• La meilleure recette de muffins canneberges et orange
  • Muffins canneberges et orange

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    Préparation 15 min
    Cuisson 20 min
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    12 muffins
    Facile
    Pourquoi cette recette fonctionne

    Pourquoi ces muffins aux canneberges sont parfaits pour le déjeuner ou pour le brunch?

    Rapides à assembler et généreux en saveurs, ils passent du bol au four en quelques minutes. Voici ce qui les rend si réussis :

    • Les flocons d’avoine broyés pour plus de corps : Transformés en fine poudre au robot, les flocons d’avoine s’intègrent aux ingrédients secs et donnent à la mie une texture légèrement plus rustique et dense que la farine seule, tout en absorbant mieux l’humidité du jus d’orange et du lait pendant la cuisson.
    • Le zeste en quantité généreuse pour un parfum intense : Avec ¼ tasse (60 ml) de zeste, les huiles essentielles de l’écorce d’orange se diffusent dans toute la pâte à la cuisson, créant un arôme floral et fruité qui enveloppe chaque bouchée bien au-delà de ce qu’apporterait le jus seul.
    • Les canneberges hachées pour un effet éclaté : En les hachant grossièrement plutôt qu’en les laissant entières, les canneberges se répartissent plus uniformément dans la pâte et libèrent leur jus acidulé à la cuisson, créant de petites zones colorées et humides qui contrastent avec la douceur de la mie.
    • L’alternance lait et ingrédients secs pour une mie uniforme : Incorporer les ingrédients secs en alternance avec le lait évite de surcharger le réseau de gluten en une seule fois, ce qui donne une pâte mieux équilibrée et des muffins à la texture plus tendre et régulière.

    Avec quoi servir les muffins canneberges et orange

    • Beurre à la fleur de sel Beurre à la fleur de sel
    • Fromage à la crème nature Fromage à la crème nature
    • Yogourt grec et miel Yogourt grec et miel
    • Thé noir ou thé vert Thé noir ou thé vert
    • Jus d'orange frais Jus d'orange frais
    • Confiture d'agrumes Confiture d'agrumes
    Créée par
    un humain ❤

    « Ce que j'adore dans cette recette, c'est que le zeste d'orange transforme complètement la pâte et donne aux muffins un parfum incroyable qui embaume toute la cuisine pendant la cuisson. »

    hubert-portrait Hubert Cormier
    Illustration d’un muffin sur fond mauve, avec le logo du balado C’est Bon Bon Bon et le portrait d’Hubert Cormier.
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    Comment réussir de bons muffins maison : texture, astuces et idées à essayer
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    Muffins canneberges et orange

    Goûte à la meilleure recette de muffins canneberges et orange!

    Les muffins canneberges et orange sont une délicieuse combinaison de saveurs acidulées et sucrées. Plus précisément, ces muffins à cuisson rapide offrent une explosion de saveurs audacieuses et sont un excellent choix pour ceux qui apprécient un mélange d’agrumes et de fruits dans une gourmandise cuite au four.

    Pour une recette avec des portions plus riche en fibres, il serait possible de remplacer une partie ou la totalité de la farine blanche par de la farine de blé entier. Également, ces muffins sont décadents lorsqu’ils sont accompagnés de yogourt grec ou de yogourt nature. C’est vraiment un bon mélange de saveurs.

    Comment manger les canneberges fraîches?

    Les canneberges fraîches peuvent être dégustées telles quelles en tant que collation. Elles ont une saveur acidulée, sucrée et rafraîchissante. Cependant, certaines personnes les trouvent un peu trop acides pour être consommées seules. 

    C’est d’ailleurs pourquoi les canneberges sont souvent ajoutées aux céréales, aux salades, aux pâtisseries ou aux bonnes recettes de smoothies maison. En plus, les canneberges se conservent très bien au congélateur.

    Bref, les muffins, c’est toujours une valeur sûre quand tu as envie de quelque chose de simple et savoureux. Si tu cherches d’autres idées, découvre cet article avec les meilleures recettes de muffins maison.

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    Comment congeler des canneberges fraîches?

    Pour congeler les canneberges fraîches, il faut tout d’abord les nettoyer soigneusement à l’eau froide avant de les égoutter et de les assécher dans un grand linge à vaisselle propre. Ensuite, prends un plateau ou une plaque de cuisson recouverte de papier parchemin et étales-y les canneberges en une seule couche. Cela permettra d’éviter qu’elles ne collent entre elles lorsqu’elles seront congelées.

    Il suffit ensuite de laisser les canneberges au congélateur quelques heures avant de les transférer dans un contenant ou un sac de réfrigération. Ainsi congelées, les canneberges se conserveront adéquatement pendant environ 10 à 12 mois.

Informations nutritionnelles

1 muffin (1/12 de la recette)

  • Calories
    240 Kcal
    -
  • Lipides
    11 g
    15 % VQ
  • Gras saturés
    1 g
    5 % VQ
  • Cholestérol
    15 mg
    5 % VQ
  • Sodium
    150 mg
    7 % VQ
  • Glucides
    32 g
    11 % VQ
  • Fibres
    2 g
    7 % VQ
  • Protéines
    4 g
    -
Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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