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Bol déjeuner santé fruit du dragon et litchis
Bol déjeuner santé fruit du dragon et litchis
Smoothie fruité dans un bol
Ce bol déjeuner santé aux couleurs vibrantes et aux aromes exotiques égaiera ton déjeuner, même lors des jours les plus sombres. Le mélange des saveurs de la betterave et du pamplemousse t’étonnera assurément! Éclate-toi et use de créativité pour venir amalgamer les couleurs. En plus, ce bol déjeuner santé fruit du dragon et litchis met en valeur des fruits souvent oubliés, mais pourtant si savoureux! Les bols smoothie, c’est juste trop bon pour ne pas t’en préparer!
Aussi, la rédaction t’a préparé un article complet pour t’aider à faire le smoothie parfait. Tu en apprendras davantage sur les proportions, les ingrédients et les modes de préparation.
BON DANS LA BOUCHE : Pour faire changement, un bol smoothie protéiné ou un smoothie bowl moka, c’est aussi délicieux!
Préparation 10 minCuisson 0 min2 portionsTu peux le faire les yeux fermés! (facile)Bol déjeuner santé fruit du dragon et litchis
Préparation
Par quoi remplacer les fruits exotiques dans ce bol smoothie?
Les fruits exotiques sont délicieux et colorés, mais peuvent parfois coûter une fortune lorsqu’ils ne sont pas en saison. Tourne-toi alors vers des fruits tels que les baies (fraises, mûres, framboises, bleuets) ou encore les fruits surgelés pour ajouter à ton bol smoothie. Tu trouveras peut-être même de délicieux fruits exotiques surgelés. Pour les litchis, tu peux t’en procurer en conserve pour une fraction du prix des litchis frais. Les litchis en conserve baignent souvent dans un sirop sucré, mais t’inquiète! Tu n’as qu’à les rincer sous l’eau froide!