Accueil Recettes Automne Bircher yogourt grec et pomme verte Bircher yogourt grec et pomme verte 0 0 étoiles sur 5 (selon 0 avis) Sois la première personne à noter cette recette Close Consulter mes favoris Close Avantages exclusifs Deviens membre BPT+ pour ajouter une recette en favori et profiter d'une foule d'autres avantages! Deviens membre BPT+ Préparation 10 min Cuisson - Réfrigération 8 h Congélation 0 min 2 portions Tu peux le faire les yeux fermés! (facile) Passer en mode cuisine Imprimer Recette créée par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Bircher yogourt grec et pomme verte Un déjeuner aux pommes vertes La tendance des birchers est plutôt méconnue au Québec, mais c’est tout à fait délicieux! En Europe, le bircher est ultra populaire. Dans ce bircher yogourt et pomme verte, les juliennes de pomme donnent un goût acidulé, mais sucré en même temps! Cette recette déjeuner, c’est trop bon pour ne pas l’essayer! BON DANS LA BOUCHE : Tu aimes les déjeuners? Goûte à ces recettes délicieuses! Pain doré au beurre d’arachide Mini-pancakes sur le pouce Beurre de pommes Croffle (croissant waffle) Smoothie à la tarte aux pêches Catégories Déjeuners Saisons Automne Tu aimes? Tu partages! Tu aimes? Tu partages! Nouveau livre! Magiques boulettes! Soupers rapides qui goûtent bon, sans sacrifier le goût! Recettes rapides Aimées par toute la famille Parfait pour les soirs pressés Ajouter au panier Voir dans la boutique Nouveau livre! Bonà savoir Comment préparer un bircher maison? Toutes les variétés de pommes conviennent pour cette recette bien que l’acidité de la pomme verte est particulièrement appréciée. Cependant, à l’automne, lorsque les pommes du Québec sont disponibles et que ton frigo déborde tellement tu en as cueillies, opte pour ces dernières sans hésitation! La préférée : la Cortland, car sa chair ne brunira pas une fois coupée. Ingrédients Passer en mode cuisine Imprimer Métrique Impérial Bircher Yogourt grec nature 2 % M.G. - 1 ½ tasse 375 ml À découvrir! Pomme verte, râpée ou coupée en fine julienne - 1 1 À découvrir! Granola, au choix - ½ tasse 125 ml À découvrir! Miel - 2 c. à soupe 30 ml À découvrir! Graines de tournesol - ¼ tasse 60 ml À découvrir! Garniture Arilles de grenade - ¼ tasse 60 ml À découvrir! Avantages exclusifs Pour une expérience 100 % sans pub, abonne-toi à BPT+ Devenir membre BPT+ Préparation Passer en mode cuisine Imprimer Étape 1 La veille, mélanger tout d’abord tous les ingrédients, sauf les arilles de grenade. Étape 2 Laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit. Au matin, garnir tout simplement des arilles de grenade et déguster. Explore Bon pour toi Automne Déjeuners Sans arachides Sans œufs Végétarien Tu veux enregistrer ou imprimer cette recette? Entre ton adresse et nous t’enverrons cette recette par courriel. En prime, tu recevras d’autres succulentes recettes à toutes les semaines! Partage ta date d'anniversaire pour recevoir une petite surprise et ton numéro de téléphone pour recevoir occasionnellement nos meilleures offres et recettes par SMS. Ces informations sont facultatives. Nous protégeons vos renseignements personnels et les utilisons uniquement pour communiquer avec vous dans le cadre de nos offres, recettes et surprises d'anniversaire. Avantages exclusifs Tu veux enregistrer cette recette? Pour Enregistrer ou garder la recette en favoris, inscris-toi à BPT+. Pour moins cher qu’un café, tu as accès à plus de 2000 recettes sans pub et tu soutiens une petite entreprise que tu aimes! Se connecter Devenir membre BPT+ Tu aimes? Tu partages! Qu'as-tu pensé de cette recette? Laisse-nous un commentaire! Ton courriel ne sera pas publié. Les champs marqués d’un * sont obligatoires. Votre avis Ton évaluation : Sélectionnez une note5 étoiles4 étoiles3 étoiles2 étoiles1 étoile Commentaire M'abonner à l'infolettre. Téléphone Date de naissance Prénom* Courriel* Envoyer Informations nutritionnelles Calories 454 Kcal - Lipides 16,6 g - Gras saturés 3,5 g - Cholestérol 11 mg - Sodium 129 mg - Glucides 58 g - Fibres 8 g - Protéines 25 g - Recette développée avec passion et bonne humeur par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes. Bon dans la bouche Rechercher une recette :
