• Bol de noix épicées grillées avec amandes, noix de Grenoble et noix de cajou
  • Pourquoi cette recette fonctionne

    Pourquoi les noix épicées sont parfaites pour l'apéro?

    Ces noix combinent croquant, chaleur et épices fumées en une seule bouchée. Voici ce qui fait leur réussite en cuisine :

    • Le paprika fumé qui apporte une profondeur boisée : Ses composés aromatiques développés par le fumage se marient à la chaleur du four, ce qui donne aux noix une saveur fumée qui persiste bien après la première bouchée.
    • L’huile d’olive qui fixe les épices sur chaque noix : Sa texture grasse permet au mélange d’épices d’adhérer uniformément à la surface irrégulière des noix, ce qui évite que les assaisonnements tombent au fond du bol.
    • Le piment de Cayenne qui pique sans écraser les autres saveurs : Utilisé en petite quantité, il libère sa chaleur progressivement en bouche, ce qui laisse toute la place au cumin et à l’ail dans le mélange.
    • Le grillage au four qui rehausse le goût des noix : La chaleur sèche active les huiles naturelles des amandes, des noix de Grenoble, des noix de cajou et des noisettes, ce qui intensifie leur saveur et leur donne un croquant plus prononcé.

    Avec quoi servir les noix épicées

    • Bière froide Bière froide
    • Vin rouge Vin rouge
    • Cocktails Cocktails
    • Fromages Fromages
    • Charcuteries Charcuteries
    • Trempettes et légumes Trempettes et légumes
    Créée par
    un humain ❤

    « Je garde toujours un pot de ces noix épicées sur le comptoir, ça disparaît en une semaine chez nous. »

    hubert-portrait Hubert Cormier
    Illustration d’un biscuit aux pépites de chocolat sur fond bleu, avec le logo du balado C’est Bon Bon Bon et le portrait d’Hubert Cormier.
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    Recette testée 4 fois en cuisine
    • Méthodologie, tests et résultats

    • Journal des versions

    Noix épicées

    Découvre la meilleure recette de noix épicées super simple à faire!

    Ces noix épicées deviennent vite la collation à garder sous la main, que ce soit pour un apéro improvisé, une boîte à lunch ou une soirée devant un film. Le mélange d’amandes, de noix de Grenoble, de noix de cajou et de noisettes se pare d’un enrobage d’épices qui pique juste assez, sans jamais devenir trop intense.

    Ce qui rend cette recette si pratique, c’est qu’elle demande seulement quelques minutes de préparation avant de passer au four, ce qui la rend parfaite à préparer en grande quantité pour la semaine. C’est le genre de grignotine qui calme une petite faim entre deux activités, autant pour les journées occupées que pour les soirées entre amis.

    Une collation qui se transforme au gré des envies!

    Le mélange trouve sa place aussi bien sur une table d’apéro qu’au fond d’un sac pour le bureau, puisqu’il se conserve longtemps dans un contenant hermétique sans perdre son croquant. Le paprika fumé et le cumin apportent une profondeur qui distingue ces noix des versions plus classiques, tandis que la pointe de piment de Cayenne réveille chaque bouchée sans dominer les autres épices.

    Envie de le personnaliser? Augmente la quantité de piment de Cayenne pour une version plus piquante, ou remplace une des noix par des graines de citrouille pour varier les textures. C’est une base simple qui se prête facilement aux ajustements maison, selon ce qui traîne déjà dans le garde-manger.

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    à savoir
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    Le secret des noix épicées bien croquantes :

    Étaler les noix en une seule couche sur la plaque permet une cuisson plus uniforme et favorise une texture bien croquante. Si elles sont trop entassées, elles risquent plutôt de retenir davantage d’humidité pendant la cuisson.

    Une fois sorties du four, laisse les noix refroidir complètement avant de les transférer dans un contenant hermétique. Cela permet de préserver leur croquant et d’éviter que la chaleur résiduelle crée de l’humidité dans le contenant.

Informations nutritionnelles

¼ tasse (60 ml) de noix

  • Calories
    200 Kcal
    -
  • Lipides
    18 g
    28 % VQ
  • Gras saturés
    2 g
    10 % VQ
  • Cholestérol
    0 mg
    -
  • Sodium
    75 mg
    3 % VQ
  • Glucides
    7 g
    2 % VQ
  • Fibres
    3 g
    12 % VQ
  • Protéines
    6 g
    -
Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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