Accueil Recettes Sans sucre ajouté Quiche sans croûte à la mijoteuse Close Consulter mes favoris Close Avantages exclusifs Deviens membre BPT+ pour ajouter une recette en favori et profiter d'une foule d'autres avantages! Deviens membre BPT+ Quiche sans croûte à la mijoteuse 5,0 (1)Laisse-nous ton avis Sans arachides Sans gluten Sans sucre ajouté Végétarien Préparation 20 min Cuisson 5 h Réfrigération 0 min Congélation 0 min 6 portions - Passer en mode cuisine Imprimer Recette créée par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Catégories Dîners Quiches Saisons Automne Été Hiver Printemps C'est bon bon bon Redécouvrir la mijoteuse pour mieux manger au quotidien Play Episode Pause Episode 1x 00:00 / 00:21:18 Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Table des matières Introduction Ingrédients Préparation FAQ Nutrition Commentaires Quiche sans croûte à la mijoteuse Quiche maison express Rien de plus facile à préparer qu’une quiche maison, surtout quand elle n’a pas de croûte! En plus, c’est une recette à la mijoteuse! Fafa-bébé! Les quiches du commerce sont souvent offertes en versions ultra salées, en plus de contenir de mauvais gras. De toute manière, cette quiche sans croûte est tellement meilleure que celle achetée… Une quiche délicieuse à tous les moments de la journée! Au déjeuner, tu ne pourras plus t’en passer! Cette recette rassasiante peut également être consommée au dîner ou au souper avec une bonne salade. Le matin, accompagne-la d’un petit muffin au son et d’un fruit frais. BON DANS LA BOUCHE : Essaie aussi la quiche primavera pour une version avec croûte! Tu aimes? Tu partages! Nouveau livre! Magiques boulettes! Soupers rapides qui goûtent bon, sans sacrifier le goût! Recettes rapides Aimées par toute la famille Parfait pour les soirs pressés Ajouter au panier Voir dans la boutique Nouveau livre! Tu aimes? Tu partages! Bonà savoir Quels sont les bienfaits des blancs d'oeufs? L’ajout de blancs d’oeufs plutôt que d’oeufs entiers dans la quiche maison (ou dans toutes recettes) permet de réduire les teneurs en matières grasses et en cholestérol. En effet, le blanc d’oeuf est composé majoritairement d’eau et d’une protéine, l’ovalbumine. Quiche sans croûte à la mijoteuse Passer en mode cuisine Imprimer Métrique Impérial Quiche Pommes de terre, tranchées finement - 454 g 454 g À découvrir! Oignon, émincé finement - ½ ½ À découvrir! Poivron, émincé finement - 1 1 À découvrir! Oeufs - 8 8 À découvrir! Blancs d’oeufs liquides - 1 tasse 8 À découvrir! Lait - ½ tasse 125 ml À découvrir! Oignons verts, ciselés finement - ¼ tasse 25 g À découvrir! Curcuma moulu - 1 c. à thé 5 ml À découvrir! Fromage cheddar, râpé - 1 tasse 120 g À découvrir! Sel et poivre - Au goût Au goût À découvrir! Avantages exclusifs Pour une expérience 100 % sans pub, abonne-toi à BPT+ Devenir membre BPT+ Avantages exclusifs Pour une expérience 100 % sans pub, abonne-toi à BPT+ Devenir membre BPT+ Préparation Passer en mode cuisine Imprimer Quiche sans croûte à la mijoteuse Étape 1 Huiler tout d’abord l’intérieur de la mijoteuse. Étape 2 Déposer ensuite les pommes de terre, l’oignon et le poivron en alternance dans la mijoteuse. Étape 3 Dans un grand bol, fouetter par la suite les oeufs, les blancs d’oeufs, le lait, les oignons verts, le curcuma. Saler et poivrer. Étape 4 Ajouter ensuite le fromage cheddar. Bien mélanger. Étape 5 Verser le mélange d’oeufs dans la mijoteuse. Couvrir. Étape 6 Cuire finalement à puissance faible de 4 à 5 heures. Explore Bon pour toi Automne Dîners Été Hiver Printemps Quiches Sans arachides Sans gluten Sans sucre ajouté Végétarien Tu veux enregistrer ou imprimer cette recette? Entre ton adresse et nous t’enverrons cette recette par courriel. En prime, tu recevras d’autres succulentes recettes à toutes les semaines! Partage ta date d'anniversaire pour recevoir une petite surprise et ton numéro de téléphone pour recevoir occasionnellement nos meilleures offres et recettes par SMS. Ces informations sont facultatives. Nous protégeons vos renseignements personnels et les utilisons uniquement pour communiquer avec vous dans le cadre de nos offres, recettes et surprises d'anniversaire. Avantages exclusifs Tu veux enregistrer cette recette? Pour Enregistrer ou garder la recette en favoris, inscris-toi à BPT+. Pour moins cher qu’un café, tu as accès à plus de 2000 recettes sans pub et tu soutiens une petite entreprise que tu aimes! Se connecter Devenir membre BPT+ Tu aimes? Tu partages! Qu'as-tu pensé de cette recette? Laisse-nous un commentaire! Ton courriel ne sera pas publié. Les champs marqués d’un * sont obligatoires. Votre avis Ton évaluation : Sélectionnez une note5 étoiles4 étoiles3 étoiles2 étoiles1 étoile Commentaire M'abonner à l'infolettre. Téléphone Date de naissance Prénom* Courriel* Envoyer
