• Recette de blanc-manger de grand-mère crémeux avec feuille de basilic
  • Recette de blanc-manger de grand-mère

    Préparation 10 min
    Cuisson 25 min
    Réfrigération 4 h
    Congélation 0 min
    4 portions
    Facile
    Pourquoi cette recette fonctionne

    Pourquoi ce blanc-manger à la vanille est idéal pour un dessert réconfortant en semaine?

    Préparé en quelques minutes avec des ingrédients simples, il livre à chaque fois un résultat lisse, fondant et subtilement parfumé. La magie de ce dessert repose sur une technique accessible et quelques petits gestes précis qui font toute la différence. Voici ce qui le rend si addictif :

    • La fécule de maïs pour une texture parfaitement crémeuse : Mélangée à sec avant l’ajout du lait, la fécule se disperse uniformément dans la préparation et gélifie progressivement à la chaleur, donnant un blanc-manger lisse et homogène sans grumeaux ni consistance farineuse.
    • Un ajout de lait progressif pour éviter les grumeaux : Verser le lait graduellement tout en remuant doucement permet aux ingrédients secs de s’hydrater uniformément, ce qui est essentiel pour obtenir une texture parfaitement lisse dès le départ.
    • Un remuage constant pour un résultat sans accroc : Racler le fond et les parois de la casserole sans interruption pendant la cuisson empêche la préparation d’attacher et garantit une texture crémeuse et régulière jusqu’à la dernière cuillerée.
    • La vanille ajoutée hors du feu pour préserver les arômes : Incorporer l’extrait de vanille après la cuisson protège ses composés aromatiques volatils qui s’évaporeraient sous la chaleur, assurant une note vanillée bien présente et agréablement parfumée dans chaque portion.

    Avec quoi servir ce dessert maison

    • Fruits frais Fruits frais
    • Biscuits sablés émiettés Biscuits sablés émiettés
    • Crème fouettée Crème fouettée
    • Coulis de framboises Coulis de framboises
    • Sirop d'érable Sirop d'érable
    • Pacanes grillées Pacanes grillées
    Créée par
    un humain 

    « Ce blanc-manger, c'est le dessert que ma grand-mère préparait les soirs de semaine quand elle voulait nous faire plaisir sans passer des heures en cuisine, et chaque fois que je le refais, cette texture crémeuse me ramène directement à son comptoir de cuisine. »

    hubert-portrait Hubert Cormier
    Recette testée 4 fois en cuisine
    • Méthodologie, tests et résultats

    • Journal des versions

    Recette de blanc-manger de grand-mère

    Redécouvre la meilleure recette de blanc-manger de grand-mère, un classique tout en douceur!

    La recette de blanc-manger de grand-mère, c’est ce dessert d’une simplicité désarmante qui fait de l’effet à chaque bouchée. Quelques ingrédients du quotidien, une casserole et un peu de patience : c’est tout ce qu’il faut pour retrouver cette texture crémeuse et veloutée qui a bercé des générations de petits-enfants après le souper.

    Ce qui fait le charme de ce blanc-manger, c’est justement sa simplicité. La fécule de maïs cuite doucement dans le lait donne une texture lisse et fondante, ni trop ferme ni trop coulante, que la vanille vient parfumer avec discrétion. Pas de superflu, pas d’artifice, juste un dessert honnête et profondément réconfortant qui goûte le vrai fait maison.

    Ce dessert maison à la vanille est encore meilleur servi avec tes garnitures préférées!

    La technique est à la portée de tous les cuisiniers amateurs. Tu mélanges les ingrédients secs, tu ajoutes le lait doucement, puis tu cuis à feu moyen en remuant sans arrêt jusqu’à ce que la préparation épaississe. L’étape clé est de couvrir la surface d’une pellicule plastique au contact dès la sortie du feu, pour éviter cette petite peau indésirable pendant la réfrigération.

    Servi nature dans de petits bols ou démoulé élégamment sur une assiette, ce blanc-manger se prête à toutes les garnitures : coulis de fruits, basilic, sirop d’érable, fruits frais… C’est une base classique que tu peux personnaliser à l’infini selon tes envies et la saison.

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    • Aimées par toute la famille
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    Le secret d'un blanc-manger sans grumeaux : la patience au moment d'ajouter le lait

    L’étape la plus importante de cette recette, c’est l’ajout du lait sur les ingrédients secs. Si tu verses tout le lait d’un coup, la fécule de maïs n’a pas le temps de s’hydrater uniformément et des grumeaux se forment. En versant graduellement tout en remuant doucement, tu donnes à chaque grain de fécule le temps de se dissoudre parfaitement dans le liquide.

    Un autre détail qui fait la différence : remuer sans arrêt pendant toute la cuisson, en raclant bien le fond et les parois de la casserole. La fécule de maïs a tendance à épaissir rapidement une fois que la chaleur monte, et une pause de quelques secondes suffit pour qu’elle attache. Reste attentif et tu obtiendras à chaque fois un blanc-manger d’une smoothness impeccable.

Informations nutritionnelles

1 portion (¼ de la recette)

  • Calories
    130 Kcal
    -
    La calorie est une unité de mesure de l’énergie. Elle représente une quantité mesurable d’énergie provenant d’un aliment. Ton besoin énergétique varie selon ton âge, ta taille, ton poids, ton sexe et ton niveau d’activité physique. Le besoin moyen d’une personne varie autour de 2000 calories/jour. Une consommation supérieure ou inférieure à ton besoin risque d'impacter ton poids.
  • Lipides
    2 g
    3 % VQ
    Les lipides (gras) sont essentiels pour ton organisme. Il s’agit d’une source importante d’énergie. Une consommation trop élevée est associée à un gain de poids ainsi qu’à une augmentation du risque de maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires. Il est recommandé de choisir préférablement les gras insaturés aux gras saturés et/ou trans.
  • Gras saturés
    1 g
    5 % VQ
    Les gras saturés, communément appelés les mauvais gras, se trouvent surtout dans les produits transformés et certains aliments d’origine animale. Si consommés en trop grande quantité, ils peuvent avoir des effets négatifs sur ta santé cardiovasculaire, notamment en élevant tes niveaux de LDL-cholestérol. Opte plutôt pour de meilleurs lipides tels que ceux présents dans les poissons, les noix, les oléagineux et les huiles!
  • Cholestérol
    10 mg
    3 % VQ
    Ton organisme utilise principalement le cholestérol pour fabriquer des hormones. On le retrouve seulement dans les aliments d’origine animale tels que la viande, les volailles, les poissons et les produits laitiers. Le cholestérol alimentaire n’exerce pas une grande influence sur le taux de cholestérol comparativement aux gras saturés et trans.
  • Sodium
    185 mg
    8 % VQ
    En petite quantité, le sodium est un nutriment essentiel à ton organisme. Or, tu en consommes probablement beaucoup sans le savoir et c’est cette surconsommation qui peut entraîner des effets indésirables sur ta santé. Trop de sodium porte atteinte aux organes et prédispose à l’hypertension artérielle.
  • Glucides
    25 g
    8 % VQ
    Les glucides sont une bonne source d’énergie. Ton cerveau utilise majoritairement ce nutriment pour bien fonctionner. La grande famille des glucides est composée de sucres simples et complexes, de fibres alimentaires et d'amidons. On retrouve les glucides majoritairement dans les fruits, les produits laitiers, les produits de boulangerie, les pâtisseries, les friandises, les céréales et dans les légumineuses. Il est conseillé d'éviter de consommer de trop grandes quantités de sucres ajoutés. Limite ta consommation de sucres ajoutés à tout au plus 50 g/jour.
  • Fibres
    0 g
    -
    Les fibres alimentaires procurent plusieurs bénéfices à ton organisme. On les retrouve sous deux types : les fibres solubles et insolubles. Les fibres solubles peuvent contribuer à abaisser le taux de cholestérol sanguin et favoriser un meilleur contrôle de la glycémie (taux de sucre dans le sang). Quant à elles, les fibres insolubles augmentent le volume des selles et aident à régulariser la fonction intestinale. Comme elle ralentissent la digestion, elles favorisent la satiété ce qui contribue au contrôle de l’appétit et du poids. Idéalement, tu devrais en consommer au moins 30 g tous les jours!
  • Protéines
    4 g
    -
    Les protéines opèrent différents rôles dans ton corps. Elles sont essentielles à la formation des muscles, du sang et même de la peau! En fait, les protéines forment la plupart de tes structures corporelles. Aussi, les protéines fournissent à ton corps tous les acides aminés nécessaires à la formation de neurotransmetteurs, de nouvelles molécules, d'enzymes et même de certaines hormones!
Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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