L’échelle de Bristol, la fréquence et la couleur des selles

T’est-il déjà arrivé, à un moment ou à un autre, d’observer une modification de la texture, de la couleur ou même de l’odeur de tes selles? Probablement. En fait, plusieurs raisons peuvent expliquer ces variations. Apprends alors à évaluer tes selles grâce à l’échelle de Bristol et découvre comment est caractérisée une selle normale!

L’échelle de Bristol, la mesure de la consistance des selles

La consistance des selles varie de personne en personne et possiblement de jour en jour. L’important, ce n’est pas nécessairement d’avoir des selles considérées comme normales tous les jours, mais plutôt de te rendre compte des variations dans la consistance et dans la texture de tes selles.

Ainsi, en étant alerte aux changements au niveau de tes excréments, tu pourras facilement déceler un éventuel problème au niveau de ton transit intestinal ou de tes intestins.

C’est quoi des selles normales?

Dans le domaine médical, une selle normale équivaut au type 4 de l’échelle de Bristol. Cet outil est une échelle visuelle catégorisant les différents types de selles possibles passant par les selles dures, les selles molles et les selles liquides avec ou sans morceaux mous. Or, elle peut facilement t’aider à analyser la consistance de tes matières fécales.

Voici donc une représentation de l’échelle de Bristol :

TYPE	ILLUSTRATION	DESCRIPTION
Type 1		Les selles ressemblent à de petites boules dures difficiles à passer. Indiquent de la constipation sévère. Elles peuvent ressembler à de petites crottes de lapin.
Type 2		Les selles sont en forme de saucisse, mais grumeleuses. Elles peuvent ressembler à une grappe de raisins.
Type 3		Les selles sont en forme de saucisse, mais peuvent être irrégulières et présenter des fissures à la surface. Elles peuvent ressembler à un épi de maïs.
Type 4		Les selles sont en forme de saucisse ou de serpent et sont douces et lisses. Elles peuvent ressembler à une saucisse.
Type 5		Les selles sont petites et de formes irrégulières. Elles sont molles, mais définies. Elles peuvent ressembler à des croquettes de poulet.
Type 6		Les selles sont molles. Elles peuvent ressembler à du gruau.
Type 7		Les selles sont entièrement liquides. Elles peuvent ressembler à de la sauce à poutine.

Aussi, voici les interprétations des différents types de selles :

Est-il normal d’aller à la selle plusieurs fois par jour?

Il n’y a pas une fréquence des selles qui soit considérée comme meilleure que les autres, il peut donc être normal d’aller à la selle plusieurs fois par jour si cela correspond à ta normalité à toi. En fait, le nombre de selles par jour dépend de plusieurs facteurs tels l’alimentation, la santé globale, le niveau d’activité physique et les habitudes de défécation.

Toutefois, de façon générale, une personne est considérée constipée si elle va à la selle moins de 3 fois par semaine. Aussi, on dira qu’une personne souffre de la diarrhée si elle a des selles plus molles ou liquides, et ce, plus de 3 fois par jour.

BON À SAVOIR : Découvre que faire en cas de constipation et apprends aussi les symptômes, les causes, l’alimentation et le traitement à suivre en cas de diarrhée! Tu pourras également apprendre la différence entre la diarrhée aiguë et la diarrhée chronique!

Quelle est la bonne couleur des selles?

Pour être considérées comme normales, les selles devraient généralement être de couleur brune, pouvant passer du brun pâle au brun foncé. La couleur proviendrait en fait d’un composé appelé bilirubine qui possède une teinte jaunâtre à la base. La bilirubine est sécrétée par la bile dans l’estomac, où elle y est mélangée avec le bol alimentaire et donne sa couleur typique.

Comment interpréter la couleur des selles?

Bien que la couleur brune représente les selles régulières et une bonne santé intestinale, la couleur des selles peut varier en fonction de différentes conditions. Eh oui, aussi surprenant que cela puisse paraître, la couleur des selles peut varier du blanc au noir en passant par différentes couleurs, et ce, même si tu es en bonne santé!

Quelles sont les causes de selles noires?

Les aliments de couleur foncée, le colorant alimentaire, le charbon actif, les suppléments de fer et un saignement au niveau du tractus gastro-intestinal peuvent être la cause de selles noires.

Eh oui, la couleur des selles peut varier pour différentes raisons. En effet, les serres noires peuvent être le résultat de saignements gastro-intestinaux. Elles peuvent aussi être de cette couleur en cas de prise des suppléments de fer ou de certains médicaments.

Est-ce dangereux d’avoir des selles claires ou blanches?

L’apparition de selles blanches n’est pas à prendre à la légère. Puisque ce symptôme est souvent associé à des conditions médicales importantes, il est suggéré de consulter un médecin rapidement. Ce dernier te fera alors passer des examens complémentaires.

Effectivement, cette condition est souvent associée à une obstruction du canal biliaire ou d’un trouble du foie!

Est-ce grave d’avoir des selles vertes?

Une selle verte à elle seule n’est pas une raison de t’inquiéter et n’est pas le signe d’un état plus grave. Effectivement, il existe des explications raisonnables telles que des changements dans ton alimentation comme la consommation de nombreux légumes verts, des suppléments de fer, une intoxication alimentaire et des colorants qui peuvent tous faire virer ton caca au vert.

Toutefois, si tu souffres de diarrhée verte pendant quelques jours, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé.

Quand faut-il s’inquiéter du sang dans les selles?

Dans la majorité des cas, la présence de sang dans les selles (selles rouges) peut être causée par des hémorroïdes et des fissures anales. Cela dit, le sang dans les selles peut aussi être dû au cancer colorectal ou à des maladies inflammatoires de l’intestin comme la maladie de Crohn.

Afin d’en avoir le cœur net, il est recommandé d’effectuer une consultation médicale afin d’éliminer tout risque de pathologie grave.

Est-ce grave d’avoir des selles jaunes?

Une selle jaune à elle seule n’est pas une raison de t’inquiéter et n’est pas le signe d’un état plus grave. En effet, il existe des explications raisonnables telles que des changements dans ton alimentation, une intoxication alimentaire et la consommation de colorant alimentaire qui peuvent tous faire virer ton caca au jaune.

Cela dit, si tu as des selles jaunes pendant plusieurs jours, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé. Cela est d’autant plus important si une bonne quantité de tes selles jaunes est liquide.

Quelles sont les causes de selles oranges?

Il est également possible d’avoir des selles de couleur orangée. La consommation d’aliments ayant une forte concentration d’un pigment appelé bêta-carotène tels que les carottes et différentes courges pourrait en être la raison.

D’autres causes pourraient être le blocage de conduits biliaires ou la prise de certains médicaments tels que des antiacides ou certains antibiotiques.

Comment reconnaître des selles anormales par leur odeur?

L’odeur désagréable régulière des selles proviendrait de la fermentation des résidus alimentaires par les bactéries du côlon. Cette fermentation produit des gaz dont l’odeur déplaisante peut être intense et est généralement associée aux excréments.

Un changement important dans l’odeur des selles pourrait tout simplement provenir d’un changement dans la diète.

Cela dit, les selles noires composées de sang partiellement digéré sont souvent bien plus malodorantes, voire même nauséabondes, qu’à l’habitude. L’anormalité de ses selles est donc décelable par leur odeur.