• Beurre de poire maison onctueux avec sirop d'érable du Québec
  • Beurre de poires maison à l’érable

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    Préparation 15 min
    Cuisson 45 min
    Réfrigération 4 h
    Congélation 0 min
    2 ½ tasses (625 ml)
    Facile
    Pourquoi cette recette fonctionne

    Pourquoi ton beurre de poires rapide est parfait pour les déjeuners d'automne?

    Cette tartinade mise sur la douceur naturelle des poires et une cuisson lente bien maîtrisée. Voici ce qui la rend si irrésistible :

    • Une cuisson lente qui concentre les saveurs : Le mijotage à feu doux fait évaporer l’eau des poires graduellement, ce qui concentre leurs sucres naturels sans risquer de faire coller la préparation au fond de la casserole.
    • Des épices dosées pour laisser briller les poires : Avec seulement ½ c. à thé (2,5 ml) de cannelle, les épices réchauffent la tartinade sans masquer le goût délicat et légèrement floral des poires.
    • La texture veloutée grâce au beurre froid : Ajouté en cubes hors du feu, le beurre froid s’émulsionne dans la purée chaude et lui donne une onctuosité soyeuse et un fini brillant.
    • Une touche d’érable qui arrondit le goût : Le sirop d’érable apporte des notes caramélisées qui se marient à la vanille et équilibrent l’acidité du jus de citron.

    Avec quoi servir ton beurre de poires :

    • Rôties Rôties
    • Bagels Bagels
    • Crêpes Crêpes
    • Gaufres Gaufres
    • Gruau Gruau
    • Yogourt grec Yogourt grec
    • Fromage brie Fromage brie
    • Muffins Muffins
    Créée par
    un humain ❤

    « Je le tartine sur mes rôties chaque matin d'octobre, et l'odeur de cannelle qui flotte dans la cuisine lors de la cuisson me met de bonne humeur. »

    Photo-BPT-Pamela Paméla Rousseau
    Illustration d’une paire de bananes sur fond bleu, avec le logo du balado C’est Bon Bon Bon et le portrait d’Hubert Cormier.
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    Recette testée 4 fois en cuisine
    • Méthodologie, tests et résultats

    • Journal des versions

    Beurre de poires maison à l’érable

    Déguste la meilleure recette de beurre de poires maison à l’érable!

    Ce beurre de poires maison à l’érable, c’est l’automne en pot : une tartinade douce, veloutée et légèrement épicée qui transforme n’importe quelle rôtie en petit moment de bonheur. Dès que la casserole commence à mijoter, ta cuisine se remplit d’une odeur réconfortante qui donne envie de sortir les gros chandails de laine.

    Le plus beau, c’est que la recette demande très peu d’effort. Tu coupes les poires, tu les laisses mijoter tranquillement, tu passes le tout au mélangeur et le tour est joué. Pas besoin de techniques compliquées ni d’équipement de pro pour obtenir une texture digne d’une petite boutique du terroir.

    Une tartinade rapide qui fait briller tes déjeuners!

    Au quotidien, ce beurre de poires devient vite ton meilleur allié du matin. Tartiné sur un bagel, étendu sur des crêpes ou ajouté à ton gruau, il apporte une touche sucrée tout en douceur qui change de la confiture habituelle. Ton café n’aura jamais eu une aussi belle compagnie!

    Tu peux aussi le personnaliser selon ton humeur : un peu plus d’épices pour une version bien chaleureuse, ou un soupçon de vanille de plus pour un résultat encore plus gourmand. C’est une base simple qui se prête à toutes tes envies.

     

    Le petit cadeau maison qui fait toujours plaisir :

    Glissé dans un joli pot avec un ruban, ton beurre de poires devient un cadeau d’hôtesse parfait pour l’Action de grâce ou le temps des Fêtes. Tes proches vont adorer recevoir quelque chose de fait maison, préparé avec amour.

    Et si tu tombes sur une belle récolte de poires au marché, c’est le moment idéal pour en préparer une double portion. Un pot pour toi, un pot pour offrir : tout le monde y gagne!

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    Magiques boulettes!

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    • Recettes rapides
    • Aimées par toute la famille
    • Parfait pour les soirs pressés
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    Bon
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    Le secret d'un beurre de poires bien onctueux :

    Garde ton feu à doux pendant tout le mijotage : une évaporation lente permet aux poires de devenir très tendres avant que le liquide disparaisse, sans coller au fond de la casserole.

    Ajoute ensuite le beurre bien froid, hors du feu. Il s’incorpore graduellement à la purée chaude et lui donne une texture veloutée et brillante, digne d’une tartinade de boutique.

Informations nutritionnelles

2 c. à soupe (30 ml) de beurre de poires

  • Calories
    78 Kcal
    -
    La calorie est une unité de mesure de l’énergie. Elle représente une quantité mesurable d’énergie provenant d’un aliment. Ton besoin énergétique varie selon ton âge, ta taille, ton poids, ton sexe et ton niveau d’activité physique. Le besoin moyen d’une personne varie autour de 2000 calories/jour. Une consommation supérieure ou inférieure à ton besoin risque d'impacter ton poids.
  • Lipides
    4,5 g
    7 % VQ
    Les lipides (gras) sont essentiels pour ton organisme. Il s’agit d’une source importante d’énergie. Une consommation trop élevée est associée à un gain de poids ainsi qu’à une augmentation du risque de maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires. Il est recommandé de choisir préférablement les gras insaturés aux gras saturés et/ou trans.
  • Gras saturés
    3 g
    14 % VQ
    Les gras saturés, communément appelés les mauvais gras, se trouvent surtout dans les produits transformés et certains aliments d’origine animale. Si consommés en trop grande quantité, ils peuvent avoir des effets négatifs sur ta santé cardiovasculaire, notamment en élevant tes niveaux de LDL-cholestérol. Opte plutôt pour de meilleurs lipides tels que ceux présents dans les poissons, les noix, les oléagineux et les huiles!
  • Cholestérol
    10 mg
    4 % VQ
    Ton organisme utilise principalement le cholestérol pour fabriquer des hormones. On le retrouve seulement dans les aliments d’origine animale tels que la viande, les volailles, les poissons et les produits laitiers. Le cholestérol alimentaire n’exerce pas une grande influence sur le taux de cholestérol comparativement aux gras saturés et trans.
  • Sodium
    30 mg
    1 % VQ
    En petite quantité, le sodium est un nutriment essentiel à ton organisme. Or, tu en consommes probablement beaucoup sans le savoir et c’est cette surconsommation qui peut entraîner des effets indésirables sur ta santé. Trop de sodium porte atteinte aux organes et prédispose à l’hypertension artérielle.
  • Glucides
    10 g
    3 % VQ
    Les glucides sont une bonne source d’énergie. Ton cerveau utilise majoritairement ce nutriment pour bien fonctionner. La grande famille des glucides est composée de sucres simples et complexes, de fibres alimentaires et d'amidons. On retrouve les glucides majoritairement dans les fruits, les produits laitiers, les produits de boulangerie, les pâtisseries, les friandises, les céréales et dans les légumineuses. Il est conseillé d'éviter de consommer de trop grandes quantités de sucres ajoutés. Limite ta consommation de sucres ajoutés à tout au plus 50 g/jour.
  • Fibres
    1 g
    6 % VQ
    Les fibres alimentaires procurent plusieurs bénéfices à ton organisme. On les retrouve sous deux types : les fibres solubles et insolubles. Les fibres solubles peuvent contribuer à abaisser le taux de cholestérol sanguin et favoriser un meilleur contrôle de la glycémie (taux de sucre dans le sang). Quant à elles, les fibres insolubles augmentent le volume des selles et aident à régulariser la fonction intestinale. Comme elle ralentissent la digestion, elles favorisent la satiété ce qui contribue au contrôle de l’appétit et du poids. Idéalement, tu devrais en consommer au moins 30 g tous les jours!
  • Protéines
    - g
    -
    Les protéines opèrent différents rôles dans ton corps. Elles sont essentielles à la formation des muscles, du sang et même de la peau! En fait, les protéines forment la plupart de tes structures corporelles. Aussi, les protéines fournissent à ton corps tous les acides aminés nécessaires à la formation de neurotransmetteurs, de nouvelles molécules, d'enzymes et même de certaines hormones!
Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes.

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