• Sauce crémeuse au sirop d'érable versée sur un pouding au pain
  • Sauce pour pouding au pain

    Préparation 5 min
    Cuisson 5 min
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    1 tasse (250 ml)
    Facile
    Pourquoi cette recette fonctionne

    Pourquoi cette sauce au sirop d'érable est parfaite pour napper ton dessert?

    Rapide à préparer et incroyablement savoureuse, cette sauce élève n’importe quel dessert en quelques minutes seulement. Voici ce qui la rend si irrésistible :

    • La fécule de maïs pour une texture nappante parfaite : Diluée à froid dans le sirop et la crème avant la cuisson, la fécule de maïs gélatinise doucement à l’ébullition et donne à la sauce une consistance fluide et soyeuse qui adhère bien au dessert sans être collante ni trop épaisse.
    • Le sirop d’érable qui caramélise légèrement à la chaleur : Porté à ébullition, le sirop d’érable développe des notes plus profondes et légèrement caramélisées qui intensifient sa saveur naturelle, pour un résultat bien plus complexe qu’une simple sauce sucrée.
    • Le beurre incorporé hors du feu pour le brillant : Ajouté après le retrait du feu, le beurre crée une émulsion avec la sauce chaude qui lui donne ce lustre brillant et cette richesse en bouche caractéristiques d’une sauce professionnelle.
    • Une touche de sel pour équilibrer la douceur : Le sel de table ajouté en fin de cuisson rehausse les arômes de la vanille et de l’érable, et contrebalance la douceur naturelle de la crème et du sirop pour un profil gustatif plus équilibré.

    Avec quoi servir la sauce pour pouding au pain

    • Pouding au pain Pouding au pain
    • Crêpes et gaufres Crêpes et gaufres
    • Crème glacée à la vanille Crème glacée à la vanille
    • Gâteau au fromage Gâteau au fromage
    • Pain doré épais Pain doré épais
    • Beignes maison Beignes maison
    Créée par
    un humain 

    « Ce que j'aime dans cette sauce, c'est qu'elle prend vraiment peu de temps à faire et qu'elle donne l'impression d'avoir travaillé fort. »

    hubert-portrait Hubert Cormier

    Sauce pour pouding au pain

    Découvre la meilleure recette de sauce pour pouding au pain au sirop d’érable!

    La sauce pour pouding au pain au sirop d’érable, c’est ce petit extra qui transforme un bon dessert en quelque chose de vraiment mémorable. Brillante, soyeuse et parfumée à la vanille, elle nappe généreusement chaque bouchée de pouding avec une douceur d’érable bien québécoise qui réchauffe de l’intérieur. Et le meilleur dans tout ça : elle est prête en moins de 10 minutes avec une poignée d’ingrédients.

    La fécule de maïs joue ici un rôle clé, puisqu’elle permet d’épaissir la sauce sans la rendre lourde ni collante. Résultat : une texture fluide et nappante qui reste parfaitement lisse, même après quelques minutes à température ambiante. Le beurre incorporé hors du feu en fin de cuisson apporte quant à lui ce brillant caractéristique et cette richesse en bouche qui font toute la différence.

    Utilise cette sauce crémeuse au sirop d’érable bien au-delà du pouding au pain!

    Ce qui rend cette sauce particulièrement intéressante, c’est sa polyvalence. Tu peux évidemment la servir chaude ou tiède sur ton pouding au pain, mais elle est tout aussi délicieuse sur une crêpe, une gaufre, une tranche de gâteau au fromage ou une boule de crème glacée à la vanille. Elle se prépare à l’avance sans problème et se réchauffe en quelques secondes à feu doux.

    Pour varier les saveurs, tu peux aussi remplacer la moitié du sirop d’érable par du caramel maison, ou ajouter une pincée de cannelle moulue en même temps que la vanille. Dans les deux cas, tu obtiens une sauce encore plus complexe en bouche, avec des notes chaudes et réconfortantes qui se marient à merveille avec le côté beurré du pouding au pain.

    Pouding au pain à l'ancienne maison doré au four, parsemé de sucre-cannelle
    Bon
    à savoir
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    Le sirop d'érable : tous les grades n'ont pas le même goût!

    Tu savais que le sirop d’érable se décline en plusieurs grades qui influencent directement le goût de ta sauce? Le grade doré au goût délicat est plus subtil et sucré, idéal si tu veux laisser la vanille et la crème s’exprimer. Le grade ambré au goût riche est le plus polyvalent et celui que la plupart des gens connaissent. Le grade foncé au goût prononcé, lui, apporte une intensité d’érable beaucoup plus marquée qui ressort bien même après cuisson.

    Pour une sauce au sirop d’érable avec du caractère, privilégie le grade ambré ou foncé : leur saveur résiste mieux à la chaleur et reste bien présente une fois la sauce réduite et mélangée à la crème. À toi de choisir selon l’intensité que tu recherches.

Informations nutritionnelles

2 c. à soupe (30 ml) de sauce

  • Calories
    95 Kcal
    -
    La calorie est une unité de mesure de l’énergie. Elle représente une quantité mesurable d’énergie provenant d’un aliment. Ton besoin énergétique varie selon ton âge, ta taille, ton poids, ton sexe et ton niveau d’activité physique. Le besoin moyen d’une personne varie autour de 2000 calories/jour. Une consommation supérieure ou inférieure à ton besoin risque d'impacter ton poids.
  • Lipides
    6 g
    9 % VQ
    Les lipides (gras) sont essentiels pour ton organisme. Il s’agit d’une source importante d’énergie. Une consommation trop élevée est associée à un gain de poids ainsi qu’à une augmentation du risque de maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires. Il est recommandé de choisir préférablement les gras insaturés aux gras saturés et/ou trans.
  • Gras saturés
    4 g
    20 % VQ
    Les gras saturés, communément appelés les mauvais gras, se trouvent surtout dans les produits transformés et certains aliments d’origine animale. Si consommés en trop grande quantité, ils peuvent avoir des effets négatifs sur ta santé cardiovasculaire, notamment en élevant tes niveaux de LDL-cholestérol. Opte plutôt pour de meilleurs lipides tels que ceux présents dans les poissons, les noix, les oléagineux et les huiles!
  • Cholestérol
    20 mg
    7 % VQ
    Ton organisme utilise principalement le cholestérol pour fabriquer des hormones. On le retrouve seulement dans les aliments d’origine animale tels que la viande, les volailles, les poissons et les produits laitiers. Le cholestérol alimentaire n’exerce pas une grande influence sur le taux de cholestérol comparativement aux gras saturés et trans.
  • Sodium
    75 mg
    3 % VQ
    En petite quantité, le sodium est un nutriment essentiel à ton organisme. Or, tu en consommes probablement beaucoup sans le savoir et c’est cette surconsommation qui peut entraîner des effets indésirables sur ta santé. Trop de sodium porte atteinte aux organes et prédispose à l’hypertension artérielle.
  • Glucides
    10 g
    3 % VQ
    Les glucides sont une bonne source d’énergie. Ton cerveau utilise majoritairement ce nutriment pour bien fonctionner. La grande famille des glucides est composée de sucres simples et complexes, de fibres alimentaires et d'amidons. On retrouve les glucides majoritairement dans les fruits, les produits laitiers, les produits de boulangerie, les pâtisseries, les friandises, les céréales et dans les légumineuses. Il est conseillé d'éviter de consommer de trop grandes quantités de sucres ajoutés. Limite ta consommation de sucres ajoutés à tout au plus 50 g/jour.
  • Fibres
    0 g
    -
    Les fibres alimentaires procurent plusieurs bénéfices à ton organisme. On les retrouve sous deux types : les fibres solubles et insolubles. Les fibres solubles peuvent contribuer à abaisser le taux de cholestérol sanguin et favoriser un meilleur contrôle de la glycémie (taux de sucre dans le sang). Quant à elles, les fibres insolubles augmentent le volume des selles et aident à régulariser la fonction intestinale. Comme elle ralentissent la digestion, elles favorisent la satiété ce qui contribue au contrôle de l’appétit et du poids. Idéalement, tu devrais en consommer au moins 30 g tous les jours!
  • Protéines
    - g
    -
    Les protéines opèrent différents rôles dans ton corps. Elles sont essentielles à la formation des muscles, du sang et même de la peau! En fait, les protéines forment la plupart de tes structures corporelles. Aussi, les protéines fournissent à ton corps tous les acides aminés nécessaires à la formation de neurotransmetteurs, de nouvelles molécules, d'enzymes et même de certaines hormones!
Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes.

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