Accueil Recettes Déjeuners Parfaits au yogourt avec fruits et granola Parfaits au yogourt avec fruits et granola Publié le 3 février 2026 et mis à jour le 5 février 2026 5,0 (1)Laisse-nous ton avis Sans oeufs Végétarien Close Consulter mes favoris Close Avantages exclusifs Deviens membre BPT+ pour ajouter une recette en favori et profiter d'une foule d'autres avantages! Deviens membre BPT+ Préparation 10 min Cuisson 0 min Réfrigération 0 min Congélation 0 min Portions 4 portions Difficulté Facile Passer en mode cuisine Imprimer AJOUTE-NOUS COMME SITE DE CONFIANCE Recette créée par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Parfaits au yogourt avec fruits et granola Découvre la meilleure recette de parfaits au yogourt avec fruits et granola! Les parfaits au yogourt avec fruits et granola, c’est la solution parfaite quand tu veux quelque chose de bon, frais et prêt en quelques minutes. Le contraste entre le yogourt crémeux, les petits fruits juteux et le granola croustillant fait tout le charme de cette recette simple. En plus, c’est ultra pratique comme recette. Tu peux ajuster les couches selon tes envies et tu peux même les préparer d’avance pour un déjeuner express. Tu obtiens alors un parfait fruité et rafraîchissant, mais qui reste ridiculement facile à faire. Comment varier cette recette de base de parfait au yogourt? Pour varier, le plus simple est de jouer avec la base en changeant la saveur du yogourt et les fruits selon la saison. Un yogourt à la vanille donne un côté plus sucré, un yogourt au citron réveille les papilles, et un yogourt grec rend le tout plus riche et plus rassasiant. Tu peux aussi remplacer une partie des fruits par une compote de pommes. Tu peux également transformer le résultat en changeant le croquant. Essaie un granola au chocolat, à l’érable ou aux noix, ou encore des céréales croustillantes, des graines ou des noix. Pour une touche gourmande, ajoute un filet de miel ou de sirop d’érable, un peu de zeste d’agrume, de la cannelle, de la noix de coco ou quelques pépites de chocolat. Catégories : Déjeuners Type de cuisine : Américaine Canadienne Occasions : Pique-nique Saisons : Été Printemps Bonà savoir Questions fréquentes : Est-ce possible de préparer ces parfaits au yogourt la veille? Oui, mais le granola va perdre du croustillant au contact du yogourt aux fruits. Pour un résultat optimal, les parfaits peuvent être montés avec le yogourt et les petits fruits, puis le granola est ajouté juste avant de servir. Combien de temps ces parfaits se conservent-ils? Ils se conservent environ 24 heures au réfrigérateur, mais la texture sera meilleure dans les premières heures. Le granola ramollit progressivement, surtout s’il est directement en contact avec un yogourt aux fruits. Pour une meilleure expérience, conserve le granola séparément et ajoute-le au service. BON DANS LA BOUCHE : Voici des recettes de granola simples ou de déjeuners rapides à essayer! Granolas Granola d’automne protéiné Déjeuners Gruau overnight (recette de base) Granolas Granola protéiné style Vector Granolas Granola maison aux noix de macadam Granolas Granola maison au chocolat noir Bonà savoir Comment garder le granola super croustillant? Si les parfaits doivent attendre au frigo, termine-les avec le granola juste avant de servir. Le yogourt est naturellement humides, donc il ramollit le granola. Une option simple : prépare les couches de yogourt et de fruits, garde le granola à part, puis ajoute-le au dernier moment. Nos essentiels pour ces parfaits Cuillères et tasses à mesurer Voir sur Amazon Planche à découper Epicurean Voir sur Amazon Couteaux Global Voir sur Amazon Plats alimentaires en plastique Voir sur Amazon Pour d'autres équipements, petits électros ou ingrédients : DÉCOUVRE NOTRE BOUTIQUE AMAZON Alternatives Pour un parfait déjeuner rapide yogourt et granola sans noix : utilise un granola sans noix pour la recette et priorise plutôt un granola simple à base de gros flocons d’avoine. Pour un parfait granola croustillant aux petits fruits : utilise un yogourt grec nature et mise sur des fruits plus sucrés (fraises bien mûres). Avantages exclusifs Tu veux enregistrer cette recette? Pour Enregistrer ou garder la recette en favoris, inscris-toi à BPT+. Pour moins cher qu’un café, tu as accès à plus de 2000 recettes sans pub et tu soutiens une petite entreprise que tu aimes! Se connecter Devenir membre BPT+ Tu aimes? Tu partages! Tu aimes? Tu partages! 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Avantages exclusifs Pour une expérience 100 % sans pub, abonne-toi à BPT+ Devenir membre BPT+ Préparation Passer en mode cuisine Imprimer Parfaits au yogourt avec fruits et granola Étape 1 Déposer le yogourt : Répartir le yogourt grec dans le fond de 4 petits contenants hermétiques pour former la première couche des parfaits. Étape 2 Ajouter le granola : Parsemer le granola en couche uniforme sur le yogourt, sans trop appuyer, afin de garder une texture bien croustillante. Étape 3 Terminer avec les fruits : Répartir les petits fruits sur le dessus, puis servir aussitôt pour éviter que le granola ramollisse. * Si tu prépares ces parfaits à l’avance, conserve le granola croustillant à part et ajoute-le juste au moment de servir. Autrement, il ramollira légèrement au contact du yogourt. Cela dit, la texture sera simplement plus tendre, et ça peut être tout aussi bon si tu aimes les parfaits moins croustillants. AJOUTE-NOUS COMME SITE DE CONFIANCE Tu as cuisiné cette recette? Laisse-nous ton avis! Nos outils Température de cuisson des viandes Convertir une recette traditionnelle Convertisseur de mesure de cuisine Convertisseur de température du four Explore Bon pour toi Américaine Canadienne Déjeuners Été Pique-nique Printemps Sans oeufs Végétarien Yogourt grec Nouveau livre! Magiques boulettes! Soupers rapides qui goûtent bon, sans sacrifier le goût! Recettes rapides Aimées par toute la famille Parfait pour les soirs pressés Ajouter au panier Voir dans la boutique Nouveau livre! Qu'as-tu pensé de cette recette? Laisse-nous un commentaire! Ton courriel ne sera pas publié. Les champs marqués d’un * sont obligatoires. Votre avis Ton évaluation : Sélectionnez une note5 étoiles4 étoiles3 étoiles2 étoiles1 étoile Commentaire M'abonner à l'infolettre. Téléphone Date de naissance Prénom* Courriel* Envoyer Informations nutritionnelles 1 parfait (¼ de la recette) Calories 410 Kcal - Lipides 4 g 6 % VQ Gras saturés 1 g 5 % VQ Cholestérol 10 mg 3 % VQ Sodium 160 mg 7 % VQ Glucides 67 g 22 % VQ Fibres 7 g 28 % VQ Protéines 29 g - Recette développée avec passion et bonne humeur par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes. Bon dans la bouche Rechercher une recette :
Commandité par Shop Santé Déjeuners Recette Tartelettes protéinées avec yogourt grec et bleuets 30 min 10 min
