Accueil Recettes Cocktails Sangria avec fibres Sangria avec fibres Publié le 29 mai 2024 et mis à jour le 27 février 2026 0 0 étoiles sur 5 (selon 0 avis) Sois la première personne à noter cette recette Sans arachides Sans gluten Sans lactose Sans noix Sans oeufs Végétalien Végétarien Close Consulter mes favoris Close Avantages exclusifs Deviens membre BPT+ pour ajouter une recette en favori et profiter d'une foule d'autres avantages! Deviens membre BPT+ Commandité par Shop Santé Préparation 15 min Cuisson 0 min Réfrigération 0 min Congélation 0 min Portions 6 portions Difficulté Facile Passer en mode cuisine Imprimer AJOUTE-NOUS COMME SITE DE CONFIANCE Recette créée par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Sangria avec fibres Découvre la meilleure recette de sangria avec fibres! La sangria avec fibres est une recette délicieuse qui te permet de savourer cette boisson estivale tout en bénéficiant des avantages des fibres alimentaires. Dans cette recette, les fibres de Shop Santé se diluent facilement dans la boisson et donc, leur présence est difficilement perceptible. Cela dit, les fibres alimentaires ont tendance à se gélifier avec le temps. Or, ne prépare pas cette recette à l’avance. En fait, pour un parfait résultat, prépare ton pichet juste avant de le servir et déguste ton cocktail dans les deux heures qui suivent. Quel est le rôle des fibres? Les fibres alimentaires sont importantes pour la santé du système digestif. Effectivement, les fibres solubles et insolubles aident à augmenter le volume des selles et facilitent leur passage dans le tube digestif. Une alimentation équilibrée et riche en fibres est alors favorable pour la régularité intestinale. Procure-toi les fibres Shop Santé! Chez Shop Santé, il est facile de te procurer des fibres pour cuisiner cette recette de sangria ou pour les intégrer dans tes recettes du quotidien. Par exemple, tu peux en ajouter dans tes smoothies, dans ton mélange à crêpe, dans ton bol de yogourt et dans tes recettes de muffins. En plus, dans les boutiques Shop Santé, tu as accès aux fibres en vrac et tu peux alors acheter la quantité exacte que tu désires. Aussi, les différents mélanges de fibres sont sucrés au Stevia, ce qui leur donne un bon petit goût savoureux. Catégories : Boissons Cocktails Type de cuisine : Espagnole Occasions : Apéro Party extérieur Saisons : Été Printemps Bonà savoir Questions fréquentes : Est-il possible de préparer cette recette en avance? Il n’est pas recommandé de préparer cette recette de sangria à l’avance. En fait, si elle est préparée trop tôt, les fibres de la recette pourraient altérer sa texture en épaississant légèrement le cocktail. Est-ce que les fibres aident à lutter contre la constipation? Les fibres sont d’une importance majeure pour la santé intestinale. Les fibres dites insolubles sont reconnues pour augmenter le poids des selles tandis que les fibres solubles forment un gel aidant les excréments à glisser dans l’intestin. Alors, une diète faible en fibres rendra difficile l’expulsion des selles. À l’inverse, une diète très riche en fibres pourrait aussi mener à la constipation. Comment est-ce possible? Avec une consommation insuffisante d’eau! Rappelle-toi toujours que les fibres alimentaires doivent être consommées avec beaucoup de liquides! BON DANS LA BOUCHE : Découvre encore plus de savoureuses recettes de sangria à partager! Boissons Sangria rouge (la meilleure) Boissons Sangria blanche à la clémentine Boissons Sangria rose melon d’eau et fraises Boissons Sangria blanche Boissons Sangria maison Bonà savoir Évite de diluer ta boisson alcoolisée! Pour éviter de diluer ta bonne sangria rouge maison, tu pourrais utiliser des glaçons réutilisables. Ces derniers se trouvent assez facilement dans plusieurs boutiques et peuvent être en acier inoxydable, en pierre ou bien en plastique avec du gel à l’intérieur. Il suffit de les placer au congélateur pour qu’ils soient bien froids avant de les mélanger à ta boisson rafraîchissante. Autrement, à la place des glaçons, tu pourrais remplacer les fraises fraîches par de grosses fraises congelées. Celles-ci aideront à garder ta boisson bien froide! Nos essentiels pour la sangria Doseur de cocktail Voir sur Amazon Cuillère à cocktail Voir sur Amazon Pichet en verre Voir sur Amazon Pour d'autres équipements, petits électros ou ingrédients : DÉCOUVRE NOTRE BOUTIQUE AMAZON Avantages exclusifs Tu veux enregistrer cette recette? Pour Enregistrer ou garder la recette en favoris, inscris-toi à BPT+. Pour moins cher qu’un café, tu as accès à plus de 2000 recettes sans pub et tu soutiens une petite entreprise que tu aimes! Se connecter Devenir membre BPT+ Tu aimes? Tu partages! Tu aimes? Tu partages! Tu veux une version imprimable de cette recette? Entre ton adresse et nous t’enverrons cette recette par courriel. En prime, tu recevras d’autres succulentes recettes à toutes les semaines! Merci! Clique sur le lien suivant. La recette te sera envoyée par courriel également. Ces informations sont facultatives. Nous protégeons vos renseignements personnels et les utilisons uniquement pour communiquer avec vous dans le cadre de nos offres, recettes et surprises d'anniversaire. Ingrédients pour la recette de sangria avec fibres de Shop Santé Passer en mode cuisine Imprimer Métrique Impérial Sangria avec fibres de Shop Santé Bleuets - 1 tasse 250 ml (155 g) À découvrir! Fraises - 5 fraises 5 fraises coupées en deux À découvrir! Framboises - ½ tasse 125 ml (65 g) À découvrir! Mûres - ½ tasse 125 ml (75 g) À découvrir! Menthe fraîche - Quelques feuilles Quelques feuilles À découvrir! Vin rouge froid - 1 bouteille de 750 ml 1 bouteille de 750 ml À découvrir! Jus de petits fruits (baies) - 12 oz (1 ½ tasse) 12 oz (375 ml) À découvrir! Vodka - 2 oz (¼ tasse) 2 oz (60 ml) À découvrir! Southern Comfort - 2 oz (¼ tasse) 2 oz (60 ml) À découvrir! Fibres Shop Santé (mélange de baies du Québec) - 30 g 30 g À découvrir! Glaçons - Au goût Au goût À découvrir! Soda tonique - 16 oz (2 tasses) 16 oz (500 ml) À découvrir! Avantages exclusifs Pour une expérience 100 % sans pub, abonne-toi à BPT+ Devenir membre BPT+ Préparation Passer en mode cuisine Imprimer Sangria avec fibres de Shop Santé Étape 1 Déposer les fruits dans le pichet : Déposer les bleuets, les fraises, les framboises, les mûres et les feuilles de menthe dans un grand pichet. Étape 2 Mélanger les ingrédients principaux : Ajouter le vin rouge, le jus de petits fruits, la vodka et le Southern Comfort. Étape 3 Incorporer les fibres et servir : Ajouter la poudre de fibres Shop Santé et mélanger jusqu’à dissolution complète. Ajouter les glaçons et verser le soda tonique. Mélanger doucement et servir immédiatement. AJOUTE-NOUS COMME SITE DE CONFIANCE Tu as cuisiné cette recette? Laisse-nous ton avis! Nos outils Température de cuisson des viandes Convertir une recette traditionnelle Convertisseur de mesure de cuisine Convertisseur de température du four Explore Bon pour toi Apéro Boissons Cocktails Espagnole Été Party extérieur Printemps Sans arachides Sans gluten Sans lactose Sans noix Sans oeufs Végétalien Végétarien Bleuets Fraises Framboises Mûres Menthe fraîche Vin rouge froid Vodka Soda tonique Nouveau livre! Magiques boulettes! Soupers rapides qui goûtent bon, sans sacrifier le goût! Recettes rapides Aimées par toute la famille Parfait pour les soirs pressés Ajouter au panier Voir dans la boutique Nouveau livre! Qu'as-tu pensé de cette recette? Laisse-nous un commentaire! Ton courriel ne sera pas publié. Les champs marqués d’un * sont obligatoires. Votre avis Ton évaluation : Sélectionnez une note5 étoiles4 étoiles3 étoiles2 étoiles1 étoile Commentaire M'abonner à l'infolettre. Téléphone Date de naissance Prénom* Courriel* Envoyer Informations nutritionnelles Calories - Kcal - Lipides - g - Gras saturés - g - Cholestérol - mg - Sodium - mg - Glucides - g - Fibres - g - Protéines - g - Recette développée avec passion et bonne humeur par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes. Commandité par Shop Santé Bon dans la bouche Rechercher une recette :
