Accueil Recettes Hiver Fromage en grains pané au air fryer Fromage en grains pané au air fryer 5,0 (1)Laisse-nous ton avis Sans arachides Sans noix Sans sucre ajouté Végétarien Close Consulter mes favoris Close Avantages exclusifs Deviens membre BPT+ pour ajouter une recette en favori et profiter d'une foule d'autres avantages! Deviens membre BPT+ Préparation 20 min Cuisson 10 min Réfrigération 0 min Congélation 0 min 4 portions Facile Passer en mode cuisine Imprimer Recette créée par : Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Fromage en grains pané au air fryer Découvre la meilleure recette de fromage en grains pané au air fryer! Le fromage en grains pané au air fryer est le genre de recette qui fait toujours sensation dès la première bouchée. Croustillant à l’extérieur, fondant à l’intérieur et simple à préparer, il transforme un petit fromage du quotidien en collation chaude et franchement irrésistible. Avec sa cuisson rapide et sa panure bien assaisonnée, cette recette de fromage en grains croustillant est parfaite quand tu veux servir un apéro gourmand sans sortir la grande friture. En plus, la friteuse à air permet d’obtenir une belle texture dorée tout en gardant la préparation facile à gérer. Une bouchée chaude, dorée et parfaite pour l’apéro! Ce fromage en grains pané au air fryer se sert aussi bien lors d’une soirée entre amis que pour combler une envie de grignotage salé. La double panure aide à mieux retenir le fromage pendant la cuisson, ce qui donne des bouchées plus stables et plus satisfaisantes. Servi avec une sauce marinara, une mayo épicée ou une sauce ranch, ce fromage en grains pané devient vite une recette coup de coeur. C’est aussi une belle idée pour varier les entrées maison avec une option simple, rapide et ultra conviviale. Catégories Entrées Hors-d'oeuvre Type de cuisine Canadienne Québécoise Occasions Apéro Super Bowl Temps des Fêtes Saisons Automne Hiver Tu aimes? Tu partages! Tu aimes? Tu partages! Nouveau livre! Magiques boulettes! Soupers rapides qui goûtent bon, sans sacrifier le goût! Recettes rapides Aimées par toute la famille Parfait pour les soirs pressés Ajouter au panier Voir dans la boutique Nouveau livre! BON DANS LA BOUCHE : Voici encore plus de recettes fromagées à déguster lors de l’apéro! Entrées Bouchées rapides à la confiture et au fromage bleu Entrées Bouchées de fromage feta en pâte phyllo Entrées Bâtonnets de fromage Entrées Fondue parmesan maison Entrées Petites bouchées de fondue au fromage fondant Bonà savoir Comment éviter que le fromage ne coule trop pendant la cuisson au air fryer? Il faut d’abord bien éponger le fromage afin de retirer l’excédent d’humidité. Ensuite, une double panure bien pressée permet de créer une enveloppe plus résistante autour des grains. Il est aussi important de respecter la température recommandée et d’éviter une cuisson trop prolongée. Cela dit, comme le fromage en grains fond rapidement, il est tout à fait normal que quelques bouchées se percent légèrement pendant la cuisson, surtout si tu recherches une belle coloration dorée. Heureusement, le fromage ne s’écoule pas au fond du air fryer : il reste attaché à la panure, ce qui ne nuit ni à la texture générale ni au goût de la recette. Nos essentiels pour cette recette Friteuse à air Ninja à 2 paniers Voir sur Amazon Cuillères et tasses à mesurer Voir sur Amazon Bols en acier inoxydable Voir sur Amazon Fouet (10 pouces) Voir sur Amazon Pour d'autres équipements, petits électros ou ingrédients : DÉCOUVRE NOTRE BOUTIQUE AMAZON Ingrédients pour la recette de fromage en grains pané au air fryer Passer en mode cuisine Imprimer Métrique Impérial Fromage en grains pané au air fryer Fromage en grains - ½ lb (227 g) ½ lb (227 g) À découvrir! Farine tout usage - ½ tasse 125 ml (70 g) À découvrir! Oeufs - 2 gros 2 gros À découvrir! Chapelure régulière - 1 ½ tasse 375 ml (185 g) À découvrir! Paprika - 1 c. à thé 5 ml À découvrir! Poudre d’ail - 1 c. à thé 5 ml À découvrir! Poudre d’oignon - 1 c. à thé 5 ml À découvrir! Piment de Cayenne moulu - ¼ c. à thé 1,25 ml À découvrir! Poivre noir moulu - ¼ c. à thé 1,25 ml À découvrir! Huile en aérosol (Pam) - Au goût Au goût À découvrir! Sauce marinara - Au goût Au goût À découvrir! Avantages exclusifs Pour une expérience 100 % sans pub, abonne-toi à BPT+ Devenir membre BPT+ Préparation Passer en mode cuisine Imprimer Fromage en grains pané au air fryer Étape 1 Éponger le fromage : Déposer le fromage en grains sur du papier absorbant et bien l’éponger pour retirer le surplus d’humidité. Cette étape aide la panure du fromage en grains pané au air fryer à mieux adhérer. Étape 2 Préparer les stations : Verser la farine dans un premier bol. Fouetter les oeufs dans un deuxième bol. Mélanger la chapelure régulière avec le paprika, la poudre d’ail, la poudre d’oignon, le piment de Cayenne et le poivre dans un troisième bol. Étape 3 Réaliser une première panure : Enrober les grains de fromage dans la farine et secouer l’excédent. Tremper ensuite dans les oeufs, puis enrober dans la chapelure assaisonnée en pressant légèrement pour bien faire adhérer. Étape 4 Faire une double panure : Replonger chaque bouchée dans les oeufs, puis dans la chapelure assaisonnée. Presser légèrement de nouveau pour obtenir une couche plus épaisse, idéale pour un fromage en grains pané au air fryer bien croustillant. Étape 5 Préparer le panier : Vaporiser légèrement le fond du panier de la friteuse à air avec l’huile en aérosol. Déposer les bouchées en une seule couche, sans les coller, puis vaporiser très légèrement le dessus. Étape 6 Cuire les bouchées : Préchauffer la friteuse à air à 325 °F (160 °C). Déposer les bouchées en une seule couche dans le panier, puis vaporiser légèrement d’huile en aérosol. Cuire 7 minutes en retournant les bouchées à mi-cuisson. Étape 7 Servir sans attendre : Retirer aussitôt les bouchées du panier et servir immédiatement pendant qu’elles sont encore bien chaudes, nature ou accompagnées de sauce marinara, de mayo épicée ou de sauce ranch. Explore Bon pour toi Apéro Automne Canadienne Entrées Hiver Hors-d'oeuvre Québécoise Sans arachides Sans noix Sans sucre ajouté Super Bowl Temps des Fêtes Végétarien Fromage en grains Farine tout usage Oeufs Chapelure régulière Qu'as-tu pensé de cette recette? Laisse-nous un commentaire! Ton courriel ne sera pas publié. Les champs marqués d’un * sont obligatoires. Votre avis Ton évaluation : Sélectionnez une note5 étoiles4 étoiles3 étoiles2 étoiles1 étoile Commentaire M'abonner à l'infolettre. Téléphone Date de naissance Prénom* Courriel* Envoyer Alternatives Pour des bouchées de fromage en grains panées sans gluten : remplace la farine tout usage par la même quantité de farine sans gluten, puis utilise une chapelure sans gluten en quantité égale. Pour aider l’enrobage à bien tenir, laisse reposer les grains panés au congélateur 15 minutes avant la cuisson. Pour un fromage en grains frit à la friteuse à air sans lactose : utilise un fromage en grains sans lactose si tu en trouves, en gardant la même quantité. Le resultat reste semblable, surtout si tu cuis juste assez longtemps pour dorer. Tu veux enregistrer ou imprimer cette recette? Entre ton adresse et nous t’enverrons cette recette par courriel. En prime, tu recevras d’autres succulentes recettes à toutes les semaines! Partage ta date d'anniversaire pour recevoir une petite surprise et ton numéro de téléphone pour recevoir occasionnellement nos meilleures offres et recettes par SMS. Ces informations sont facultatives. Nous protégeons vos renseignements personnels et les utilisons uniquement pour communiquer avec vous dans le cadre de nos offres, recettes et surprises d'anniversaire. Avantages exclusifs Tu veux enregistrer cette recette? Pour Enregistrer ou garder la recette en favoris, inscris-toi à BPT+. Pour moins cher qu’un café, tu as accès à plus de 2000 recettes sans pub et tu soutiens une petite entreprise que tu aimes! Se connecter Devenir membre BPT+ Tu aimes? Tu partages! Bonà savoir Questions fréquentes : Est-ce possible de remplacer la chapelure régulière? Oui, la chapelure régulière peut être remplacée par de la chapelure panko pour une texture encore plus croustillante. Il est aussi possible d’utiliser une chapelure assaisonnée, mais il faut alors ajuster les épices pour ne pas trop saler la recette. Le résultat changera légèrement selon le type de chapelure choisi, mais la recette restera savoureuse. Pour des bouchées de fromage en grains panées bien dorées, une chapelure fine adhère souvent un peu mieux. Pourquoi faire une double panure pour le fromage en grains pané au air fryer? La double panure aide à mieux protéger le fromage pendant la cuisson. Comme le fromage en grains fond rapidement, une seule couche de panure peut parfois se fissurer et laisser le fromage s’échapper. En ajoutant un deuxième passage dans l’oeuf et la chapelure, les bouchées deviennent plus résistantes, plus croustillantes et plus uniformes. Cette technique améliore aussi la texture finale, surtout pour obtenir un fromage en grains croustillant au air fryer. Est-ce possible de préparer le fromage en grains pané à l’avance? Oui, il est possible de paner les bouchées quelques heures à l’avance et de les conserver au réfrigérateur sur une plaque ou une assiette tapissée de papier parchemin. Il est préférable de les garder en une seule couche pour éviter que la panure ne se détache. Une cuisson juste avant le service donne toutefois le meilleur résultat. Il n’est toutefois pas recommandé de laisser les bouchées au réfrigérateur plus de 4 heures, car cela pourrait affecter la texture typique du fromage en grains. Avec quelle sauce servir le fromage en grains pané au air fryer? La sauce marinara est un excellent choix, car son côté tomaté et légèrement acidulé équilibre bien le fromage chaud et riche. Une mayo épicée convient aussi très bien pour une version plus relevée, tandis qu’une sauce ranch apporte une touche crémeuse et douce. Pour un plateau apéro plus varié, il est même intéressant d’offrir deux ou trois sauces à la fois. Cela rend le fromage en grains pané encore plus convivial à servir. Informations nutritionnelles 1 portion (¼ de la recette) Calories 475 Kcal - Lipides 23 g 35 % VQ Gras saturés 13 g 67 % VQ Cholestérol 154 mg 51 % VQ Sodium 720 mg 30 % VQ Glucides 44 g 15 % VQ Fibres 3 g 12 % VQ Protéines 25 g - Recette développée avec passion et bonne humeur par : Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives. Bon dans la bouche Rechercher une recette :
