• Pesto aux fanes de carottes

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    Pesto avec fanes de carottes et basilic
    Préparation 10 min
    Cuisson -
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    2 tasses (500 ml)
    -

    Pesto aux fanes de carottes

    La meilleure recette de pesto de fanes de carottes

    Faire un pesto aux fanes de carottes est aussi simple que de cuisiner un pesto traditionnel!

    Après tout, pourquoi gaspiller ces belles fanes lorsqu’on peut les transformer en un magnifique pesto? Utiliser la carotte dans son entièreté, c’est vraiment génial et anti-gaspi! <p>La page sur la carotte dans le glossaire des aliments t’en apprend d’ailleurs davantage sur ce légume.</p> Bref, les feuilles de légumes ne sont pas toutes obligées de finir dans le compost!

    Quoi faire de toutes tes fanes de carottes?

    Les fanes de carottes sont comestibles et peuvent être utilisées dans la cuisine pour ajouter une saveur légèrement herbacée à vos plats. Leur goût rappelle un peu celui du persil frais. BPT te propose quelques idées pour utiliser les fanes de carottes :

    • Pesto : hacher les fanes des carottes avec des noix, des pignons de pin (ou des amandes entières), de l’ail, du parmesan et de l’huile d’olive pour faire un délicieux pesto.
    • Soupe : les fanes de carottes peuvent être utilisées pour ajouter de la saveur et des nutriments à une soupe aux légumes.
    • Salade : ajouter des fanes de carottes à une salade pour ajouter de la couleur et de la texture.
    • Smoothie : mixer les fanes de carottes avec des fruits et légumes pour faire un smoothie sain et nutritif.
    • Sauce : hacher les fanes de carottes et les mélanger avec du yogourt ou de la crème fraîche pour faire une une trempette, une sauce à salade, une vinaigrette crémeuse ou une sauce pour les légumes ou les pâtes.

    Bref,  il existe de nombreuses autres façons d’utiliser les fanes de carottes, alors n’hésitez pas à expérimenter et à trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous.

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    Comment remplacer le basilic?

    Malheureusement, ton plan de basilic est à sec? Eh bien, si tu as un plant de persil encore garni dans ton jardin, cela pourrait très bien faire l’affaire! Effectivement, le basilic et le persil sont tous les deux excellents dans cette recette de pesto aux fanes de carottes.

    Ingrédients

      Pesto aux fanes de carottes

    Avantages exclusifs

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    Préparation

      Pesto aux fanes de carottes

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    Informations nutritionnelles

    • Calories
      - Kcal
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    • Lipides
      - g
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    • Gras saturés
      - g
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    • Cholestérol
      - mg
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    • Sodium
      - mg
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    • Glucides
      - g
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    • Fibres
      - g
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    • Protéines
      - g
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    Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

    Recette développée avec passion et bonne humeur par :

    Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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