• Petit gâteau éponge aux mini eggs
  • Petits gâteaux aux Mini Eggs

    Petits gâteaux aux Mini Eggs

    Des petits gâteaux aux Mini Eggs, c’est trop mignon!

    Les petits gâteaux aux Mini Eggs sont trop beaux et parfaitement délicieux. De plus, ils représentent le parfait dessert décadent pour la fête de Pâques et pour les fêtes d’anniversaire. C’est d’ailleurs une excellente recette de dessert à cuisiner en famille lors d’une belle journée de congé!

    Effectivement, les enfants raffolent des petits oeufs en chocolat. C’est donc l’occasion parfaite de les intégrer à la cuisiner et de les familiariser avec la confection de bons petits gâteaux maison.

    Comment garnir les gâteaux de Mini Eggs?

    Pour éviter de déformer les gâteaux et de te mettre plein de crème fouettée sur les doigts, pique un bâton à brochette dans ton gâteau, soulève-le et roule-le dans les Mini Eggs hachés. Ainsi, ils seront parfaitement recouverts en quelques secondes!

    D’ailleurs, pour sauver du temps, tu pourrais très bien utiliser de la crème fouettée ou du glaçage à la vanille du commerce pour cette recette. Cela dit, une crème fouettée maison, c’est si simple à faire et ça créer un vrai bon dessert frais! Autrement, tu pourrais aussi changer les Mini Eggs entiers par des petits chocolats, des miettes de délicieux biscuits, des pépites de chocolat ou des copeaux de chocolat pour faire d’aussi bons desserts décadents.

    Prépare un bar à dessert pour ta réception!

    Avec ta recette de brownies préférée, des cocos de chocolat, des biscuits aux pépites, des biscuits aux Mini Eggs et ces petits gâteaux, tu pourrais faire le plus beau bar à desserts au monde!

    BON DANS LA BOUCHE : Tu adores les Mini Eggs, les oeufs en chocolat ou tout simplement les bons desserts au chocolat? BPT t’offre plein de recettes pour les mettre en valeur dont une recette de biscuits décadents! 

    Préparation 45 min
    Cuisson 20 min
    5 gâteaux
    Tu auras besoin d’un peu de doigté! (intermédiaire)

Informations nutritionnelles

  • Calories
    - Kcal
    -
    La calorie est une unité de mesure de l’énergie. Elle représente une quantité mesurable d’énergie provenant d’un aliment. Ton besoin énergétique varie selon ton âge, ta taille, ton poids, ton sexe et ton niveau d’activité physique. Le besoin moyen d’une personne varie autour de 2000 calories/jour. Une consommation supérieure ou inférieure à ton besoin risque d'impacter ton poids.
  • Lipides
    - g
    -
    Les lipides (gras) sont essentiels pour ton organisme. Il s’agit d’une source importante d’énergie. Une consommation trop élevée est associée à un gain de poids ainsi qu’à une augmentation du risque de maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires. Il est recommandé de choisir préférablement les gras insaturés aux gras saturés et/ou trans.
  • Gras saturés
    - g
    -
    Les gras saturés, communément appelés les mauvais gras, se trouvent surtout dans les produits transformés et certains aliments d’origine animale. Si consommés en trop grande quantité, ils peuvent avoir des effets négatifs sur ta santé cardiovasculaire, notamment en élevant tes niveaux de LDL-cholestérol. Opte plutôt pour de meilleurs lipides tels que ceux présents dans les poissons, les noix, les oléagineux et les huiles!
  • Cholestérol
    - mg
    -
    Ton organisme utilise principalement le cholestérol pour fabriquer des hormones. On le retrouve seulement dans les aliments d’origine animale tels que la viande, les volailles, les poissons et les produits laitiers. Le cholestérol alimentaire n’exerce pas une grande influence sur le taux de cholestérol comparativement aux gras saturés et trans.
  • Sodium
    - mg
    -
    En petite quantité, le sodium est un nutriment essentiel à ton organisme. Or, tu en consommes probablement beaucoup sans le savoir et c’est cette surconsommation qui peut entraîner des effets indésirables sur ta santé. Trop de sodium porte atteinte aux organes et prédispose à l’hypertension artérielle.
  • Glucides
    - g
    -
    Les glucides sont une bonne source d’énergie. Ton cerveau utilise majoritairement ce nutriment pour bien fonctionner. La grande famille des glucides est composée de sucres simples et complexes, de fibres alimentaires et d'amidons. On retrouve les glucides majoritairement dans les fruits, les produits laitiers, les produits de boulangerie, les pâtisseries, les friandises, les céréales et dans les légumineuses. Il est conseillé d'éviter de consommer de trop grandes quantités de sucres ajoutés. Limite ta consommation de sucres ajoutés à tout au plus 50 g/jour.
  • Fibres
    - g
    -
    Les fibres alimentaires procurent plusieurs bénéfices à ton organisme. On les retrouve sous deux types : les fibres solubles et insolubles. Les fibres solubles peuvent contribuer à abaisser le taux de cholestérol sanguin et favoriser un meilleur contrôle de la glycémie (taux de sucre dans le sang). Quant à elles, les fibres insolubles augmentent le volume des selles et aident à régulariser la fonction intestinale. Comme elle ralentissent la digestion, elles favorisent la satiété ce qui contribue au contrôle de l’appétit et du poids. Idéalement, tu devrais en consommer au moins 30 g tous les jours!
  • Protéines
    - g
    -
    Les protéines opèrent différents rôles dans ton corps. Elles sont essentielles à la formation des muscles, du sang et même de la peau! En fait, les protéines forment la plupart de tes structures corporelles. Aussi, les protéines fournissent à ton corps tous les acides aminés nécessaires à la formation de neurotransmetteurs, de nouvelles molécules, d'enzymes et même de certaines hormones!
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