• Recette de mélange à slush maison à turbiner
  • Mélange à slush maison

    Préparation 5 min
    Cuisson 0 min
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    6 portions
    Facile
    Pourquoi cette recette fonctionne

    Pourquoi cette slush maison est idéale pour rafraîchir tes étés en famille?

    Facile à personnaliser et prête en quelques minutes de préparation, cette boisson glacée s’adapte à ce que tu as sous la main. Voici ce qui rend le résultat aussi satisfaisant :

    • Un ratio eau-sucre qui crée la texture parfaite : La concentration de sucre ou de sirop abaisse le point de congélation du mélange, ce qui empêche l’eau de geler en bloc solide et donne cette texture granuleuse typique d’une bonne slush.
    • Trois bases interchangeables selon tes réserves : Sirop aromatisé, aromatisant liquide ou poudre pour boissons donnent chacun un résultat légèrement différent, ce qui te permet de varier sans devoir acheter un produit précis.
    • Un turbinage qui forme des cristaux fins : Le brassage constant de la machine à slush empêche la formation de gros cristaux de glace et garde le mélange onctueux plutôt que granuleux.
    • Une saveur qui reste vibrante jusqu’au fond du verre : Comme l’aromatisant est mélangé directement dans l’eau avant le turbinage, le goût est uniforme du premier au dernier verre, contrairement à un sirop versé seulement au service.

    Avec quoi servir la slush

    • Bonbons acidulés Bonbons acidulés
    • Bretzels salés Bretzels salés
    • Biscuits sablés Biscuits sablés
    • Nachos et guacamole Nachos et guacamole
    • Brochettes de fruits frais Brochettes de fruits frais
    • Crudités Crudités
    Créée par
    un humain 

    « Avec trois recettes de base, tu ne manques jamais d'options. C'est devenu un petit rituel chez moi dès que le mercure grimpe. »

    Photo-BPT-Pamela Paméla Rousseau
    Recette testée 2 fois en cuisine
    • Méthodologie, tests et résultats

    • Journal des versions

    Mélange à slush maison

    Prépare la meilleure recette de mélange à slush maison!

    Le mélange à slush maison est la solution parfaite quand la chaleur frappe fort et que tu as envie d’une boisson glacée sans te compliquer la vie. Que ce soit pour une fête d’enfants, un après-midi sur le patio ou simplement pour te rafraîchir en semaine, cette recette se prépare avec des ingrédients simples et se turbine directement dans ta machine à slush.

    Ce qui rend cette recette vraiment pratique, c’est sa flexibilité : tu choisis la base selon ce que tu as sous la main, que ce soit un sirop aromatisé (ou une base neutre avec concentré de saveur style Puppie au service), un aromatisant liquide ou une poudre pour boissons. Pas besoin d’ingrédients spécialisés introuvables, juste de l’eau et l’aromatisant de ton choix.

    3 façons de personnaliser ta slush selon tes goûts :

    Chaque version donne un résultat légèrement différent en texture et en intensité de saveur, ce qui te permet de varier les couleurs et les goûts d’une fois à l’autre. C’est aussi une excellente façon d’utiliser ce que tu as déjà dans ton garde-manger plutôt que d’acheter un produit précis.

    Peu importe la version choisie, le principe reste le même : dissoudre, turbiner et servir. C’est le genre de recette qui devient vite un incontournable de l’été, autant pour les grands que pour les petits.

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    Pourquoi le sucre est essentiel à la texture d'une slush?

    Le sucre ne sert pas juste à sucrer ta slush, il joue un rôle clé dans sa texture. En se dissolvant dans l’eau, il abaisse le point de congélation du mélange, ce qui empêche la formation d’un bloc de glace solide.

    C’est ce qui donne cette consistance granuleuse et facile à boire à la paille, plutôt qu’un résultat trop dur ou trop liquide.

Informations nutritionnelles

1 portion (⅙ de la recette)

  • Calories
    165 Kcal
    -
    La calorie est une unité de mesure de l’énergie. Elle représente une quantité mesurable d’énergie provenant d’un aliment. Ton besoin énergétique varie selon ton âge, ta taille, ton poids, ton sexe et ton niveau d’activité physique. Le besoin moyen d’une personne varie autour de 2000 calories/jour. Une consommation supérieure ou inférieure à ton besoin risque d'impacter ton poids.
  • Lipides
    0 g
    -
    Les lipides (gras) sont essentiels pour ton organisme. Il s’agit d’une source importante d’énergie. Une consommation trop élevée est associée à un gain de poids ainsi qu’à une augmentation du risque de maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires. Il est recommandé de choisir préférablement les gras insaturés aux gras saturés et/ou trans.
  • Gras saturés
    0 g
    -
    Les gras saturés, communément appelés les mauvais gras, se trouvent surtout dans les produits transformés et certains aliments d’origine animale. Si consommés en trop grande quantité, ils peuvent avoir des effets négatifs sur ta santé cardiovasculaire, notamment en élevant tes niveaux de LDL-cholestérol. Opte plutôt pour de meilleurs lipides tels que ceux présents dans les poissons, les noix, les oléagineux et les huiles!
  • Cholestérol
    0 mg
    -
    Ton organisme utilise principalement le cholestérol pour fabriquer des hormones. On le retrouve seulement dans les aliments d’origine animale tels que la viande, les volailles, les poissons et les produits laitiers. Le cholestérol alimentaire n’exerce pas une grande influence sur le taux de cholestérol comparativement aux gras saturés et trans.
  • Sodium
    15 mg
    1 % VQ
    En petite quantité, le sodium est un nutriment essentiel à ton organisme. Or, tu en consommes probablement beaucoup sans le savoir et c’est cette surconsommation qui peut entraîner des effets indésirables sur ta santé. Trop de sodium porte atteinte aux organes et prédispose à l’hypertension artérielle.
  • Glucides
    42 g
    14 % VQ
    Les glucides sont une bonne source d’énergie. Ton cerveau utilise majoritairement ce nutriment pour bien fonctionner. La grande famille des glucides est composée de sucres simples et complexes, de fibres alimentaires et d'amidons. On retrouve les glucides majoritairement dans les fruits, les produits laitiers, les produits de boulangerie, les pâtisseries, les friandises, les céréales et dans les légumineuses. Il est conseillé d'éviter de consommer de trop grandes quantités de sucres ajoutés. Limite ta consommation de sucres ajoutés à tout au plus 50 g/jour.
  • Fibres
    0 g
    -
    Les fibres alimentaires procurent plusieurs bénéfices à ton organisme. On les retrouve sous deux types : les fibres solubles et insolubles. Les fibres solubles peuvent contribuer à abaisser le taux de cholestérol sanguin et favoriser un meilleur contrôle de la glycémie (taux de sucre dans le sang). Quant à elles, les fibres insolubles augmentent le volume des selles et aident à régulariser la fonction intestinale. Comme elle ralentissent la digestion, elles favorisent la satiété ce qui contribue au contrôle de l’appétit et du poids. Idéalement, tu devrais en consommer au moins 30 g tous les jours!
  • Protéines
    - g
    -
    Les protéines opèrent différents rôles dans ton corps. Elles sont essentielles à la formation des muscles, du sang et même de la peau! En fait, les protéines forment la plupart de tes structures corporelles. Aussi, les protéines fournissent à ton corps tous les acides aminés nécessaires à la formation de neurotransmetteurs, de nouvelles molécules, d'enzymes et même de certaines hormones!
Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes.

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