• La meilleure recette de mini whoopie pies Red Velvet au fromage à la crème
  • Mini whoopie pies Red Velvet

    Préparation 40 min
    Cuisson 10 min
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    16 mini whoopie pies
    Facile

    Mini whoopie pies Red Velvet

    Voici la meilleure recette de mini whoopie pies Red Velvet avec glaçage au fromage à la crème!

    Moelleux, légèrement chocolatés et irrésistiblement gourmands, les mini whoopie pies Red Velvet ont ce petit goût décadent que tu associes tout de suite au classique Red Velvet. Leur format bouchées est parfait pour une table de desserts, un brunch ou simplement pour se faire plaisir avec une douceur qui a du style.

    Ce qui fait toute la différence, c’est la texture : une pâte mélangée juste assez pour garder une mie tendre, puis une cuisson courte qui donne des petits gâteaux bien ronds et lisses. Une fois assemblés, ils deviennent encore plus agréables à croquer, avec ce contraste entre le moelleux du biscuit et la douceur crémeuse du centre.

    Ajoute un fini gourmand digne d’une pâtisserie :

    Le glaçage au fromage à la crème apporte la touche finale riche et onctueuse, mais jamais trop lourde. Il transforme chaque mini sandwich en bouchée fondante, avec un coeur soyeux qui fait disparaître les whoopies plus vite que prévu.

    D’ailleurs, pour un glaçage bien lisse, les ingrédients doivent être tempérés et très mous, sans être fondus. Quand le fromage à la crème ou le beurre sont trop froids, la texture devient granuleuse et l’étalage se complique.

    La meilleure recette de mini whoopie pies Red Velvet au fromage à la crème
    Bon
    à savoir
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    Le fromage à la crème en pot est-il équivalent à celui en bloc?

    Non. Le fromage à la crème en pot est souvent plus mou et contient plus d’humidité. Il n’est pas recommandé pour les glaçages, car il peut les rendre trop coulants. Privilégie toujours le format en bloc pour ce type de préparation.

Informations nutritionnelles

1 mini whoopie pie (¹⁄₁₆ de la recette)

  • Calories
    220 Kcal
    -
    La calorie est une unité de mesure de l’énergie. Elle représente une quantité mesurable d’énergie provenant d’un aliment. Ton besoin énergétique varie selon ton âge, ta taille, ton poids, ton sexe et ton niveau d’activité physique. Le besoin moyen d’une personne varie autour de 2000 calories/jour. Une consommation supérieure ou inférieure à ton besoin risque d'impacter ton poids.
  • Lipides
    11 g
    17 % VQ
    Les lipides (gras) sont essentiels pour ton organisme. Il s’agit d’une source importante d’énergie. Une consommation trop élevée est associée à un gain de poids ainsi qu’à une augmentation du risque de maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires. Il est recommandé de choisir préférablement les gras insaturés aux gras saturés et/ou trans.
  • Gras saturés
    6,5 g
    33 % VQ
    Les gras saturés, communément appelés les mauvais gras, se trouvent surtout dans les produits transformés et certains aliments d’origine animale. Si consommés en trop grande quantité, ils peuvent avoir des effets négatifs sur ta santé cardiovasculaire, notamment en élevant tes niveaux de LDL-cholestérol. Opte plutôt pour de meilleurs lipides tels que ceux présents dans les poissons, les noix, les oléagineux et les huiles!
  • Cholestérol
    45 mg
    15 % VQ
    Ton organisme utilise principalement le cholestérol pour fabriquer des hormones. On le retrouve seulement dans les aliments d’origine animale tels que la viande, les volailles, les poissons et les produits laitiers. Le cholestérol alimentaire n’exerce pas une grande influence sur le taux de cholestérol comparativement aux gras saturés et trans.
  • Sodium
    170 mg
    7 % VQ
    En petite quantité, le sodium est un nutriment essentiel à ton organisme. Or, tu en consommes probablement beaucoup sans le savoir et c’est cette surconsommation qui peut entraîner des effets indésirables sur ta santé. Trop de sodium porte atteinte aux organes et prédispose à l’hypertension artérielle.
  • Glucides
    26 g
    9 % VQ
    Les glucides sont une bonne source d’énergie. Ton cerveau utilise majoritairement ce nutriment pour bien fonctionner. La grande famille des glucides est composée de sucres simples et complexes, de fibres alimentaires et d'amidons. On retrouve les glucides majoritairement dans les fruits, les produits laitiers, les produits de boulangerie, les pâtisseries, les friandises, les céréales et dans les légumineuses. Il est conseillé d'éviter de consommer de trop grandes quantités de sucres ajoutés. Limite ta consommation de sucres ajoutés à tout au plus 50 g/jour.
  • Fibres
    1 g
    4 % VQ
    Les fibres alimentaires procurent plusieurs bénéfices à ton organisme. On les retrouve sous deux types : les fibres solubles et insolubles. Les fibres solubles peuvent contribuer à abaisser le taux de cholestérol sanguin et favoriser un meilleur contrôle de la glycémie (taux de sucre dans le sang). Quant à elles, les fibres insolubles augmentent le volume des selles et aident à régulariser la fonction intestinale. Comme elle ralentissent la digestion, elles favorisent la satiété ce qui contribue au contrôle de l’appétit et du poids. Idéalement, tu devrais en consommer au moins 30 g tous les jours!
  • Protéines
    3 g
    -
    Les protéines opèrent différents rôles dans ton corps. Elles sont essentielles à la formation des muscles, du sang et même de la peau! En fait, les protéines forment la plupart de tes structures corporelles. Aussi, les protéines fournissent à ton corps tous les acides aminés nécessaires à la formation de neurotransmetteurs, de nouvelles molécules, d'enzymes et même de certaines hormones!
Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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