• Fonds de tartelettes en pâte sucrée maison, dorés et prêts à garnir
  • Pâte sucrée pour tartelettes

    Préparation 25 min
    Cuisson 15 min
    Réfrigération 3 h
    Congélation 0 min
    8 fonds de tartelettes
    Intermédiaire
    Pourquoi cette recette fonctionne

    Pourquoi cette pâte sucrée est idéale pour tes desserts maison?

    Cette pâte friable et beurrée se prépare en un rien de temps et donne des fonds de tartelettes impeccables à chaque fois. Le résultat est délicat, léger et vraiment satisfaisant. Voici ce qui la rend unique :

    • Le crémage du beurre et du sucre : Cette étape emprisonne de petites bulles d’air dans le beurre, ce qui donne une texture légère et friable une fois cuite.
    • La farine d’amande dans le mélange : Ses matières grasses naturelles enrobent une partie du gluten, ce qui attendrit la pâte et évite qu’elle devienne dure.
    • Le repos au froid avant la cuisson : Le beurre se raffermit et le gluten se détend, ce qui limite le retrait de la pâte pendant la cuisson.
    • Le tamisage des ingrédients secs : Cette étape uniformise la texture et évite les grumeaux, pour une pâte lisse et facile à travailler.

    Avec quoi servir cette pâte sucrée

    • Crème pâtissière Crème pâtissière
    • Fruits frais Fruits frais
    • Crème fouettée Crème fouettée
    • Ganache au chocolat Ganache au chocolat
    • Confiture maison Confiture maison
    • Curd au citron Curd au citron
    Créée par
    un humain 

    « J'ai congelé mes fonds de tartelettes une semaine avant ma réception et ils étaient encore parfaits le jour même. »

    Photo-BPT-Pamela Paméla Rousseau
    Recette testée 4 fois en cuisine
    • Méthodologie, tests et résultats

    • Journal des versions

    Pâte sucrée pour tartelettes

    Pour tes desserts maison, maîtrise la meilleure recette de pâte sucrée pour tartelettes!

    Cette pâte sucrée pour tartelettes te donne huit fonds parfaits pour improviser un dessert digne d’une pâtisserie, sans jamais mettre les pieds dehors. Que tu prépares un dimanche en famille ou une soirée entre amis, avoir cette pâte sous la main change complètement ta façon de terminer les repas en beauté.

    Le vrai plaisir, c’est de pouvoir la préparer à l’avance et de la garder au congélateur, prête à accueillir une crème pâtissière, des fruits frais ou une ganache selon ton envie du moment. Plus besoin de paniquer la veille d’une réception, tes fonds de tartelettes t’attendent déjà.

    Une base qui s’adapte à toutes tes envies :

    Ce qui rend cette recette si attachante, c’est sa polyvalence. Tu peux la garnir de mille façons selon la saison, les invités ou simplement ton humeur du jour, et le résultat impressionne à tout coup.

    Et si tu craques pour les desserts qui se dégustent en une bouchée, cette pâte sucrée deviendra vite un incontournable de ton congélateur, prête à transformer n’importe quelle occasion en petit moment gourmand.

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    • Aimées par toute la famille
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    Le secret d'une pâte qui ne rétrécit jamais :

    Le repos au froid est vraiment ce qui fait toute la différence dans cette recette. En laissant la pâte relaxer avant et après l’avoir foncée dans les moules, tu évites qu’elle ne se rétracte ou ne perde sa forme à la cuisson.

    Si tu manques de temps, tu peux congeler les fonds déjà foncés jusqu’à 2 mois et les cuire directement, sans décongélation, en ajoutant simplement quelques minutes de cuisson.

Informations nutritionnelles

1 fond de tartelette (1/8 de la recette)

  • Calories
    265 Kcal
    -
    La calorie est une unité de mesure de l’énergie. Elle représente une quantité mesurable d’énergie provenant d’un aliment. Ton besoin énergétique varie selon ton âge, ta taille, ton poids, ton sexe et ton niveau d’activité physique. Le besoin moyen d’une personne varie autour de 2000 calories/jour. Une consommation supérieure ou inférieure à ton besoin risque d'impacter ton poids.
  • Lipides
    15 g
    23 % VQ
    Les lipides (gras) sont essentiels pour ton organisme. Il s’agit d’une source importante d’énergie. Une consommation trop élevée est associée à un gain de poids ainsi qu’à une augmentation du risque de maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires. Il est recommandé de choisir préférablement les gras insaturés aux gras saturés et/ou trans.
  • Gras saturés
    8 g
    40 % VQ
    Les gras saturés, communément appelés les mauvais gras, se trouvent surtout dans les produits transformés et certains aliments d’origine animale. Si consommés en trop grande quantité, ils peuvent avoir des effets négatifs sur ta santé cardiovasculaire, notamment en élevant tes niveaux de LDL-cholestérol. Opte plutôt pour de meilleurs lipides tels que ceux présents dans les poissons, les noix, les oléagineux et les huiles!
  • Cholestérol
    56 mg
    19 % VQ
    Ton organisme utilise principalement le cholestérol pour fabriquer des hormones. On le retrouve seulement dans les aliments d’origine animale tels que la viande, les volailles, les poissons et les produits laitiers. Le cholestérol alimentaire n’exerce pas une grande influence sur le taux de cholestérol comparativement aux gras saturés et trans.
  • Sodium
    84 mg
    4 % VQ
    En petite quantité, le sodium est un nutriment essentiel à ton organisme. Or, tu en consommes probablement beaucoup sans le savoir et c’est cette surconsommation qui peut entraîner des effets indésirables sur ta santé. Trop de sodium porte atteinte aux organes et prédispose à l’hypertension artérielle.
  • Glucides
    29 g
    10 % VQ
    Les glucides sont une bonne source d’énergie. Ton cerveau utilise majoritairement ce nutriment pour bien fonctionner. La grande famille des glucides est composée de sucres simples et complexes, de fibres alimentaires et d'amidons. On retrouve les glucides majoritairement dans les fruits, les produits laitiers, les produits de boulangerie, les pâtisseries, les friandises, les céréales et dans les légumineuses. Il est conseillé d'éviter de consommer de trop grandes quantités de sucres ajoutés. Limite ta consommation de sucres ajoutés à tout au plus 50 g/jour.
  • Fibres
    1 g
    4 % VQ
    Les fibres alimentaires procurent plusieurs bénéfices à ton organisme. On les retrouve sous deux types : les fibres solubles et insolubles. Les fibres solubles peuvent contribuer à abaisser le taux de cholestérol sanguin et favoriser un meilleur contrôle de la glycémie (taux de sucre dans le sang). Quant à elles, les fibres insolubles augmentent le volume des selles et aident à régulariser la fonction intestinale. Comme elle ralentissent la digestion, elles favorisent la satiété ce qui contribue au contrôle de l’appétit et du poids. Idéalement, tu devrais en consommer au moins 30 g tous les jours!
  • Protéines
    4 g
    -
    Les protéines opèrent différents rôles dans ton corps. Elles sont essentielles à la formation des muscles, du sang et même de la peau! En fait, les protéines forment la plupart de tes structures corporelles. Aussi, les protéines fournissent à ton corps tous les acides aminés nécessaires à la formation de neurotransmetteurs, de nouvelles molécules, d'enzymes et même de certaines hormones!
Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes.

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