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Jus vert épinards et pommes vertes
Jus vert épinards et pommes vertes
Jus santé maison à la pomme verte
Tu veux profiter des bienfaits des légumes verts tout en savourant une délicieuse boisson rafraîchissante? Essaie notre recette de jus vert épinards et pommes vertes, pouvant très bien être préparée à l’aide d’un extracteur de jus. Désaltérante et à la fois délicieuse, cette recette à base d’épinards frais est le compagnon idéal des journées chaudes et humides de l’été.
N’oublie pas les graines de basilic!
Psst! Les graines de basilic ajoutent une touche différente à cette boisson verte éclatante. L’ajout de concombres, de son côté, rend l’expérience ultra-rafraîchissante! Ose même les herbes fraiches ou ajoute un morceau de gingembre si le cœur t’en dit!
BON DANS LA BOUCHE : Tu adores les recettes rafraîchissantes? Découvre les meilleures recettes juste ici :
- Jus d’orange épicé
- Booster shot gingembre et poire
- Sangria rose melon d’eau et fraises
- Booster shot gingembre curcuma
Préparation 10 minCuisson -2 portionsTu peux le faire les yeux fermés! (facile)Ingrédients
Préparation
Quels sont les bienfaits du concombre?
Le concombre est riche en plusieurs vitamines et minéraux importants tels que la vitamine C, la vitamine K, le magnésium, le potassium et le manganèse. En plus, il est très pauvre en calories, soit 45 calories pour un concombre entier! Ce légume est composé à 96 % d’eau et peut donc t’aider à combler tes besoins hydriques quotidien. Le concombre contient également une bonne source de fibres alimentaires, soit environ 2 g de fibre pour 300 g de concombre. Décidément, ce jus vert te fera le plein de vitamines!