• Apérol spritz d'automne
  • Spritz d’automne au cidre de pomme

    Préparation 15 min
    Cuisson 0 min
    Réfrigération 0 min
    Congélation 6 h
    4 portions
    Facile

    Spritz d’automne au cidre de pomme

    Découvre la meilleure recette de spritz d’automne au cidre de pomme, le cocktail d’excellence de cette saison!

    Le spritz d’automne au cidre de pomme est une boisson pétillante et raffinée qui capture parfaitement l’ambiance chaleureuse de la saison. Avec ses arômes de pomme, de cannelle et d’anis, ce cocktail allie fraîcheur et épices pour t’accompagner lors de tes soirées entre amis ou tes apéritifs festifs. Chaque gorgée offre un équilibre idéal entre douceur fruitée et amertume légère.

    Cette recette met en valeur des ingrédients simples, mais bien choisis pour transformer ton spritz habituel en un cocktail élégant. En plus, les glaçons parfumés apportent une touche originale et festive qui ne manquera pas d’impressionner tes invités.

    Un cocktail pétillant pour célébrer l’automne!

    Préparer ce spritz est un vrai jeu d’enfant et demande peu de temps, si ce n’est d’anticiper la congélation des glaçons. Une fois servi, l’association du cidre de pomme et de la liqueur amère donne un mélange parfait entre tradition et modernité.

    D’ailleurs, si le cocktail est servi dans un beau verre décoré de sucre et de cannelle, il devient instantanément la vedette à table. Que ce soit pour un souper d’automne, une soirée d’Halloween ou les fêtes de fin d’année, il apportera toujours une note festive et réconfortante.

    Apérol spritz d'automne
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    à savoir
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    Qu’est-ce que le cidre de pomme?

    Le cidre de pomme est une boisson obtenue à partir de la fermentation du jus préparé avec pommes fraîches. Selon le degré de fermentation, il peut être doux, demi-sec ou sec, avec des saveurs allant du fruité sucré à des notes plus acidulées et complexes. Il se distingue du jus de pomme par sa richesse aromatique et son caractère légèrement pétillant. Polyvalent, il s’utilise aussi bien en cocktail qu’en cuisine, pour parfumer des plats salés ou des desserts.

Informations nutritionnelles

  • Calories
    - Kcal
    -
    La calorie est une unité de mesure de l’énergie. Elle représente une quantité mesurable d’énergie provenant d’un aliment. Ton besoin énergétique varie selon ton âge, ta taille, ton poids, ton sexe et ton niveau d’activité physique. Le besoin moyen d’une personne varie autour de 2000 calories/jour. Une consommation supérieure ou inférieure à ton besoin risque d'impacter ton poids.
  • Lipides
    - g
    -
    Les lipides (gras) sont essentiels pour ton organisme. Il s’agit d’une source importante d’énergie. Une consommation trop élevée est associée à un gain de poids ainsi qu’à une augmentation du risque de maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires. Il est recommandé de choisir préférablement les gras insaturés aux gras saturés et/ou trans.
  • Gras saturés
    - g
    -
    Les gras saturés, communément appelés les mauvais gras, se trouvent surtout dans les produits transformés et certains aliments d’origine animale. Si consommés en trop grande quantité, ils peuvent avoir des effets négatifs sur ta santé cardiovasculaire, notamment en élevant tes niveaux de LDL-cholestérol. Opte plutôt pour de meilleurs lipides tels que ceux présents dans les poissons, les noix, les oléagineux et les huiles!
  • Cholestérol
    - mg
    -
    Ton organisme utilise principalement le cholestérol pour fabriquer des hormones. On le retrouve seulement dans les aliments d’origine animale tels que la viande, les volailles, les poissons et les produits laitiers. Le cholestérol alimentaire n’exerce pas une grande influence sur le taux de cholestérol comparativement aux gras saturés et trans.
  • Sodium
    - mg
    -
    En petite quantité, le sodium est un nutriment essentiel à ton organisme. Or, tu en consommes probablement beaucoup sans le savoir et c’est cette surconsommation qui peut entraîner des effets indésirables sur ta santé. Trop de sodium porte atteinte aux organes et prédispose à l’hypertension artérielle.
  • Glucides
    - g
    -
    Les glucides sont une bonne source d’énergie. Ton cerveau utilise majoritairement ce nutriment pour bien fonctionner. La grande famille des glucides est composée de sucres simples et complexes, de fibres alimentaires et d'amidons. On retrouve les glucides majoritairement dans les fruits, les produits laitiers, les produits de boulangerie, les pâtisseries, les friandises, les céréales et dans les légumineuses. Il est conseillé d'éviter de consommer de trop grandes quantités de sucres ajoutés. Limite ta consommation de sucres ajoutés à tout au plus 50 g/jour.
  • Fibres
    - g
    -
    Les fibres alimentaires procurent plusieurs bénéfices à ton organisme. On les retrouve sous deux types : les fibres solubles et insolubles. Les fibres solubles peuvent contribuer à abaisser le taux de cholestérol sanguin et favoriser un meilleur contrôle de la glycémie (taux de sucre dans le sang). Quant à elles, les fibres insolubles augmentent le volume des selles et aident à régulariser la fonction intestinale. Comme elle ralentissent la digestion, elles favorisent la satiété ce qui contribue au contrôle de l’appétit et du poids. Idéalement, tu devrais en consommer au moins 30 g tous les jours!
  • Protéines
    - g
    -
    Les protéines opèrent différents rôles dans ton corps. Elles sont essentielles à la formation des muscles, du sang et même de la peau! En fait, les protéines forment la plupart de tes structures corporelles. Aussi, les protéines fournissent à ton corps tous les acides aminés nécessaires à la formation de neurotransmetteurs, de nouvelles molécules, d'enzymes et même de certaines hormones!
Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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