Accueil Recettes Économique Trempette étagée à la mexicaine Trempette étagée à la mexicaine 0 0 étoiles sur 5 (selon 0 avis) Sois la première personne à noter cette recette Close Consulter mes favoris Close Avantages exclusifs Deviens membre BPT+ pour ajouter une recette en favori et profiter d'une foule d'autres avantages! Deviens membre BPT+ Préparation 30 min Cuisson - Réfrigération 0 min Congélation 0 min 12 portions Facile Passer en mode cuisine Imprimer Recette créée par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Trempette étagée à la mexicaine Prépare la meilleure trempette étagée à la mexicaine! Si tu es à la recherche d’une bonne recette pour mettre en valeur des produits frais et pour manger plus de légumes, cette trempette étagée sans cuisson est la solution pour toi! D’ailleurs, cette trempette est vraiment délicieuse lorsqu’elle est servie avec des croustilles de maïs! Une excellente recette pour servir à tes invités! En plus, cette trempette mexicaine fait changement de la traditionnelle trempette étagée au fromage à la crème! Cette dernière est habituellement composée d’une préparation de fromage à la crème, d’une couche de salsa, de fromage mexicain et est garnie de légumes comme des olives noires tranchées et des oignons verts. Catégories Entrées Trempettes et tartinades Recevoir Tu aimes? Tu partages! Tu aimes? Tu partages! Nouveau livre! Magiques boulettes! Soupers rapides qui goûtent bon, sans sacrifier le goût! Recettes rapides Aimées par toute la famille Parfait pour les soirs pressés Ajouter au panier Voir dans la boutique Nouveau livre! BON DANS LA BOUCHE : Les plats aux saveurs mexicaines sont tes préférés? Dans ce cas, ces recettes risquent de te plaire! Plats principaux Recette de tacos au boeuf haché Accompagnements Maïs BBQ à la mexicaine Plats principaux Salade mexicaine Marinades Marinade Tex-Mex pour poulet Condiments Salsa verde Bonà savoir Prépare ta recette avec du maïs frais! Cette recette de trempette est encore meilleure lorsqu’elle est préparée avec des grains de maïs frais. Toutefois, si tu n’en as pas, tu n’as qu’à utiliser du maïs en conserve ou des grains de maïs surgelés! Ingrédients Passer en mode cuisine Imprimer Métrique Impérial Salsa de maïs Maïs - 1 ⅓ tasse 330 ml À découvrir! Piments banane - 3 c. à soupe 45 ml hachés À découvrir! Huile d’olive - 1 c. à soupe 15 ml À découvrir! Cumin - 1 c. à soupe 15 ml À découvrir! Guacamole Avocats - 3 unités 3 unités À découvrir! Jus de lime - 3 c. à soupe 45 ml À découvrir! Coriandre fraîche - 2 c. à soupe 30 ml hachée À découvrir! Sel et poivre - Au goût Au goût À découvrir! Trempette étagée Crème sure - 1 tasse 250 ml À découvrir! Yogourt grec - ½ tasse 125 ml À découvrir! Assaisonnements à tacos - 1 c. à soupe 15 ml À découvrir! Haricots pinto frits - 1 conserve de 546 ml 1 conserve de 546 ml À découvrir! Oignon rouge - ¾ tasse 180 ml haché À découvrir! Salsa - 1 ½ tasse 375 ml À découvrir! Fromage tex-mex - ¾ tasse 180 ml râpé À découvrir! Avantages exclusifs Pour une expérience 100 % sans pub, abonne-toi à BPT+ Devenir membre BPT+ Préparation Passer en mode cuisine Imprimer Trempette étagée Étape 1 Dans un premier bol, mélanger les ingrédients de la salsa de maïs. Étape 2 Dans un deuxième bol, réduire les avocats en purée à l’aide d’une fourchette. Incorporer ensuite les autres ingrédients pour le guacamole. Étape 3 Dans un troisième bol, mélanger la crème sure, le yogourt grec et l’assaisonnement à tacos. Étape 4 Finalement, dans chacune des verrines, déposer 45 ml (3 c. à soupe) de haricots, 30 ml (2 c. à soupe) de salsa de maïs, 30 ml (2 c. à soupe) de guacamole, 30 ml (2 c. à soupe) de la préparation à base de crème sure, 15 ml (1 c. à soupe) d’oignon rouge, 30 ml (2 c. à soupe) de salsa et 15 ml (1 c. à soupe) de fromage râpé. Explore Bon pour toi Autour du monde Économique Entrées Les meilleures recettes pour recevoir Rapide (30 minutes et moins) Trempettes et tartinades Tu veux enregistrer ou imprimer cette recette? Entre ton adresse et nous t’enverrons cette recette par courriel. En prime, tu recevras d’autres succulentes recettes à toutes les semaines! Partage ta date d'anniversaire pour recevoir une petite surprise et ton numéro de téléphone pour recevoir occasionnellement nos meilleures offres et recettes par SMS. Ces informations sont facultatives. Nous protégeons vos renseignements personnels et les utilisons uniquement pour communiquer avec vous dans le cadre de nos offres, recettes et surprises d'anniversaire. Avantages exclusifs Tu veux enregistrer cette recette? Pour Enregistrer ou garder la recette en favoris, inscris-toi à BPT+. Pour moins cher qu’un café, tu as accès à plus de 2000 recettes sans pub et tu soutiens une petite entreprise que tu aimes! Se connecter Devenir membre BPT+ Tu aimes? Tu partages! Qu'as-tu pensé de cette recette? Laisse-nous un commentaire! Ton courriel ne sera pas publié. Les champs marqués d’un * sont obligatoires. Votre avis Ton évaluation : Sélectionnez une note5 étoiles4 étoiles3 étoiles2 étoiles1 étoile Commentaire M'abonner à l'infolettre. Téléphone Date de naissance Prénom* Courriel* Envoyer Informations nutritionnelles Calories - Kcal - Lipides - g - Gras saturés - g - Cholestérol - mg - Sodium - mg - Glucides - g - Fibres - g - Protéines - g - Recette développée avec passion et bonne humeur par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes. Bon dans la bouche Rechercher une recette :
