Informations nutritionnelles

1 portion (¼ de la recette)

  • Calories
    270 Kcal
    -
  • Lipides
    10 g
    15 % VQ
  • Gras saturés
    1 g
    5 % VQ
  • Cholestérol
    0 mg
    -
  • Sodium
    250 mg
    10 % VQ
  • Glucides
    41 g
    14 % VQ
  • Fibres
    5 g
    20 % VQ
  • Protéines
    5 g
    -
Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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    Tous les commentaires (1)

    7 septembre 2026

    Excellente recette. Super simple. Ce fût un succès par tous dans ma famille.

    Chantale
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