protéines opèrent différents rôles dans ton corps. Elles sont essentielles à la formation des muscles, du sang et même de la peau! En fait, les protéines forment la plupart de tes structures corporelles. Aussi, les protéines fournissent à ton corps tous les acides aminés nécessaires à la formation de neurotransmetteurs, de nouvelles molécules, d'enzymes et même de certaines hormones!
Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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