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  • Tarte au chocolat avec chapelure oréo et mini eggs

  • Tarte aux Mini Eggs

    Tarte aux Mini Eggs

    Cuisine une belle recette de tarte aux Mini Eggs pour un dessert chic!

    La tarte aux Mini Eggs est un dessert frais, parfaitement sucré et simple à réaliser. C’est alors le dessert gourmand de choix à cuisiner pour la fête de Pâques ou pour toute autre occasion.

    D’ailleurs, tu pourrais très bien remplacer les cocos de chocolat de cette délicieuse recette double chocolat par d’autres bonbons comme les Smarties ou les M&M’s.

    Utilise un chocolat de qualité pour un goût délicieux!

    Pour ce type de recette, il importe de choisir un chocolat de qualité afin d’avoir une crème pâtissière au bon goût. Or, les tablettes de chocolat noir ou chocolat au lait Lindt sont un excellent choix pour ce dessert avec garniture au chocolat. Cela dit, des pépites de chocolat ou des brisures de chocolat bon marché offriront un dessert légèrement moins savoureux.

    Prépare ta propre croûte de biscuits Oreo!

    Bien que tu puisses acheter de la chapelure de biscuits Oreo, c’est encore meilleur quand tu la cuisines maison! Pour faire une bonne croûte à tarte, tu n’auras besoin que de délicieux biscuits décadents Oreo, du beurre et un moule à tarte à fond amovible ou une assiette à tarte de taille moyenne pour créer l’un des plus beaux desserts. 

    BON DANS LA BOUCHE : Tu raffoles des Mini Eggs ou des petits oeufs en chocolat? Essaie alors les recettes suivantes qui mettent ces petits délices en valeur!

    Cook mode
    Préparation 30 min
    Cuisson 10 min
    Réfrigération 6 h
    8 portions
    Tu auras besoin d’un peu de doigté! (intermédiaire)

    Tarte aux Mini Eggs

      Crème pâtissière au chocolat

      • Tarte aux Mini Eggs

    Préparation

      Crème pâtissière au chocolat
      • Tarte aux Mini Eggs

    Pour ce dessert décadent, il est important de respecter le temps de refroidissement!

    Effectivement, si tu ne réfrigères pas la crème pâtissière assez longtemps, celle-ci sera moins ferme et la tarte ne se tiendra pas aussi bien. Certes, ta tarte sera aussi bonne, mais tes pointes seront un peu plus affaissées!

Informations nutritionnelles

  • Calories
    - Kcal
    -
    La calorie est une unité de mesure de l’énergie. Elle représente une quantité mesurable d’énergie provenant d’un aliment. Ton besoin énergétique varie selon ton âge, ta taille, ton poids, ton sexe et ton niveau d’activité physique. Le besoin moyen d’une personne varie autour de 2000 calories/jour. Une consommation supérieure ou inférieure à ton besoin risque d'impacter ton poids.
  • Lipides
    - g
    -
    Les lipides (gras) sont essentiels pour ton organisme. Il s’agit d’une source importante d’énergie. Une consommation trop élevée est associée à un gain de poids ainsi qu’à une augmentation du risque de maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires. Il est recommandé de choisir préférablement les gras insaturés aux gras saturés et/ou trans.
  • Gras saturés
    - g
    -
    Les gras saturés, communément appelés les mauvais gras, se trouvent surtout dans les produits transformés et certains aliments d’origine animale. Si consommés en trop grande quantité, ils peuvent avoir des effets négatifs sur ta santé cardiovasculaire, notamment en élevant tes niveaux de LDL-cholestérol. Opte plutôt pour de meilleurs lipides tels que ceux présents dans les poissons, les noix, les oléagineux et les huiles!
  • Cholestérol
    - mg
    -
    Ton organisme utilise principalement le cholestérol pour fabriquer des hormones. On le retrouve seulement dans les aliments d’origine animale tels que la viande, les volailles, les poissons et les produits laitiers. Le cholestérol alimentaire n’exerce pas une grande influence sur le taux de cholestérol comparativement aux gras saturés et trans.
  • Sodium
    - mg
    -
    En petite quantité, le sodium est un nutriment essentiel à ton organisme. Or, tu en consommes probablement beaucoup sans le savoir et c’est cette surconsommation qui peut entraîner des effets indésirables sur ta santé. Trop de sodium porte atteinte aux organes et prédispose à l’hypertension artérielle.
  • Glucides
    - g
    -
    Les glucides sont une bonne source d’énergie. Ton cerveau utilise majoritairement ce nutriment pour bien fonctionner. La grande famille des glucides est composée de sucres simples et complexes, de fibres alimentaires et d'amidons. On retrouve les glucides majoritairement dans les fruits, les produits laitiers, les produits de boulangerie, les pâtisseries, les friandises, les céréales et dans les légumineuses. Il est conseillé d'éviter de consommer de trop grandes quantités de sucres ajoutés. Limite ta consommation de sucres ajoutés à tout au plus 50 g/jour.
  • Fibres
    - g
    -
    Les fibres alimentaires procurent plusieurs bénéfices à ton organisme. On les retrouve sous deux types : les fibres solubles et insolubles. Les fibres solubles peuvent contribuer à abaisser le taux de cholestérol sanguin et favoriser un meilleur contrôle de la glycémie (taux de sucre dans le sang). Quant à elles, les fibres insolubles augmentent le volume des selles et aident à régulariser la fonction intestinale. Comme elle ralentissent la digestion, elles favorisent la satiété ce qui contribue au contrôle de l’appétit et du poids. Idéalement, tu devrais en consommer au moins 30 g tous les jours!
  • Protéines
    - g
    -
    Les protéines opèrent différents rôles dans ton corps. Elles sont essentielles à la formation des muscles, du sang et même de la peau! En fait, les protéines forment la plupart de tes structures corporelles. Aussi, les protéines fournissent à ton corps tous les acides aminés nécessaires à la formation de neurotransmetteurs, de nouvelles molécules, d'enzymes et même de certaines hormones!
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