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Quiche primavera
Quiche végétarienne aux asperges
Les quiches sont l’un des meilleurs plans à apporter lors des repas-partage (potlucks) entre amis. Comme plusieurs personnes sont végétariennes, il est plaisant de faire des choix qui rallieront tout le monde! La quiche primavera est une excellente recette grâce à son abondance de légumes, de vitamines et de protéines. En plus, la quiche a un look d’enfer!
BON DANS LA BOUCHE : Sers la quiche primavera avec un dessert de salade de fruits crémeuse pour un repas complet sucré-salé!
Préparation 10 minCuisson 60 minRéfrigération 50 min6 portionsTu auras besoin d’un peu de doigté! (intermédiaire)Ingrédients pour Quiche primavera
Préparation
Une quiche « touski »
Connais-tu l’art du « touski »? En fait, c’est la capacité de créer un repas décadent avec tout ce qui reste dans le réfrigérateur! Par exemple, pour cette quiche, il est très facile de remplacer les asperges et les petits pois par les légumes qui squattent ton frigo depuis plusieurs jours. Voilà une merveilleuse solution pour éviter le gaspillage alimentaire et donner une deuxième vie à tes légumes qui commence à être moins appétissants!