Accueil Recettes Hiver Mijoté irlandais et salsa de carottes Mijoté irlandais et salsa de carottes 5,0 (1)Laisse-nous ton avis Sans arachides Sans gluten Sans lactose Sans noix Sans oeufs Close Consulter mes favoris Close Avantages exclusifs Deviens membre BPT+ pour ajouter une recette en favori et profiter d'une foule d'autres avantages! Deviens membre BPT+ Préparation 15 min Cuisson 45 min Réfrigération 0 min Congélation 0 min 6 portions Tu peux le faire les yeux fermés! (facile) Passer en mode cuisine Imprimer Recette créée par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Mijoté irlandais et salsa de carottes Poulet rôti et salsa colorée Voici une recette de mijoté irlandais et salsa de carottes qui te transportera en Irlande le temps d’un repas! D’ailleurs, la salsa de carottes ajoute une touche de fraicheur et s’harmonise à merveille avec les hauts de cuisse et leurs assaisonnements! BON DANS LA BOUCHE : Pour faire changement de la salsa de carottes, prépare une salsa verde ou une salsa à la mangue épicée afin de pimper ton mijoté! Catégories Mijotés Plats principaux Saisons Automne Hiver Tu aimes? Tu partages! Tu aimes? Tu partages! Nouveau livre! Magiques boulettes! Soupers rapides qui goûtent bon, sans sacrifier le goût! Recettes rapides Aimées par toute la famille Parfait pour les soirs pressés Ajouter au panier Voir dans la boutique Nouveau livre! Bonà savoir Pimper les restes de mijoté! S’il te reste quelques portions, sers-les dans un pita ou dans un tortilla avec de la salsa le lendemain. Tu auras un lunch original et délicieux! Ingrédients Passer en mode cuisine Imprimer Métrique Impérial Assaisonnements (rub) Poudre d’oignon - ½ c. à thé 2,5 ml À découvrir! Thym séché - ½ c. à soupe 7,5 ml À découvrir! Poudre d’ail - ½ c. à thé 2,5 ml À découvrir! Paprika - 1 c. à thé 5 ml À découvrir! Hauts de cuisse de poulet, désossés - 900 g 900 g À découvrir! Eau - ¼ tasse 60 ml À découvrir! Sel - ½ c. à thé 2,5 ml À découvrir! Poivre - ¼ c. à thé 1,25 ml À découvrir! Salsa de carottes Carottes, coupées en juliennes - 3 3 À découvrir! Oignon rouge, haché finement - ½ ½ À découvrir! Persil italien, haché finement - 2 c. à soupe 30 ml À découvrir! Huile d’olive - 1 c. à soupe 15 ml À découvrir! Sel et poivre - Au goût Au goût À découvrir! Avantages exclusifs Pour une expérience 100 % sans pub, abonne-toi à BPT+ Devenir membre BPT+ Préparation Passer en mode cuisine Imprimer Mijoté irlandais Étape 1 Préchauffer tout d’abord le four à 200 °C (400 °F). Étape 2 Dans un bol, bien mélanger les assaisonnements. Étape 3 Ajouter par la suite les hauts de cuisse de poulet dans le bol et les recouvrir avec les assaisonnements. Étape 4 Déposer le poulet dans un plat allant au four et ajouter l’eau. Étape 5 Cuire finalement 20 à 30 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit. Salsa de carottes Étape 6 Pendant ce temps, dans un autre bol, mélanger finalement les éléments de la salsa de carottes. Saler et poivrer. Explore Bon pour toi Automne Hiver Mijotés Plats principaux Sans arachides Sans gluten Sans lactose Sans noix Sans oeufs Tu veux enregistrer ou imprimer cette recette? Entre ton adresse et nous t’enverrons cette recette par courriel. En prime, tu recevras d’autres succulentes recettes à toutes les semaines! Partage ta date d'anniversaire pour recevoir une petite surprise et ton numéro de téléphone pour recevoir occasionnellement nos meilleures offres et recettes par SMS. Ces informations sont facultatives. Nous protégeons vos renseignements personnels et les utilisons uniquement pour communiquer avec vous dans le cadre de nos offres, recettes et surprises d'anniversaire. Avantages exclusifs Tu veux enregistrer cette recette? Pour Enregistrer ou garder la recette en favoris, inscris-toi à BPT+. Pour moins cher qu’un café, tu as accès à plus de 2000 recettes sans pub et tu soutiens une petite entreprise que tu aimes! Se connecter Devenir membre BPT+ Tu aimes? Tu partages! Qu'as-tu pensé de cette recette? Laisse-nous un commentaire! Ton courriel ne sera pas publié. Les champs marqués d’un * sont obligatoires. Votre avis Ton évaluation : Sélectionnez une note5 étoiles4 étoiles3 étoiles2 étoiles1 étoile Commentaire M'abonner à l'infolettre. Téléphone Date de naissance Prénom* Courriel* Envoyer Informations nutritionnelles Calories 219 Kcal - Lipides 8,6 g 13 % VQ Gras saturés 2,0 g 10 % VQ Cholestérol 140 mg 47 % VQ Sodium 361 mg 15 % VQ Glucides 4 g 1 % VQ Fibres 1 g 4 % VQ Protéines 30 g - Recette développée avec passion et bonne humeur par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes. Bon dans la bouche Rechercher une recette :
