• Huevos rancheros sur tortillas de chou-fleur

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    Huevos rancheros sur tortillas de chou-fleur
    Préparation 20 min
    Cuisson 1 h
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    4 portions
    -

    Huevos rancheros sur tortillas de chou-fleur

    Déjeuner mexicain à base de chou-fleur

    Les huevos rancheros – un classique du déjeuner au Mexique – rappellent les vacances dans le Sud l’hiver. Voici une version revisitée avec des tortillas faits de… chou-fleur! 

    Psst! C’est surprenant comment le chou-fleur peut être mal aimé, alors qu’il est un légume tellement versatile. Après les tortillas de chou-fleur, tu peux même faire du riz de chou-fleur.

    La page sur le chou-fleur dans le glossaire des aliments te le fait connaître plus en détail.

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    • Recettes rapides
    • Aimées par toute la famille
    • Parfait pour les soirs pressés
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    Ingrédients

      Tortillas de chou-fleur

    • Huevos rancheros

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    Préparation

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    Informations nutritionnelles

    • Calories
      463 Kcal
      -
    • Lipides
      26,8 g
      -
    • Gras saturés
      9,9 g
      -
    • Cholestérol
      257 mg
      -
    • Sodium
      538 mg
      -
    • Glucides
      34 g
      -
    • Fibres
      11 g
      -
    • Protéines
      24 g
      -
    Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition

    Recette développée avec passion et bonne humeur par :

    Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes.

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